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心理之路--从疾病到痊愈强烈推荐: 莽荒王座 回天换日 转移主角光环 少总甜爱,千金归来 鬼妹带我闯地府 小爷不是好惹的 穿越蛊真人 武血至尊 异界变身之战争幻想

7月2๐2๐日,这段时间我的进步神速,妈重新道歉发挥了作用,妈道歉范围的扩大和明确,使妈事件造成的负性情绪更加化解了,对妈的信任度也增加了。此前开窍感沉寂段时间后,现在又密集持续出现。

我摸不到เ头脑,打开我的去信,我的问题尽管不好理解但还是提出来了,他不会不知道。难道他觉得我是在和他开玩笑?简单的答案我故意装作不知?我有点恍然大悟,原来在我看来严重的王事件在他看来却是件很简单普通的事情。

在公司工ื作期间,由于在故乡有两个ฐ工程,领ๆ导派我到เ故乡๥实习了两次。空闲时,我多次去了医院和学校,又拜访了熟悉的爸妈的同事和同学。这些感性认识对我纠正妈事件的障碍认知提供了些帮助。

没有了工作,不能ม老呆在家里,2004๒年7月,我应聘成功了家大型商场的消防电工ื,但工ื作了不到个月,我就辞职了,原因和在消防公司的样,个是无຀法胜任工作,个是不会处理人际关系。我明确地意识到,任何工作努力都是徒劳,因为我没有个ฐ健全的大脑,再工作下去只有个结局,那ว就是被辞退,如果被辞退,对我来说是个ฐ新的打击,旧ງ伤未除又添新า伤,对我的病情十分不利,可能会破坏治愈疾病的努力。辞职的决定尽管遭到了荣霞的反对,但我坚持己见。

我在做件大事之前喜欢制定个ฐ战略,这次也๣不例外,我为治愈疾病这个目标提出个总体策略๓。

另外,我也知道自己直被许多认知所困扰,即使知道它们可能是不正确的,但总也无法说服自己้。接触社会可以提供大量现实的材料,为纠正这些认知提供证据。如果纠正了这些错误认知,心理状态肯定会改善,更加容易了解社会提高能力和适应生活。

老师๲是位看似谦恭的男ç博士生,ไ高高的个子,口音是不带方แ言的普通话。他在黑板上写了大大的三个字:潜意识,然后讲述弗洛伊德的理论。两节课下来,我什么也没有听明白,看着那三个大字“潜意识”,我感到เ潜意识定很神๰秘。鉴于无法理解老师๲讲述的内容,第二天我就放弃了这个讲座。

星期六星期天我的休闲活动明显减少,ไ和宿友的交往能力比以前差了,参加学校公共活动的能ม力减弱,以至于放弃许多我很想参与的活动。

和正常人相比,此病的实质是发育错误。正常人经历了正常的启蒙发育过程,而我却在没有启蒙的初ม三就进入了发育迟滞,此后受刺激误导而错误认识世界ศ,走向条错误的发育道路,我不仅不具备基本的世界观,而且世界观是错误的,因此异常。刺激的误导阻碍了我正常的发育过程,是发育异常的原因,所以我治疗疾病的努力就是消除刺激的错误影响,使发育过程重新回到正确的轨道,最终建立世界观,而像正常人那样成熟ງ。经常有人说此病的患者就像个婴儿,其实没有启蒙不具备起码的世界观是幼稚的原因。

如果本书的内容能够对广大的精神障碍和心理障碍患者的治疗有所帮助的话,我将感到无比的欣慰。

3月8๖日,今天是三八妇女节,单位里很热闹,物业公司送来了鲜ຒ花,每个ฐ女同胞都得到เ了支玫瑰和支康乃馨。

这几天,我直在回味医生的话,医生的话如同重锤敲击着固有的嫉妒论,帮我确认新认识,新认识步步被我接受,我基本相信了新า的答案。我清晰地感觉到意识正在脱离遥远的大学记忆回到现实。

对妈事件的新า看法还有点没有底,我考虑再去看医生,得到第六个ฐ回答。现在已经有五位医生告诉我相同的看法,直觉告诉我下个医生的回答和前面的肯定是样的,而且所有人的回答可能也是样的,连续五个相同的回答完全可以代表所有正常人的看法,没有必要再去看医生了。

既然正常人的看法都不是嫉妒,那事实就肯定不是嫉妒,我没有理由不相信新า答案。

3月2๐3๑日,自看心理医生以来,每天均有开窍感,每天均有进步,到เ今天仍如此,势头未减。开窍感开始在左ุ角左侧集中出现,木感区只剩下指头大小了。

我清晰地认识到王妈事件都是我的错,这个新า认知引起了大量的开窍活动,今天到เ第二天开窍感几乎ๆ持续了二十几个小时。

3月25日,今天,我想王妈事件还有什么错误认知未被纠正呢?搜寻了下脑海,努力感觉个个掠过的认知,检验它们对我的影响,发现王妈事件只剩余个ฐ未纠正的错识,即认为南都的环境与其他任何地方不同。我直没有区分开文学作品和现实的区别,有时认为文学作品里描写的和现实是样的,所以简单地以为南都的环境和文学作品里的样,与其他地区不同。

上大学时满脑子都是关于南都的文学作品,对事实漠然无知,受了王妈事件的刺激后,意识更加模糊,毕业后,逐渐认为南都就像文学作品描写的意境样,比其他地方好,到เ现在,范围还扩大到南都附近。

这个认知是王妈事件嫉妒论的重要论据,不纠正这个ฐ认知,王妈事件的嫉妒论仍然有存在的空间。

虽然以前也๣纠正过这个认知,但不成功。20่04๒年返回南都只逗留แ了二天半,印象比较模糊,又怀疑眼睛有幻觉,所以仅有的点可供纠正的材料也๣不被意识所相信。

我决定集中精力纠正这个ฐ错识。

接下来的几天,我绞尽脑แ汁纠正,同时,我也感到เ震惊和释然,到今天仍然有这样违反常识的认知被我相信。

我觉得靠自己纠正很困难,看来要咨询下心理医生,但担心兜里的银子。再次返回南都亲眼看看是纠正错识的最好方法,最要好的中学同学卢军在南都工作,他已经发出邀请要我去南都玩。我很想再返回南都,但单位没有假期,要去南都只有请假。

爸妈和荣霞知道了我这个认知,绝对不允许我辞职。我只好暂时放弃了去南都的念头。

我只好自己想办法纠正这个障碍认知,但后面的事实证明,我的努力大部分都是徒劳的,我没有达到纠正的目的,南都环境的错识纠缠了我整整年。最后我迫不得已再次返回南都,在南都个月的亲眼所见自然纠正了这个认知。

2๐0่06年4月底,我感觉有必要看心理医生。但几个医生的回答对我帮助不大。

五到了,妈告诉我玲玲进步很大,晚上基本不出去玩,学习成绩提高了,变化最大的是不再和哥吵架了,说明她有了质的变化。妈让我继续帮助玲玲。

参考我的经验,道歉之后需要合理化刺激事件,即纠正刺激事件带来的错识。我分析玲玲的表现,归纳出几个必须纠正的认知,并作出解释,帮她纠正。

5๓月6月7月我对南都环境的错识纠正进展不大,相应地开窍感基本停滞。我不得不多次看咨询记录。

8月初ม,玲玲过生日,在饭局上我告诉玲玲,定要让自己的认识符合现实,如果抱有不符合实际的错误认识,倒霉的是自己,不有意地纠正它们,它们不会自己消เ失,会直存在害你辈子。她现在在处在发育阶段,没有自己成熟的认识体系,容易产生错判ศ。看玲玲的样子,她听进去了。

我的话得到了大家的肯定,大家你言我语地谈了自己小的时候由á不懂事到懂事的情况。我还教玲玲纠正错识的方แ法,个ฐ是让事实检验,个ฐ是咨询可靠的人。

十几天后,玲玲打来电å话,让我和荣霞去她家陪她打麻将,爸妈也在,玲玲表现很好,对爷爷奶奶和我们都很客气。自玲玲出事来玲玲第次邀请我们去她家。

第二天,爸妈到เ我家里来玩,我问了玲玲的情况,爸妈谈起玲玲,脸上挂着笑容,说玲玲表现好的了。对他们很礼貌,不像以前那样不理他们。以前有打不完的电话,现在基本没有电话了,也很少出去玩了,昨天有个同学给她打电话让她出去玩,她死活不出去。和哥的关系很融洽。在学校的表现还可以,bຘ四档品德分级,她得了b级。就是学习成绩有点不好。

8月底的天,下午下班,我乘公交车回家,车驶下立交桥,在草坪处拐弯时,我看到草坪上站了个人,正凝目望着西北方向,微笑着若有所思,这不是“披肩发”吗!我眼认出了他。

”披肩发“的举动引起了车里的人阵马蚤动。我顺着“披肩发”望的方向看过去,只见西边广阔的天空里已经出现了点晚霞,但不见太阳的踪迹。他在看什么?我正在诧异之ใ际,旁边的个女孩脱๳口而出:“他真帅!”

看来“披肩发”真的住在桥洞里,他没有撒谎。

8月到1้0月初ม,我开始打心理热线来咨询南都的环境的错识,但效果不大。

十大假过后,我觉得有必要去旅行了,到个ฐ不同的地方亲眼看看,来加强我的世界ศ观。我决定请十天假到เ和南都地理上比较相似的个著名旅游胜地去旅游。长期以来,对南都环境的误解也扩展的和南都相似的地区。这次旅游可以改变对南都相似地区的误解,也可以从侧面帮助我纠正对南都的错识。另外,我对去那里旅๓游也๣向往已久。

旅行第五天时,我发现这里的自然和社会环境与我们那里没有多少区别,此后每到地均有同感。路上,我细心观察,发觉此前对这里与众不同的看法完全是错误的,这里所有的切甚至包括吃的东西和我们那里没有不同。

十天的行程很顺利,我独自人跟着旅行社ุ出行,没有出现任何差错,表明我已经基本正常。这次旅行让我想到เ应该到南都。

元旦快到了,每年这时我都要问候王刚,今年也不例外,我用手机编辑条祝๩福短信发出。不到半小时,王刚回了同样的短信。

我感到很温暖,现在甚至觉得我和王刚的关系比其他同学还要好。

1้2月底,我和荣霞去滑雪,在宽阔的雪道上自由驰骋,感觉很过瘾。最近几年我每年都去滑雪,滑雪技巧年比年好,今年又进步了。

时光飞逝,转眼进入200่7年,这个ฐ冬天点都不冷,我第次遭遇了暖冬。2月18日຅是除夕,过年假期去滑雪是个不错的选择,但雪场很不理想,令我和荣霞很失望。

对南都错识的纠正直在继续,只取得了部分进展。开窍感偶然有点。我有时也๣咨询些关于人际关系的问题,大部ຖ分得到เ解决。

2007๕年3月下旬我发觉对南都环境与众不同的错识纠正进入死胡同,任何办法都是徒劳,左脑แ剩余的点木感区开始异动,变得无法控制,严å重影响到เ工作,到南都亲眼看看已经刻不容缓了。我决定辞职。

顶ะ住家庭的压力我辞去了工作,第二天早ຉ晨我预定了翌日຅的飞机票,打电话通知了在南都的卢军。虽然只有天的等待时间,但我还是烦躁不安。

3๑月26日຅上午1้2时,架波音737๕飞机冲破云霄,往南都的方แ向飞去。在机舱里,焦急退去,木感区平静了,很快就要到南都了,困扰多年的障碍认知都要被纠正了,我就要实现自己的目标:疾病就要痊愈。我掩饰不住激动和兴奋的心情。

经过4个ฐ小时的飞行,飞机降落在南都机场。到达卢军位于郊区的家,已๐经是深夜了。

第二天早ຉ,我就前往学校。在校本部ຖ,我到处看看,在宿舍区,我来到操场,这里是我印象最深刻的地方之,坐在草地上,我努力回忆刚ธ来学校的情景,在宿舍楼下的石椅上我做了很久。我努力观察着切。

第三天,我去了市๦中心。第四天,我去了曾经经常去的个景点。到第五天的时候,沮丧和懊悔的感觉占据了我的心头:南都的切和我所去过的任何个地方แ没有任何区别ี,而此前我怎么会相信这么เ个如此荒唐的和实际不符的认知呢?在南都大学的记忆难道点纠正作用也没有吗?我真的很恨自己。在南都看到的切和我的预ไ想样,但我没有想到的是这个样是细节上完全的样。

第六天,我继续在街上溜达,新的认知即南都的环境和其他地区没有任何区别ี产生了,我仿佛进入了个新า的世界。

第七天时,我思考为ฦ什么เ我会有这个错误认知。很快我有了答案,大学四年没有启蒙,对南都没有形成认识,对南都的认识大部分来自文学作品,毕业后,因刺激事件的误导和误认为文学作品就是现实使我产生了这个ฐ错误看法。南都相距遥远,对南都了解比较少,第次返回南都的时间太短,主要目标放在了了解王刚ธ上,所以返回南都的记忆对纠正错识帮助不大。

我经常到校园转转,曾经住宿的宿舍楼周围的人来人往,我看不出他们都是王刚的同党,他们干嘛要嫉妒我。我甚至冒充找同学骗过门卫爬上我曾经住过的四楼,到有人的宿舍看看。

每天我都在街上转悠,为ฦ了避免重蹈上次的覆辙,我决定这次在南都呆上个月时间,让错识在丰富的证据面前无处可逃,时间愈长纠正错识的把握就愈大,我已经厌倦了自己说服自己้的工作。

我几乎去了大学时我去过的南都的所有地方,愈来愈发现此前认知的错误,我甚至怀疑当时自己้可能有幻觉,会把眼前的事实看错。

看到街上来来往往的人们,他们善良和豁达,和我们那ว里的人没有任何区别ี,很难想象他们会和王刚样责怪我。

在学校附近的网吧里,我打开校友网站,告知同学们我在南都。

到在南都第二十天的时候,我决定到เ南都附近的城市看看。长期以来,对南都环境的错误认知已๐经扩展到南都附近的地区,这些认知也必须被纠正。

我做班车到เ了附近的五个城市๦,每到个ฐ城市,我都到市中心看看,然后坐车返回,最后的个城市比较远,我在那里住了晚。加上去年十月份的旅游,我去了我认为应该去的和南都相似的所有地方แ。我发现这些地方的自然和社会环境和家乡๥没有任何区别ี。

临离开南都时,在校区我遇见了个ฐ熟悉的老师๲,他的出现让我的记忆下子回到了大学,聊到了大学时的许多事,看着眼前的他,我很难想象他会认同王刚嫉妒我的说法。

为了回去以后不再费力纠正,我尽量收集有用的证据,甚至有意记住了几个细节,以防以后记忆模糊。

五快到เ了,我在南都已呆了个ฐ月了,验证工作基本完成,4月28日຅,我返回了省城。

五的七天时间,我基本在房子里睡大觉,荣霞有点担心,问我到南都后怎么反而不如以前了,我说南都的个月改变了许多认知,回到省城,接触到以前的环境,我有点不适应,所以想休整下。

个月所见所闻的记忆击溃了南都环境和其他王事件错识,个个ฐ这些错识衍生出的其他习惯性错误认知也๣自然改变了,ไ返回后不到个月时间,这些认知被纠正的差不多了,我也基本适应了省城的生活。

南都和附近地区的环境与众不同的错误认知无疑被纠正了,这个ฐ认知是王妈事件嫉妒论的重要依据,现在,嫉妒论的纠正变得很容易。

5๓月底,我依据这次返回南都的记忆简单纠正了下王事件和妈事件的嫉妒论,纠正很成功,我基本上不相信王事件和妈事件发生的原因是嫉妒,真正的原因应该是心理医生所说的不尊重,两个ฐ事件是就像发生在省城里样普通的事情,没有其他特殊含义,和周围其他人没有关系,他们不是王刚的同党。

天,我想,直以来我总是对我走上精神病的道路感到莫名其妙,回忆过去,初ม中ณ无疑是正常的,高中到大学的头两年有点模糊不知所措,但也基本正常,到大二和大三之交发生了王妈事件,我开始了不正常,此后沿着条自己无法改变方แ向的道路上愈行愈远,愈陷愈深,病情愈来愈重,无法自拔。

现在,我清晰地感觉到เ引起症状的原因是对王妈事件的错误认知。事件发生后,嫉妒论及其他认知莫名其妙地不经意地自然产生了,这些认知是隐蔽的,没有被意识察觉到เ,它们的存在自动地引起情绪和行为ฦ的障碍,改变了我的心理,此后认知愈来愈多,发挥的作用愈来愈大,障碍也愈来愈大,我也愈陷愈深。这样我不知不觉中患上了疾病。

由á此,我深有感触,如果不知晓不符合实际的认知对心理的危害性,我们就很难察觉心理障碍背后的原因,如果不纠正这些错误认知,我们在心理上就要吃苦头,错误认知往往是在隐隐之ใ中想当然地存在于我们脑海ร之中,如果我们不有意关注仔细体会筛选,很难发现错误的认知。

和预想样,玲玲的情况很好,听哥说玲玲现在经常和他沟通交流,和所有的人关系良好,学习๤成绩重新า进入班级前๩十名。

自从南都回来后,每当个认知被纠正时,开窍活动就出现,这段时间没有中断ษ过。

到五月份结束时,关于王妈事件全部ຖ的错误认知都纠正的差不多了,王妈事件基本成为个普通的正常事件,从意识和记忆的中间地带消失,返回记忆,意识基本回到了现时,木感区也๣基本消失了,思维和生活能ม力基本达到正常人水平,我已经基本康复。

我时常惊叹不到เ个月的时间会发生了这么เ大的变化。

王妈事件错识的基本被纠正,消除了世界观成长的篱筢,我的世界观在以前的基础上迅速成长。

我开始认为,地球上的所有地区所有人和我们这里都是完全样的,相同的物质相同的社会相同的人相同的事情,而且所有这切在细节上都是完全样。

在世界观建立的基础上,自我观和人生观开始产生。

从南都返回两个月的时候,被洞悉感彻底消失了,只是还不能正确的评价自己,其他症状完全没有了,而且随着认识观的建立,我的心理变得成熟了,具备了基本的认识思维判断能力和生活能力。我惊异于疾病好转的速度,感慨之余想想这也在情理之中,我坦然接受了这个事实。

精神๰障碍彻底地划上了句号,我重新成为个正常人了!

但到六月时,个ฐ直让我担心的事终于出现了。

个认知对王妈事件和南都的错识纠正形成很大的障碍。

这次返回南都时,我没有去个南都附近的大学时去过的城市,当时我已经到了这个ฐ城市的边缘,对是否去犹豫不决,最终还是放弃了。

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