杨安迪龇牙咧嘴的轻啐道：“操，那个电å线杆子真不是个ฐ东西，打球忒脏了，每次挤到篮下后，都故意在落地时用大肘子砸我，真是很痛耶。”
杨安迪脸上表情瞬间冻结，他此时距离女生那ว张美艳动人的脸蛋，不足二十公分，能ม清楚看到女生脸上，像果冻一样润滑，充满光泽，没有一丝瑕疵的皮肤。
这些孩子大多数来自于各地知名体校，如福建体校等，其中ณ几个佼佼者，甚至来自于几家职业俱乐部ຖ的青少年队。
双手运球，跨下运球，跑八字
迅提高弹跳力训练教程2
2．脚跟抬到เ最高点778๖8xiaທoshuo
第三章工作人员及其职责
第六章比赛通则
不要讨厌左手，一旦ຆ你两手都会运球，那么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破！！这样你过人的几率就大了，这个动作得练上1o个小时左右，并且以后也要多多练习。练好这个后，就可以练复杂的，我们知道运球过人的动作就有4个ฐ：
交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。
1974年9月1้日至16๔日，中国男、女篮球队参加了在伊朗都德黑兰举行的第七届亚洲运动会篮球比赛。
在这届亚运会上，我队在5场与强队的比赛中ณ（南朝鲜、菲律宾各两ä场、朝鲜ຒ1场），平均每场得9๗71分，投7๕8次，中4o次，命中率达51้%。中距离投篮平均每场得3o分，命中率达4o%。罚球不够理想，命中率仅达到6๔o%ื。快攻略占优势，平均每场得1้6๔分。
“嗯，说得有道理。也只有疯子和傻子才会和周涛单挑，这不是明显找虐吗！”
场边传来了众人的大声议论，几乎所有人都一致认为赵宇轩的行为不正常，并且是非常地不正常！
并且连一个看好赵宇轩的人都没有。
只有赵宇轩自己，却不为ฦ所动，他静静矗立在罚球线附近，极其随意的向三分线外的周涛轻轻勾了勾手，示ิ意周涛可以开始进攻
一个不言不语的动作，却诠释出一种令人心惊的自信。
“我靠，真嚣张啊，老大，快干死他。”
“是啊，老大，快扣死他。”
周涛几个ฐ室友，在场边大声嚷嚷，无法接受赵宇轩的嚣张态度。
周涛๙本人也是气得不轻，他一边运球向赵宇轩走去，一边在心中暗骂：
该死的小矮子，居然敢在我周涛面前嚣张！
我这就让你知道，嚣张是要有本钱的!
没本钱的人嚣张，就是找死！
周涛弯下腰，左手架起护球，右手大力运球，屁股高高厥起，向那个该死的赵宇轩贴去！
周涛相信只要让自己的屁股贴住赵宇轩，他就能将赵宇轩像弹一个ฐ小虫子似的，一下弹飞出去，顺利挤到篮下，完成得分。
对这点，周涛绝不怀疑，他打球虽然较晚，上初中ณ之后才开始接触篮球，和一般专业队的孩子比起来，错过了最佳的篮球启蒙时间，但是，周涛的教练却告诉他，他完全不用担心，只因他是一个天才！
他那不足十五岁，就已将近二米一十的身高足够他占胜几乎所有同龄孩子，因为ฦ篮球运动，天生就是属于他这种高个子球员的！
事实也的确如此！
接触篮球较晚，基本功还不够扎实的周涛，在对抗中，只需一招强行往里挤，往里坐，就几乎完胜了所有对手，并引起了u1้5中国国家队的注意，最终，成功入选了本届u15中ณ国集训大名单。
正是因此，周涛对自己的绝招和身体天赋，充满了自信，他要让赵宇轩明白，四十多公分差距，是一道多么不可跨越的天堑，更要让赵宇轩知道，和他周涛作对的人都会有什么下场！
只见他保持着弯腰，架臂，运球，屁股高厥的动作，很有节奏感的一步一步向赵宇轩贴去。
终于，周涛๙的屁股碰到了赵宇轩，他脸上露出一丝残忍笑容后，力向后抵去。
碰！
一声几乎不可闻的闷响，周涛居然没有一下子就顶开赵宇轩。
怎么เ回事？
周涛不解的回过头，现赵宇轩居然利用两人身高上的差距，整个人呈六十度角，用双臂死死抵在自己腰上，竟做出了一个标准小防大的防守中锋强打篮下的动作。
周涛意外极了，一个自费生，居然会如此熟练运用这种专业的错位防守动作，实在太出乎他的意料之外。
不过，就算这样也没什么！
心中虽有些吃惊赵宇轩哪学得这种利ำ用身体顶ะ人的动作，让他力的姿势有点不是那ว么舒服，但此时周涛还是充满了要强吃赵宇轩的决心。
他飞快将自己้双腿大幅度弯曲，尽量将重心维持在赵宇轩那ว个水准，然后一屁股向赵宇轩身上撞去，打算利用两人身高体重上的绝对差距，强行将赵宇轩撞开！
可这时，更令周涛๙异想不到的事情生了！
当他明明感觉自己的屁股就要撞到赵宇轩身上时，赵宇轩突然向后猛地一撤，结果，他一屁股就坐在了空气上，“啪”一声，用自己的臀部，痛吻橡胶ด地面之后，眼前似有金星闪烁，屁股更是疼得眼泪水都快出来了。
赵宇轩一把抄起脱离周涛控制的篮球，冲到三分线外，又运球冲回了篮下，几乎ๆ贴着周涛面前起跳，一记擦板命中ณ，取下分。
“第一球！”
落在周涛面前的赵宇轩，居高临下的俯视周涛๙，眼神要有多轻视就有多轻视。
想要身体强行欺负我是吧？这就是你的报应！
刚刚ธ第一下对抗时，赵宇轩可说是豁出了小命，才堪堪顶住了周涛的背打对作，为得就是周涛能用更大的力量，最好全力向自己้撞来！
这样，自己才可好好教训一下周涛！
果然，周涛在第一下没顶动之ใ后，第二下使劲向后撞了过来，这就给了自己闪他一个踉跄的可乘之ใ机！
直接导致周涛๙第二下的全力一撞，结果却撞在了空气上，狠狠用屁股吻向了地面！
这时，场边那ว些刚刚还绝不怀疑ທ赵宇轩将以六比零告负的人们，纷纷张大了嘴，因为这球太出乎ๆ他们意料之外了！
意外到竟没一人能ม够想到，这第一球来的这么快，又来得这么富有戏剧性！
可即使这样，众人也只是互相对视几眼，用眼神表达一下他们的惊讶。
他们很惊讶赵宇轩竟能ม强行抵住周涛，并利用灵活身体，闪了周涛一个踉跄，差一点就爆了周涛๙的菊花！
但在众人心中，还是一致认为，赵宇轩绝不可能在这种悬殊对决战中ณ取胜。因为差跨实在太大，太明显了！
要知道，周涛可是未来的小国手啊！
是一个ฐ连他们这些专业或半专业人士，都无法心生战意的可怕存在，说什么也不可能输给一个连他们都不如的自费生啊！
而且，个ฐ子还这么矮，简直不像是会打篮球的样子！
因此，根本就没可能ม，更绝不可能ม!
这时候，和周涛住同一寝室的短寸头，大声说道：“意外，这就绝对是这个ฐ意外，绝对是我老大，太轻敌了，才被这个自费生钻了空子，乘机闪了他一下。”
短寸头说完，很多人都赞同的点点头，他们也认为ฦ这只是一个意外而已。
杨安迪使劲挥了一拳头，不管是不是意外，但至少赵宇轩这一闪，实在太让他感到เ解气了！
他敢打赌！
周涛这一下摔得绝对很痛，很痛！
果不其然，面对赵宇轩的轻视，周涛置之ใ不理，他坐在地下好半天，才慢慢站了起来，然后做了几个深蹲，现自己้只是还有点痛，并无大碍后，才用手指隔空狠狠点向赵宇轩：“小子，不就一球吗，嚣张个ฐ屁啊，这～～，只不过是一个意外罢了。接下来，我一定会让你好好看看，天才和普通人的区别到底在哪！你就等着从我裤ไ档底下钻过去吧！”
“是吗，那可真巧了。”
赵宇轩用右手食指抵住篮球，左手使劲一拨，篮球便在指尖上飞快旋๙转起来，看也不看周涛的说道：
“我也有一句话，正想和你说。原来你的技术真的很烂，比我想象的还烂上很多，小心和我打完球后，屁股上摔得满地开花！”
“你~~~~”
“接球！”
周涛๙脸色铁青，正想开口反驳，赵宇轩突然做出一个帅气动作，右手食指顶着旋转的篮球，放在眼前，然后左ุ手猛然击打篮球，篮球啪一下，应声从赵宇轩指尖飞离，直朝周涛落去。
周涛双手本能一举ะ，接住了这个ฐ令他心惊的传球！
周涛还是第一次见到这样帅气传球，他潜意识中，突然窜出一丝不妙预感。
先是那ว个运用自如的背打防守，再加上刚刚这个ฐ帅气传球，眼前这个ฐ小矮子，似乎并不那ว么简单啊。
靠！
周涛使劝晃晃头，他为自己这个想法，感到เ了严重不爽！
我可是国手啊，怎能有这种想法！
Tmd，就算有点本事又怎样？
大不了老子多费点力罢了！一定要让他知道，国手和业余的到底有什么เ区别！
周涛将球推回赵宇轩，然后估摸了一下自己้和赵宇轩之间的最佳防守距离。
他在距离赵宇轩两ä步左右的地方แ，弯下腰，踮起脚跟，两臂尽量向身体两ä侧展开，利用身高臂长的优势，将赵宇轩死死环绕住。
周涛打算利用压迫式防守，彻底防死赵宇轩。让赵宇轩体会一下自己้身为一个ฐ国手的可怕实力。
赵宇轩这时用右手拍出了篮球。面对周涛的压迫防守，赵宇轩运球向前走了一小步，周涛也紧跟着后退一小步。
赵宇轩止步讥讽道：“你是要和我保持距离，然后封我投篮路线是吧，好的，那就来封封看吧。”\';