罗兴荣说着就把前排的学员交给了王百川ษ和黑皮，领着林雀他们到了另一边，开始从头教授这个跆拳道的基本腿法。
“说两个关键的地方，一个是踢完以后，不要让腿直接掉下来，而是要收回来，沿着原路线弹回来，以便下一步的进攻，不能ม一脚踢完就不管不顾ุ了，还有一个ฐ是脚板一定要绷平，就像踢足球射门的时候一样，脚板绷直了，用脚๐背来攻击，这样才有力量，在进攻的时候才不会受伤，说的再形象一点，平时我们小腿和脚背是呈一个ฐl型的样子，现在在踢的时候把脚板绷平，就成了“一”这样的一条直线，明白了吗？好，现在你们自己感受一下。”
赵森摇了摇头，也是一脸不解：“我也不知道，上次来的时候没看见过他。”
“你也太小看我的恢复力了吧？”林雀挑了挑眉，不过说实话，一天的时间过去，虽然不至于像早上刚ธ起来那ว会那么เ要命，但是走起路来林雀还是能感觉到四肢有些酸痛和无力。
早ຉ晨，被林洛叫醒的林雀呆呆地看着自己的妹妹，半天没动静。
“那你还吃不吃早饭？”林洛没好气地翻了翻白眼，
她上身那美型的胸部ຖ将白色小背心撑起一道优美的弧线，性感的小蛮腰纤细得令人惊叹，粉色的热裤包裹着她那小巧而挺翘的臀部ຖ，臀部ຖ之下则ท是一双比例完美的，修长而结实的大腿。
“放心吧，我这么热爱健康的人，怎么会用很伤害头发的东西呢？现在放假了也没人管我染不染发，还不是因为ฦ无法忍受那种把一大堆有毒物质拍到脑袋瓜上，还罩上个冒着热气的罩子，生怕吸收的有害物质少了的自杀行为，所以我才买个一次性的来玩玩。”陈然一副我是什么人，你明知故问的表情。
而建安一中，就是这个没有大学的城市的最高学府，每年高考建安一中都会有大概两ä百多人考上一本大学，大概一两名尖子生考上北大或者清华。
陈然的变化是从一节体育课的长跑小测开始的，那ว次依然从一开始就跟着林雀遥遥领先于同学的陈然竟然在跑到เ第三圈一开始的时候就明显的体力不支，嘴唇发白，又跑了半圈竟然当场晕倒，被林雀背着去了医务室。等陈然醒来以后，看着自己面前的林雀，陈然一句话都没有说，眼泪就刷地下来了。
那次的林雀一如既往地一马当先，骚包地领跑在前，与林雀同学了多年深刻知道林雀是怎么样一头牲口的同班同学都慢慢的分散成几个ฐ小集团一边闲聊一边不紧不慢地跑着，不跟林雀一般见识。
接着两人就在不停的超越于被超越之间转换着，跑完后两人都累的嘴唇发白，结果最后林雀以仅仅两ä米左右的距离取胜，赢了之ใ后的林雀至今都记得那时那个虽然输了，却依然以倔强和不服的眼神看着自己的小女孩。
但自真正的和林雀成为ฦ朋友以后，赵森的苦日子就开始了，自己้的这个ฐ精力过剩到上课的时候没事干会偷偷扎马步的朋友实在是一个颇具分享精神的人，只是他的这个ฐ所谓分享精神，就是自己觉得愉快的事情一定要强加在自己朋友的身上。
作为ฦ一个普通偏运动系的初中生，林雀平时在家除了无聊的时候就做两个ฐ俯卧撑，让妹妹帮自己压着脚做几个仰卧起坐外，平时就是玩玩电脑游戏，看看电å视什么เ的。但是不知道从什么时候起，渐渐地发生了改变。
林雀将袖子撸起，自告奋勇到。
“我有跟你说话吗？”林檀樱不耐烦地瞥了一眼林雀，吐出完全不留情面的几个字。
“为什么เ要强调小学生啊，哥哥你真是变态，明明小薇已๐经小学毕业准备上初中了，再说你现在不回房间伪造一下在自己床铺上睡过的样子没问题吗？总是这么不小心下次被发现了你就别想晚上还能偷偷到我房间里来了”林洛忍不住吐槽了一下林雀。
在说话的这会功夫两ä人已经进入了林雀的房间里，一进入房间林雀这会才发现他的大包小包的行李原来已经被妹妹搬到了这个房间里，并且把行李里的衣服啊，书籍啊，笔记本电脑啊之ใ类的东西，都拿出来分门别ี类地整理好了，摆放得井井有条，还剩下的只有为数不多的各种各样的杂物，估计是觉得如果自己帮林雀放到各个抽屉和柜子里林雀反而找不到。
“怎么เ不早点给我？渴死我了。”林雀一边说着一边将冰柠檬水往嘴里倒，享受着酸中带甜的冰水直冲肺腑的畅快，虽然回家后又是洗澡又是吹空调的，现在还爬上了妹妹柔软喷香的床，但是确实一口水也没喝，因为自诩是个懂得品味人生的高中生的林雀对喝水还是挺挑剔的，此刻喝着妹妹冲的冰柠檬水，他才感觉自己是真正的原地满血满状态复活了。
“高中生？得了吧，难道曾经我们都是初中生的时候像你这样爬上妹妹的床就是合情合理的吗？”林洛戳着林雀的额头，不留情地揭穿他。“再说了，过去这一年因为条件原因我一直都是和妈妈睡，让你无机可趁，但是你也没有少占我的便宜，鬼兄。”
而每次自习结束的时候，刚好就是离一路车末班车大概还有五分钟็的时候，学校附近能ม到家的也就这一班车所以赶这班车也就成了每日林雀和妹妹的固定节目。
说是晚自习结束和最后一班车间隔五分钟，但这个时间其实是不太准的，有时候会晚个ฐ五到十分钟，有时候会早，每次车迟来的时候两ä兄妹就会在学校旁边的小店买一杯麻辣烫，两人一起吃，等末班车车来了以后两人一上车就会去抢占最后排最左边的位置，至于最早为什么会抢这个位置已经忘了。
“以后你们先吃吧，别等我了。”林雀有些过意不去。
“今天是我也刚到เ不久，收拾完行李洗完澡也七点多了，听她们说你去练跆拳道要七点多回来，反正也不差ๆ这一下，她们不肯吃饭我也就让她们等等你。”林雀的母亲解释道。
林幼薇笑着跟哥哥说道：“没事的哥哥，我们也不饿，今天训练顺利吗？”
林雀宠溺地摸着林幼薇柔顺的头，说道：“挺有意思的，等哥哥学会了回来教你。”
林檀樱瞄了林雀一眼，什么也没说。
“妈我今天去看了一下，觉得还行，我决定和赵森还有陈然一起去训练了，不能ม让你们每次都等我吧。”林雀觉得让妹妹和母亲每次等自己实在不是个事。
“这不行，吃饭就是要一家人在一起吃，我们都吃完了就你一个人回来吃剩饭剩菜像什么样。”许雅芝语气虽然依旧平和，却也依旧ງ显得那ว般不容拒绝。
林洛：“妈，要不早点煮吧，晚吃肚子饿，早点煮ุ5点吃，哥哥吃完去训练。”
最终林洛的提议得到เ了通过。
这件事说完众人就开始动筷了，这可以说是这个特殊的家庭时隔一年的小团聚，所以除了面无表情的林檀樱，其他几人都显得兴致颇高，林雀和林洛已๐经和林檀樱，林幼薇见过面了，许雅芝却是今天刚回来的，餐桌上她一边不停地给这两个女儿夹菜，一边问着她们这一年里的情况。
林雀狼吞虎咽地吃了个半饱以后，就下桌去拿了五个杯子，从冰箱里拿了一瓶橙汁出来，给每个ฐ人倒上。
林雀举杯道：“今天我们一家小团聚，来，一起干一杯。”
“干杯！”
一杯干完，林雀又给大家倒上，然后说道：“还有一件事，这次回来妈妈肯定是要高升了，我们一起恭喜妈妈。”
“妈妈好棒！”
“恭喜妈妈。”
“妈妈辛苦了。”
三姐妹一人说了一句话，然后又把杯子举了起来。
许雅芝看着自己的儿子和女儿们，不停地说“乖”，然后跟孩子们干杯，接着在自己旁้边的林檀樱和林幼薇一脸脸上亲了一口。
结果林雀和林洛看到以后也跑过来要妈妈亲。许雅芝就在大女儿的脸上也亲了一口，然后一挥手十分嫌弃地把林雀赶走了，惹来女儿们的一阵娇笑。