和维生素าc,有助于铁ກ的吸收。
牛奶会引起婴儿肠道溃疡,通过粪便流失铁,母乳喂养的婴
儿没有这个担忧。因此专家们建议不给一岁以内的婴儿喂牛奶,ไ
一岁至三岁幼儿的牛奶摄入量不能过每天710毫升。
根据美国儿科专家在7๕0、80、90年代分别进行的研究和调
查,纯母乳喂养至7个ฐ月的婴儿在1岁时,比那些较早添加了含
强化铁的奶粉或米粉的婴儿,血红蛋白高出许多。研究人员在纯
母乳喂养至7个月的婴儿群体中ณ没有现一例贫血,因而得出结
论———纯母乳喂养至7๕个月,可以降低贫血生率,并且在全球
推荐这一举措。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等等后
果,ไ国际母乳会、美国儿科学会推荐母亲们纯母乳喂养婴儿至6๔
个月以上,不提倡6个月以前添加辅食。
婴儿永远不会对母乳过敏,却经常会对奶粉过敏
母乳中的蛋白质完全适合人类婴儿,牛奶中ณ的蛋白质却往往
给宝宝带来麻烦:腹痛、呕吐、腹泻、鼻塞、咳嗽、疹子、烦躁
不安、无法入睡等等。
母乳保护宝宝不对其他食物过敏、减少罹患其他过敏引起的
疾病如哮喘、湿疹、花粉过敏、慢性肠炎等等的几率。
1995年表的一篇调查,追踪了婴儿期至青春期1้7岁的母
乳宝宝,现母乳喂养可以长期预防湿疹、食物过敏以及呼吸道
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过敏症。奶粉喂养的宝宝则没有这么幸运。
母乳喂养的婴儿更加聪明
英国研究人员曾经将30่0名早产儿分为两ä组,ไ一组喂母乳,ไ
一组不喂母乳。在出生头4๒～5个星期吃到母乳的早产儿在7～8
岁之间,他们的智商比其他孩童平均高出83分。吃母乳越多的
孩子,得分越高。研究人员将此归功于母乳中的荷尔蒙和生长
素,ไ是奶粉中所缺少的,以及母乳中的独特脂肪,ไ有利于神经系
统的构成展。1992年2๐月2日的《今日美国》报纸用醒目的
大标题向读者宣告———“母亲的乳汁:๘聪明宝宝的食粮”。
另外,ไ研究现,ไ4个月大的纯母乳喂养的宝宝,比奶粉喂
养的孩子需要的卡路里要少25%。换句话说,就是吃母奶的宝
宝需要的奶,比吃奶粉的少。但是他们的成长度是相同的。研
究者将此归功于母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子的心律低、心
跳更加稳定,因此需要的能量少。
牙医们也鼓励长期母乳喂养,因为ฦ吸吮动作有助面部肌肉和
牙床的育,有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。牙医
圈子里有这么个说法,“你的孩子在母乳喂养方面所做的努力会
在今后他的面孔上显现出来。”而奶粉喂养的宝宝则ท容易生龋
齿和口腔变形。
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不仅仅是为了孩子
我们对于母乳喂养给小宝宝带来的好处耳熟能详,但是有
多少人能ม够数出母乳喂养带给妈妈的巨大好处呢?有些新手妈
妈在渡过母乳喂养最初的难关时,往往会感到精疲力竭,ไ好像
乳汁和耐心都快被怀里的小人儿榨干了。个别妈妈甚至会对母
乳喂养产生厌烦情绪,感到喂母乳似乎就是要永无尽止地付
出;自己作为母亲,不仅一点点好处没有得到,反而还要承受
诸多艰难,又听说今后还会造成乳房下垂等体型方面的改变,
不禁要打退堂鼓。
其实,哺喂母乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。西
尔斯医生说,妈妈赠送给宝宝乳汁、营养和爱;而宝宝的吸吮反
过来刺激妈妈乳头的神经,将信息传送到脑下垂体,ไ促进泌乳素
的分泌。泌乳素是激母性本能的激素之一,ไ这种神奇的物质在
妈妈身体里的高公路上畅游,告诉她该在哪一处转弯,激她
作为ฦ母亲的感受。
让我们来更加仔细地看一看母乳喂养带给母亲的好处吧:
哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之ใ内让新生儿吸吮
乳头会引起子宫收缩,减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素า的
分泌,ไ促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺
乳的产妇更加迅、彻底。
哺乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂
肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体
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内额外的卡路里,喂奶的母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能
达到减肥目的。母乳让宝宝有一个健康正常的体型,宝宝也同时
帮助妈妈恢复体型。而且,哺乳并不会改变乳房的形状,那些改
变是怀孕造成的。更何况,即使不喂奶,到了一定的年龄,乳房
依然要下垂的。
哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明,ไ哪怕仅
仅哺乳几个月,患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与
从未哺乳的妇女相比,ไ哺乳期过25个月的妈妈们患乳腺癌的
几率要减少13。而且,ไ母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也
少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨
质疏松。
哺乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明,采取一
定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头6个月里,是天然而
有效的避孕手段。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查
现,有些母亲在6๔个月左右开始来月经,ไ有些母亲却在两年半以
后才重新有月事。平均无月经期是146๔个月。月经期的减少,ไ
与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率,有着直接的关联。
哺乳既满足宝宝又方แ便妈妈。喂过奶的妈妈们都知道,没有
什么比母乳来的更方便。宝宝一哭,妈妈抱起来撩开衣服就能
喂,ไ而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降
温。婴儿的心理特点之一是,一旦ຆ有需求,就必须马上满足,他
们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜
的母乳,会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母乳既能ม省