赵芳羞红着脸，用非常小的声音几近呼一般，“嗯！”了一声。
西门青嘿嘿的一笑，伸出手，轻轻的拍在那鲜ຒ红而又光洁的地方。
西门青呵呵一笑，“光天化日怎么了？光天化日之下就不能干什么เ了吗？难道我们聊聊天，谈谈理想都不成？再说了，我这不是和你商量了嘛ใ？呵呵，你说是不是啊赵姨？要我说我们就该干点什么。”
虽然心里知道是怎么เ回事，但是一经西门青说出来，赵芳的心里再次紧张了起来。说起来，还有两个方面的原因，一个是因为赵芳的身体本就有了反应，在加上西门青这么一说，当然就更加的紧张了；另一个就是像赵返的那样，这里是她的家，是她和她老公的家，所以想到西门青说的，她的心里就更加的紧张了起来。
西门青看到赵芳略带责怪的花眼神，心里偷偷的小小兴奋了一把，继而微笑着对着尴尬不已的唐悦桦说道，“哎咱们都是年轻人，哪有这么เ多的老规矩？我叫西门青，你直接叫我名字吧。我觉的这样挺好的，大家都是年轻人，也便于交流嘛。”
唐悦桦没有答话，只是对着西门青善意的笑了笑；赵芳嘴角动了动，幽怨的看着了西门青一眼，赶紧把眼光投向别处。她不敢过多的看西门青，因为她怕被唐悦桦看出了什么，毕竟人家唐悦桦是刑侦工ื作的。看到เ西门青嘴角扬起的弧度，赵芳暗暗咬了咬牙，心想，“这小子心里又不知道怎么เ想的呢，不过算他脑แ瓜子还算活络，没有弄出太尴尬的场面来，不然怎么收场？”
西门青此时完全沉寂在自己้震撼的心灵当中，他被有钱人的生活震撼了！他被眼前的别墅震撼了！他更被自己้与这些有钱人的差ๆ距震撼了！然而，就在他内心受到เ极大的刺激的时候，他突然感觉到自己的肩膀好像撞到เ了一面墙一般！那股巨力让他的肩膀瞬间一麻，而后就是一阵剧痛传来，紧接着他的人就踉踉跄跄的向后跌去。
然而，就在西门青与西装男ç子肩膀接触的那一瞬间，西装男ç子发力之后，发现西门青并没有什么特别之ใ处，他嘴角露出一丝冷笑，而后他表情痛苦的也向后摔去，同时，男子故意把手机摔在地上，口中还大骂一句，“你眼睛瞎了？！”
西门青呵呵一笑，道，“你想啊赵姨，现在这么เ热的天，不穿多凉快啊！被风吹吹还能保持干净整洁，更重要的是还能保持干爽舒适。那电å视广告上不是说了吗，越干爽越舒服，要是穿着，不管是因为小便还是出汗什么เ的，肯定潮湿的一沓糊涂，那样也不舒服啊！你看，不穿多好？通风换气不潮湿，不紧凉快而且还不生痱子呢！”
“因为ฦ我们是男人，要好好的爱护你们女人，有什么เ苦当然是我们男人吃了？所以尽管它热，我们男人也得忍着！也得为你们女人着想！绝对不能让它出来凉快！要是让它凉快也得找个ฐ不能ม让人看到的地方，尤其是不能让你们女人看到的地方。”
一番风雨下来，西门青已经不知道该怎么形容自己的心情！他只有闭上眼睛慢慢的回味那令人心醉神迷的销魂滋味！
良久之后，西门青拥着赵芳，轻轻的吻了她的额头一口，深情的说道，“赵姨，谢谢你，谢谢你给我的完美第一次，是你让我成为了真正的男ç人，也是你让我品尝到เ了女人的味道，更尝到เ了那令人难忘的滋味。”
太，太妩媚了，白如雪在灯光的照耀之下，泛着淡淡的光晕让人忍不住想要伸手触摸一番；西门青真的伸手了，入手滑如温玉，腻感十足，好像在绸缎料子上一般柔滑，再加上从那透红的之上，传来的那种温热而平滑的感觉，更使西门青的心跳加快；而且那如气球一般的弹性也令西门青不自觉的吐了吐舌头。
两人已经到了这个地步，都没有什么好隐藏的，在加上刚才两ä人早ຉ已在正浓咖啡坦诚相见并亲密接触过，所以此时的两人都很放的开。而现在他们两人要做的无非就是把彼此的情绪调整到最高涨，最，最澎湃的境界！
西门青点燃一根烟，自己轻轻的吸了一口，又给赵芳倒了一杯水，而后也凝神思考起来。
赵芳很平淡的说道，“他们都是我老公朋友的老婆，也有几个ฐ是我的朋友。至于我老公朋友的老婆们，她们也大多阂一样，平日里什么เ都不干，只是家庭主妇一个ฐ；还有就是我的几个朋友，她们有的是知名的律师，也有法官和生意上的合作伙伴。”
赵芳听后觉得很有道理，但是经过刚才的这一吓，让她有些惶恐不安了，抓紧西门青的手，惊声道，“说的没错，他们肯定是知道我的所有信息，不然也不会这么准确的知道我的行踪。现在我的车确实不安全，你看我现在都被吓坏了，连这点常识都没有反应过来。但是，我们要去哪呢？哪里才不危险呢？”
“好！”西门青点头，随后就拉着赵芳再次进入了正浓咖啡。
“要钱？哼哼！老子现在不单单是要钱的事了。”秃子指着西门青恶狠狠的说道，“老子要把这个小崽子的腰给踹断，然后吗，嘿嘿，在找个ฐ地方把你洗吧干净狠狠的日上三天两夜！”
西门青觉的自己的鼻子有点温热的感觉，他伸出颤抖的右手在自己้的鼻子上抹了一把，“血是血！”此时的西门青到เ是没有太多的恨，有的只是满腹的不甘与屈辱，他不想眼睁睁的看着这些亡命徒把赵芳带走，但是此时此刻他却没有任何办法。
思索着白雪的话语，他联想到เ了自己过人而又无能ม的排水系统，难道这也是老天故意给我的挫折？
“呵呵你想开了就好。”白雪红扑扑的小脸微笑起来就像那春天的花朵。她娇็艳诱人，又让人不忍采摘，恰是那不忍而又心痒的厉害，让西门青久ื久不能ม自已。
车内一时安静的异常，只听见那公交车的马达轰鸣声。
女子顿时也觉的脸上有点不自在，“我草！”
长跑的呼吸很重要长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑的过程中ณ，人体对氧气的需求量不断ษ增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此在跑的过程中ณ会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难和不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，坚持跑下去的决心。不久ื，困难就能克服。
跑后的活动和放松许多人习惯于一跑完马上就回去休息，其实这样不好。跑步后，人体全身上下得到活动，这时，进一步做好基础素า质锻炼，就能取得好的健身效果。这时，可以做一套广播体，也可以进行压腿、踢腿、跨跳、纵跳摸高、单腿跳和高抬腿练习，发展下肢力量和提高耐力。整个练习做完后，不要急于休息。可以原地蹦跳踢腿，注意全身要放松，两臂自然抖动，两个腿交替前后左ุ右自然摆动。然后，抬膝俯身，两手握拳或成刀形，捶打和小腿肚，使肌肉充分放松。
冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾ຆ胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
掌握正确的方แ法起跑后上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的节奏自然摆动，脚尖要朝向正前方，不要形成“八”字，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。长跑脚๐的着地动作有两种一种是脚๐前掌或脚掌外侧着地。这种方法速度快、效果好，但比较费力。它适合于提高成绩的专业运动员另一种是全脚掌落地过渡到前掌蹬地。这种方法，腿的后面肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适于大多数人和初学者，平时健身很适宜。
长跑的呼吸很重要长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别ี是呼吸系统。在跑的过程中，人体对氧气的需求量不断ษ增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此在跑的过程中ณ会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难和不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，坚持跑下去的决心。不久，困难就能ม克服。
跑后的活动和放松许多人习惯于一跑完马上就回去休息，其实这样不好。跑步后，人体全身上下得到活动，这时，进一步做好基础素质锻炼，就能取得好的健身效果。这时，可以做一套广播体，也可以进行压腿、踢腿、跨跳、纵跳摸高、单腿跳和高抬腿练习，发展下肢力量和提高耐力。整个练习做完后，不要急于休息。可以原地蹦跳踢腿，注意全身要放松，两臂自然抖动，两个腿交替前后左ุ右自然摆动。然后，抬膝俯身，两手握拳或成刀形，捶打和小腿肚，使肌肉充分放松。
冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾ຆ胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两ä耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
掌握正确的方法起跑后上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的节奏自然摆动，脚尖要朝向正前方，不要形成“八”字，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。长跑脚的着地动作有两种一种是脚前掌或脚掌外侧着地。这种方法速度快、效果好，但比较费力。它适合于提高成绩的专业运动员另一种是全脚掌落地过渡到前掌蹬地。这种方法，腿的后面肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适于大多数人和初学者，平时健身很适宜。
长跑的呼吸很重要长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别ี是呼吸系统。在跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能ม起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此在跑的过程中会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难和不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，坚持跑下去的决心。不久，困难就能克服。
跑后的活动和放松许多人习惯于一跑完马上就回去休息，其实这样不好。跑步后，人体全身上下得到เ活动，这时，进一步做好基础素质锻炼，就能取得好的健身效果。这时，可以做一套广播体，也可以进行压腿、踢腿、跨跳、纵跳摸高、单腿跳和高抬腿练习，发展下肢力量和提高耐力。整个ฐ练习做完后，不要急于休息。可以原地蹦跳踢腿，注意全身要放松，两臂自然抖动，两ä个腿交替前后左ุ右自然摆动。然后，抬膝俯身，两ä手握拳或成刀形，捶打和小腿肚，使肌肉充分放松。
冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾ຆ胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别ี转动左右脚๐腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
掌握正确的方法起跑后上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的节奏自然摆动，脚尖要朝向正前方，不要形成“八”字，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。长跑脚的着地动作有两种一种是脚๐前掌或脚掌外侧着地。这种方法速度快、效果好，但比较费力。它适合于提高成绩的专业运动员另一种是全脚๐掌落地过渡到前掌蹬地。这种方แ法，腿的后面肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适于大多数人和初学者，平时健身很适宜。
长跑的呼吸很重要长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能ม起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对的刺激。在长跑中，由á于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此在跑的过程中会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸ถ发闷、呼吸困难和不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，坚持跑下去的决心。不久，困难就能克服。
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冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能ม降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两ä耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左ุ右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
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冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两ä耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
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冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能ม补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能ม降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚๐腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。冬季气温低，外出晨跑穿着不能ม太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能ม降低血浓度，促进血液循环猴质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两ä耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
风雨停歇，两人相拥而眠！