一般来说，从事长期站立工ื作的人容易胃下垂，像教师、售货员等。此外，慢性消เ耗性疾病，尤其是胃肠疾病进行性消เ瘦的女性朋友，也容易得这种病。
临ภ床上，我常采用艾灸的方法来治疗中气下陷所致的胃下垂。有一位女性患者，是一名教师。她自诉一年来，经常感觉腹痛、腹胀，当时也没注意，后来症状越来越严重。有时还伴有腹泻或便秘，不爱吃东西，感觉身上没劲儿，头晕，失眠。后经胃肠钡้餐透视提示是胃下垂。我现其苔白脉沉无力，为中气下陷所致。后来我取百会穴、气海穴、足三里穴、中脘穴为其进行艾灸治疗。
◇◇哮喘的“宿根”是痰
脾和肺是母子关系，脾为母，肺为子，脾胃虚弱，土不能生金，会累及肺气不足。肺主皮毛，外邪侵袭身体先会侵犯皮肤和毛，肺虚卫外不固，正气虚弱，就容易感受外邪，外邪ิ与痰气相搏，自然会诱哮喘。
◇◇脾ຆ胃与肺息息相关
从气血方面来看，肺是主ว呼吸之ใ气，又主一身之ใ气，而脾胃是气血生化的源泉。肺主一身之气是以脾胃为气血生化之ใ源为ฦ前提的。
我遇到过这样一位小患者，得病那年15岁。这个ฐ孩子的父母平时上班都很忙，也没有时间照顾孩子，所以很多事情都是孩子自己来做。这个孩子也非常懂事，一般简单的家务活都能自己้做，从不用父母操心。有一天，这个孩子突然觉得自己的右眼皮好像总往下垂，没劲儿。当时孩子的父母也没注意，小孩子也没说。过了一段时间后，这个孩子感觉自己้的两ä侧上眼皮都抬不起来了，眼球转动也不灵活了。上午好一点，到了晚上就感觉难受。后来，父母现孩子最近不爱吃东西了，而且孩子吃点东西还感觉肚子胀。父母感觉问题很严å重。于是，他们急忙找到了我来诊治。
脾俞穴、中脘穴、血海ร穴、三阴交穴、足三里穴、四白穴、攒竹穴，这几个穴位我们前面介绍过了，那么鱼腰穴、太阳穴在哪儿呢？
对于由脾胃不和引起的失眠，我们可以选神门穴、内关穴、百会穴、安眠穴，以养心神，再加上中脘穴、丰ถ隆穴、内庭穴，以养脾胃。
对这几个穴位，我们可以采取按摩的方法，每天坚持按摩各穴位3๑~5分钟็，或对每个穴位进行温和灸10~2๐0分钟。
2多食
此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾ຆ胃。这时你的主食不能吃得过少主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4~5๓餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。
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太冲穴作为肝经原穴，它能够调动肝经元气，疏肝理气，平降肝阳。
◇◇肝胃不和型妊娠呕吐的调养
女性朋友在怀孕后会以阴血养胎，这时肝阴不足，肝气有余，夹冲气上逆犯胃，就会导致恶心呕吐。主要表现为恶心、呕吐酸水或苦水，胸满胀痛，嗳气叹息，有时头痛、头晕，莫名烦躁，口中干渴，精神抑郁๗。这时治疗或保养应以平肝和胃、降逆止呕为主ว。
在调养上，我们可以取中ณ脘่穴、内关穴、足三里穴、太冲穴进行按摩或艾灸。之所以配肝经原穴太冲，是因为它有疏肝理气降逆的功效。可以对以上几个ฐ穴位每次每穴按摩3~5分钟，或每次每穴艾灸10่~1้5分钟็。
除了以上方法外，还可以进行拔罐治疗。主要穴位取脾俞穴、肝俞穴、胃俞穴、内关穴；配穴，如果是脾ຆ胃虚弱型的，可加足三里穴、中ณ脘穴；如果是肝胃不和型的，可加期门穴、太冲穴。期门穴是肝经的募穴，它位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中ณ线旁้开4寸处。
拔罐前，先对穴位局部进行常规的消เ毒，用闪火法将适当大小的玻璃火罐拔于所选穴位上，留罐1้0~15分钟็，视病情轻重选择每天进行1次或隔天进行1次，10次为1疗程。
为了缓解妊娠恶心呕吐的症状，我们还要从饮食上加以调节。这时的食物一定要清淡，没有必要太过于注重营养，也不要强迫自己吃很多的东西，依照ั自己的口味吃东西；食物可以吃得偏干一些，不要喝太多的水，这样可以有效抑制呕吐。