第十一章:训练(一)(1 / 1)

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所谓外行看门道,内行看热闹,叶峰的实力和天赋已经很明显的出现在灯光下,实为联盟里十年难遇的人才。

那么,他的战斗意识是多么惊人,或许他们不知道这仅仅是叶峰的初ม始战力,真正的初ม始战力!!!但即使是能ม够猜测到的也能震住他们了,这个阿木绝对不能ม留!

他深知此时他即使讲给叶峰再多的话,处于混乱状态的叶峰也接受不了,那些信息会在进入叶峰脑海的一瞬间被里面正在狂舞的念头给绞碎,起不了丝毫的作用。

基于这一点,金三通觉得,这是一个机会,实是一个判断叶峰潜力何如的良机,天下之大,良才比比皆是,叶峰拥有极强的身体天赋,如果再具有极佳的战斗天赋,方แ能在强者辈出的联盟里立足。

紧接着,车子像是游泳健将扎进水里般猛地冲进了灌木丛中,车子瞬间就被绿油油的灌木包围,视野完全被遮盖,满目尽是绿油油的一片。

重新获得视野,叶峰回头看了看,他们刚进来的地方仍然是被浓密的灌木遮住。

叶峰尴尬的摸摸鼻子,确实,自己้太紧张了,只是观战而已,至于这么เ紧张吗?要是真正上台了脚不得软了。

“那好,我先挂了啊!我还要去搜集今晚上比赛的两个人的资料,晚上见。”

叶峰没有接他的话,深吸一口气很平静的道:“你有时间吗?我们可以谈谈。”

金三通很爽快的就答应道:“行,我马上过来,大概半个钟头,一会儿不见不散。”

唰的一下,叶峰便从这块石头上跳跃到了事前瞅准的那块石头上,双脚快的在石头上踏两步,然后右脚๐迈出,左脚力,向最近的石头跳跃过去,在负重一百斤ภ的情况下,叶峰这样单脚跳跃最多只能跳三米,保持着节奏,叶峰很快就通过了这片石林。

没有停下脚步,快的控制好节奏后,叶峰快的前进,他要知道自己目前登上这座的极限时间是多少。

很快,叶峰就攀爬到了7๕00米,此时,叶峰全身已经被汗水浸ฤ湿,负重衣紧ู紧的贴在叶峰的身上,叶峰的度有明显的下滑,脚๐步的节奏也变得乱了。

再次越过一片石林,叶峰早就感觉到自己的体能已经下滑,脚步已是有点蹒跚,努力眨巴了两下眼睛,将遮住眼睛的汗水给打散,模糊的视线重新变得清晰。

看着前面的一段平坦的道路,叶峰在心里告诉自己,一定行的,一定会成功的,强提一口气,叶峰振作起ing神,迈开脚步继续奔跑着。

慢慢的,叶峰的渐渐蹒跚起来,他知道,他的腿上已经快没力了,他从登山开始就一直试着感受自己้的肌肉,试着控制他们,现在叶峰别说控制了,连感觉都几乎没有了,步伐跟不上思维,完全靠着一股意志力支撑着自己,心底一直有个ฐ声音在呐喊,停下吧!你已经很累了,叶峰没有,咬着牙一次次甩动着颤抖的双腿。

还有,最后一个ฐ坡,叶峰嘴里出好似野兽般的低吼,粗重的鼻息在远近可闻,叶峰此时的度已经比正常走路的度还要慢,他十分想要停下来,躺在地上好好休息一下,可是一想到父母处境未知,一咬牙,硬撑着,努力迈动步子,向山顶ะ爬去。

双手用力扣住小坡上生长着的草木或者石缝,双脚无຀力的在身后蹬着,叶峰慢慢的向终点爬去。

此时天sè已然大亮,叶峰透过被汗水模糊了的眼睛,隐约可见,山顶就在眼前,叶峰的喘息声如雷。

一步、两步、三步,小坡上慢慢的出现了一个清晰的爬行的痕迹,这么一座刚开始他只需要用十余秒便能解决的小坡竟然花了他二十多分钟็的时间。

终于,叶峰爬到了山顶,努力的站起来,看着远方天际高挂着的火红的朝阳,叶峰笑了,支撑着叶峰整个身体的意志如同败军之兵一样,飞快的消退。

砰的一声,叶峰整个ฐ身体直接就倒在了地上,疲累瞬间如cháo水般从身体内部ຖ涌出来,叶峰此时,连移动一下小手指的力量都没有了。

躺在地上休息了半个多小时,对身体的控制感才渐渐恢复,慢慢的爬起来,走到旁边的一块大石头旁,用顺手捡起来的小石子在上面画下两道道横线,一道代表这是第一天,另一道表示用时一小时。

“啊。”在腾腾冒着热气的药水从头淋下来的时候,叶峰出了一声畅快的叫声,全身酸麻渐渐消失,叶峰还感觉到有点痒,在热水以及中ณ药的刺激下,叶峰感觉到身体在颤๶抖。

是他的肌肉,轻微的颤动着,每一个肌细胞都在争先恐后的吸取药水中的养分,叶峰感到自己身上的疲惫正在消退,力量与活力正在渐渐的回归。

“先泡半小时,水温不够了叫我。”金三通一边倒水一边道,这是金三通特意为叶峰准备的药浴,深知如此训练强度,肌肉会变得脆ะ弱,若不及时护理,很容易造成肌肉损伤。

在药水中泡了整整半个小时的叶峰感觉到自己又重新า得到เ了身体的控制权,握了握拳,叶峰能ม够感觉到เ此时手臂的力量感。

负重登山只是叶峰的第一项训练,吃完早饭后,叶峰就坐在了反应测试器前面开始锻炼起自己的反应,紧接着以各种专业器材分别ี锻炼起自己的臂力与腰力以及身体柔韧xing,完成这一系列的训练已๐是到了中午。

上午的训练仅仅是预热,这个ฐ被叶峰和金三通两人策划ฐ的训练计划真正的开始是下午。

叶峰他们住的木屋后面有一个大约8๖0多平方แ的小湖泊,此时,叶峰只穿着个裤衩在湖泊里游泳,这是为了锻炼他的身体协调xing。

在身体各处的肌肉得到เ训练后,就必须训练身体的协调xing,这样,才是一个ฐ整体,才能挥出自身真正的力量,锻炼身体的协调xing的方法有两个,一个是游泳,另一个ฐ是跳绳,金三通他们毫无疑ທ问的选择了游泳,游泳不但能锻炼自身的协调xing,还能锻炼全身的各处肌肉。

5๓0圈,叶峰在心里默数着,他已经绕着这个湖泊游了整整五十圈。

六十圈。

七十圈。

叶峰感觉到เ累了。

“度变慢了,用力,没有在我预ไ定好的时间完成一百圈,加罚。”金三通一反平时平易近人的面孔,板着脸຀,严厉的对着湖泊里度明显减慢的叶峰喝道。

“一百圈。”叶峰嘴里给自己打着气,金三通规定了一定的时间他必须完成100圈。

八十圈。

叶峰感觉到了肌肉开始颤抖,又出现今早ຉ上爬山的感觉了。

“一定可以的。”叶峰心里怒吼着,眼睛里放shè出一丝狠sè,努力摆动着手脚,绕着湖泊游动着。

九十圈,叶峰感觉到无຀力。

“啊。”叶峰在水里大喝一声,压榨着身体里的每一丝力量,手臂一次次的划拉着水,叶峰咬牙硬挺着。

九十三、九十四、九十五。

叶峰的手臂几乎已经停止运动了,只是靠着双脚的摆动维持着自己,努力的挣扎着想要挥动手臂。

忽然,叶峰现他身体不知道从哪里又冒出一股力量,手臂终于动了起来,叶峰感到身体正在慢慢的恢复,他兴奋了,手脚更加用力的划拉着水,度又在加快。

一百圈。

“时,加罚,我让停你才能停。”简洁,有力,金三通的声音从头顶ะ传来。

叶峰刚想说停下,听到金三通铿锵有力的声音,不一言,又钻๵进水中游着,叶峰再游了5๓0圈,金三通才让停。

金三通查阅了医书,自是知道药浴中ณ存在的药量,知道叶峰能坚持到何时,方才叶峰吸收了药浴里面的药分,但有很大部分的药分残留在肌肉层内。

所谓是药三分毒,若这些药在叶峰体内郁积太多,对身体的伤害十分巨เ大,需要磨练,压力之下,使那ว些药分充分被叶峰吸收,现在经过这么久的运动,残存在叶峰身体里的药分差不多已经被吸收完了,已经不必再继续下去。

“换了衣服,继续下面的训练。”金三通留下一句话便头也不回的走了。

--每ri一句温暖的话:---一见钟情是见sè起意,ri久生情是权衡利弊-----。;

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