羚羊王眼前一亮："ิ这可是我很久ื都没有听到เ的有意思的话了，你能ม告诉我促使你奔跑的原因吗？"
于是，它决定组织羚羊们展开一场讨论，讨论的话题便是：猎豹消เ失了，羚羊还要努力继续奔跑吗？
奥巴马，向巅å峰一路狂奔
跨入政坛前，奥巴马的全部履历就是3年的社区工作和5年为ฦ下层民众争取权益的律师生涯，以这样青涩的履历参选伊利诺伊州ะ参议员，他竟成功当选并连任3届；第一届州参议员任职期满，他就把目光投向了国会，尽管竞选败北，但4年后的国会选举ะ就把他送到了联邦ะ参议员的席位，成为目前国会中唯一一位黑人参议员；走进国会未满3๑年，身资单薄、皮肤黝黑的他就宣布参加总统选举，开始挑战背景深厚、后台强硬的前第一夫人希拉里和越战英雄麦凯恩，甚至在麦凯恩以服务国家半个世纪的经验嘲笑他根本不懂外交事务之后，他一口气出访了7个ฐ重要国家，与几个大国首脑及其国民成功对话，赢得了全球的热情和广泛支持。在国内，许多政坛前辈拜倒在他的脚下，或被他击败，或听命于他，而他终成世界上最强大的国家的第一位黑人总统。
现在，回过头来，让我们再继续羚羊和猎豹的故事。
然而，这对羚羊们而言真的就是好消เ息吗？
朋友当然不可或缺，可以相互交流工ื作心得、家庭琐事以及生活中的种种。很多的烦恼或担忧，说出来的时候往往就好了一大半。当然，倾诉对象也可能ม是难得的"蓝颜知己้"、"ิ红颜知己"，如果是年长许多的"忘年交"，那ว就更难得了，可以从对方แ那里得到很多宝贵的经验之谈。
上班时的放松其实有很多方แ式，可以喝杯提神醒脑的茶，现在有很多种类繁多的"ิ花茶"ิ，对于上班族不啻为ฦ一帖清凉剂๘，什么金莲花、勿忘我、红玫瑰、彩菊花，等等，它们不仅名字动听，泡在杯里也好看无比，自己้可以再加点枸杞子、藏红花、竹叶茶或山楂干，那一杯水简直就成了工艺品，单是看着就让人为ฦ之一振，喝下去更是有益健康。
在央视"ิ梦想中国"栏目里选出的女孩王思思，是所有平民偶像中ณ成名最早的一个，然而也是推出专辑等待周期最长的一个ฐ。当张杰、安又琪在那边风风火火的时候，王思思的近况却令人担忧，由á于个ฐ性定位等与唱片公司不和，唱片制作几近难产，王思思甚至面临ภ着被雪藏的危险。舆论压力重重，前途渺不可测，而所有这一切她只能默默去承受，因为没有作品问世，一切解释都是徒费口舌，只能选择等待，除了等待还是等待。在漫长的8๖个月等待加调整的过程里，王思思不断告诉自己："我不是最漂亮的，但我有实力。"说一千遍一万遍，以此保持自己自信的微笑，终于迎来新า专辑问世的日子，到เ底云破日出，否极泰来，可以昂首面对所有关注着她的人了。
成功学大师斯普林格说："强烈的自我激励是成功的先决条件。"其实，经常自我激励也是缓解压力的有效武器。
首先，当感到压力使你无法忍受时，你可以尝试以下方式使自己้放松下来：
除了上面这个办法，我们再介绍几招缓解压力的具体措施ๅ：
"同事之间有竞争，和他们的关系老是搞不好，年年评不上单位先进。"ิ
那ว么เ，究竟该如何摆脱这些压力，我们的出路究竟在何方呢？
小猎豹问妈妈："为什么เ我们总是要奔跑？"母猎豹告诉它："ิ孩子，你一定要注意那些羚羊，它们就是我们赖以生存的食物。你必须学会和提高奔跑的能力，这样你才不会被饿死。"