4第四章(1 / 1)

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明灵捂着嘴咯咯笑,转过头来刮了一下苏清嘉的秀美的鼻尖,“这真是富有情趣的夸奖,可是玫瑰花该是你爸爸送的,我想我会很喜欢他少有的浪漫行动,并且给他一本有趣的书的。”

“贝拉以后一定会是一个美丽ษ的女孩,噢,要是4月23这天到来,我的宝贝会收到เ别的男孩送的玫瑰,妈妈好舍不得。”

巴萨巨星梅西五夺金球奖的消เ息已๐经在全球范围内炸开了锅,巴萨尤其梅西的球迷,疯狂的刷着梅西的数据,苏清嘉的朋友圈、微博,哦,对了,还有不怎么用的ins上,全是这些新า闻。

苏清嘉左思右想,点开了朋友圈那一串串ธ的未读消息,嗯,内容有了。

卡洛斯低头把球转了个个,“嗯,曾经一个足球学校的教练说过。但是我听不懂。”

他的头低低的,苏清嘉ล又只能看着他的后脑勺了。

“你的球技很好,很有天赋,教练为什么没有把你带去学校?”这种足球学校招收拥有足球天赋的学生,卡洛斯很符合。

“那是我第一次真正触碰足球,以前我只踢过我用塑料袋和编织物卷起来做的球。”卡洛斯的声音有点小,不过苏清嘉还是听清了。

自制的球和标准用球的差别是很大的,力度,角度,都不能通用。

就好比你一直用钢笔写字,高考的时候告诉你用毛笔答题。

虽然都是笔。

足球学校会测你的身体是否达标,是否有团队合作意识,是否有球技,是否有球商。

前三点是硬性指标,第四点说起来有点玄,这是一种感觉,说不出来的感觉,但良好的球商是一个ฐ巨星的标配,嗯,就像美女会有胸一样。

苏清嘉在看了看这个男孩,他看起来有点瘦,并不是很强壮,但他还小,良好健康的饮食可以改进,虽然他现在看起来远远没有普通的十岁的西班牙男ç孩高,但他的小腿很长,以后应该会长的很高——

因为不是每个患侏儒症的男孩都能遇见图尔尼尼,不是每次俱乐部都愿意支付每月九百美金的治疗费来博取一个完全不知道的未来的,也不是每个绿茵场上的奔跑者都能ม成为ฦ梅西。

团队合作意识,卡洛斯看起来有点孤僻……

而对一个ฐ小孩来讲,球商,那太复杂了。

球技——他以前甚至都没触碰过足球。

苏清嘉突然有点心疼这个男孩,他出生在足球鼎盛的国家,绿荫场上挥洒的汗水和呐喊却注定不能属于他。

看了看那ว边停止转动的易拉罐,苏清嘉把眼泪憋了回去,“我可以给你解释,你要听吗?”

卡洛斯抬头深深地看了她一眼,有激动,喜悦,还有感谢,道:“谢谢。”

“你先喝口水吧,你的水盐流失的很多了。”苏清嘉ล有点心疼这个ฐ刻苦的男ç孩。

“简单来说呢,就是你在比赛中ณ会做出冲刺๐、射门、跳跃、铲球或者断球这些动作对不对?”看男孩点头,苏清嘉ล继续说道:

“这些就可以归纳为ฦ高强度无氧动作。”她找了根树枝,在沙地里比划,“我现在画的这个叫做aທtp,是三菱酸腺苷的简称,不懂也不要紧,它大概的意思就是能量,和他一起产生的叫做乳酸。”苏清嘉在地上写了atp几个字母还有乳຃酸,又问:

“你是不是运动完了会感觉到肌肉酸胀?”

卡洛斯点点头。

“那就是乳酸的作用,让你感到疲惫。”苏清嘉补充道。

“高强度无氧动作的时候,你的身体需要消耗atp,利用葡萄糖供应肌肉进行工ื作。然后在比赛的低强度阶段,比如说行走、慢跑、站立的时候,身体会开始进行恢复,这样atp就会得到补充,同时乳酸也被消除了。”

“乳酸会在有氧活动中反应掉。”她看了看认真的男孩,“这就是为什么你在剧烈运动减速或者停下来之后,呼吸加重的原因,因为要吸入很多的氧气来供给有氧活动。嗯,这么说你听的懂吗?”

卡洛斯抿了抿唇,点头道:“就是说剧烈运动后需要休息来让身体得到恢复,对吗?”

“bingo!你真聪明。”苏清嘉环顾ุ了一下四周,“我们到เ那边坐着休息一下行吗?”

卡洛斯没有回答,但他用手撑地站了起来。

苏清嘉寻了块阴凉一点的地方แ,还算很干净,两ä人坐下来,继续讲着。

“所以,一个球员重新开i是高强度运动的时间间隔取决于他身体内atp的补充速度,乳酸的代谢速度,以及其他的一些过程。而我刚刚说到的有氧呼吸就是恢复的过程,恢复速度越快,全速跑动的频率就越高。”

“从而,一最佳状态进行比赛而不感觉到疲劳的时间就越持久ื,所以说,足球运动中我们所说的体能并不只是简单的长时间奔跑的能力,而是指你迅速恢复的能力。”

“足球运动不是马拉松赛跑,你不需要一刻不停地跑很长时间。你这样锻炼,反而会造成身体在进行厌氧运动,额๩,厌氧运动就是不好的。如果你的身体不能从厌氧运动中恢复过来,那么你就无法在比赛中坚持太久,你很容易就感觉到疲劳。”

“如果你的身体不能从厌氧运动中恢复过来,那ว么你就无法在比赛中坚持太久,你很容易就感觉到เ疲劳,所以,你知道,你这样锻炼并不能ม提升你的体能ม。因为这样并没有达到锻炼你迅速恢复能ม量的目的。”

“这样说,你听的懂吗?”苏清嘉一口气把这段话都说完了。这些都是后世科学发现的足球秘密,经过许多俱乐部的认可,能够更好地激发球员的潜力。

“谢谢。不是很懂,但也算清楚。”卡洛斯ั对她抽动了一下嘴角,表情有点怪异,卡洛斯又尝试了好几次,都不成功。

愣了好一会儿,苏清嘉才意识到,这个男孩是想对她笑。

苏清嘉笑着伸出手,卡洛斯往后退了一步。

“你别动,我教你。”苏清嘉ล没有在意,靠近这个西班牙漂亮男孩,用食指帮他把唇角往上提,“像我一样,向上,露出牙齿。”

试了几次,终于看见了这个男孩腼腆的笑容,像是地中海的阳光,左边还有一个ฐ酒窝。

皮肤真好。

苏清嘉ล忍不住上前给了他一个拥抱。

他们几乎等高,怀里的男孩身体僵硬了好久,久到苏清嘉ล都要放开他的时候,才感觉到เ他的放松——

卡洛斯ั回抱了她。

“苏清嘉——”

“苏清嘉——”是刘梦雅的声音。

她在这里不知不觉待了很久了,做出一个遗憾的表情,“对不起,卡洛斯,我的朋友来找我了,我得走了,下次见。”

卡洛斯放开了手,看起来有点失落。

“梦雅我在这——”苏清嘉喊道,又转过来皱了皱眉头,小帅哥貌似不开心了,“卡洛斯ั,你要不要去看看今天送来的礼ึ物,一定会有你喜欢的。”

卡洛斯从地上捡起球,走到เ跑道上,将移位的易拉罐摆好,开始练球。

“苏清嘉你怎么一个ฐ人跑开了,我想找你玩都没看见你。”刘ถ梦雅孩子气的埋怨。

在小孩的世界里,朋友必须有福同享有难同当,这一点,大人们的世界总是太复杂了。

卡洛斯ั走远了,苏清嘉收回了目光,讨好地和这位刚交的“小朋友”道歉,“不好意思啦,真的,我也不知道怎么了就走迷路晃到了这边,诶,我们去玩你新买的芭比娃娃吧。”

“好啊,好啊,我告诉你,我的芭比特别漂亮,是我的爸爸从英国回来给我带的。”八岁的小女孩显然不知道,世界ศ上有转移注意力这一招。

依稀传来的听不懂的语言让卡洛斯明白,他们不是一个世界的人。

黑头发的漂亮女孩像他曾经在布兰特大街上看到เ过的洋娃娃,他想买຀一个陪他说话,可是他没钱。

她穿着漂亮的白裙子,腰带是他向往的绿茵场一样的颜色。

她的皮肤像是白雪,像是他在一个同学生日时吃过一次的奶油蛋糕。都是香甜的。

她的眼睛明亮得像是那些来领养小孩的女人手上带着的珠宝。

她的头发是黑色的绸缎,很柔软的样子,而他的总是乱糟糟地。

她带着漂亮的帽子和精致的小包,他只有一个破烂的水壶和快要踢坏的足球。

她和自己说话时,声音像是清晨和他一起训练的鸟雀。

她的知识好丰富,她说的那ว些,他第一次听见。

她抱住他的时候,他身上都是汗水和灰尘,他怕弄脏了他的裙子。

她离开的时候,他不敢说再见。

罗莎修女告诉他,人要有期盼。

他觉得慈祥的罗莎修女在这一点上说得一点也不对。

不同于那些吃着牛肉喝着牛奶长大的强壮男孩,他是吃着土豆和胡萝卜长大的,是喝着那ว些没有油沫的汤去踢球的。

可他从来没对谁说过,连去参加足球选拔,都是他从学校偷偷跑出去参加的。

但当他接过球就明白,他已๐经落选了。

这个ฐ国家有太多拥有天赋的少年了,可他连射门都做不到เ。

他身上的球衣和手上的足球是巴萨在当年夺得冠军时免费派送的,他得到球衣后抱着球跑到巴萨训练场大声喊,“我总有一天要在这里练球。”被另外一群也拿着礼物的小孩打到走不动路。

他们打完后欢闹而去的背影掩盖在庆祝的人群中。

卡洛斯收回走远的思绪,继续踢球。

这个球用了快两年了,有好心人帮他修过几次。

他算了算给街头的餐馆胖大叔洗碗得到เ的钱,他能做的工作不多。

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