欣小甜此时已๐经不想说话，困倦的靠在座位上。因为医院输液观察室的床位本就不多，两人又因为相对都是小病，所以被安排在外面的走廊中，坐在单人小沙发上挂水。
“说过说过，他一开始就说过的，我琢磨着就像是沙皮狗那样，一提一串ธ皮，噫，特恶心，可不敢也变成那种模样。所以教练说，要注意控制减重的速度，按照他们制定的计划来，这样就能尽量避免，但是他也说，他不敢完全保证的，因为各人体质有差异。”
“我咋不觉得呢？”孙嘉石轻轻歪着脑袋，很认真在反思的样子。
“不是不是，爱和尊重是两回事。”欣小甜说完，往口中送了一大勺酸奶。
欣小甜正在做第二组大腿内收时，看到那ว位健壮的教练带着胖男生来到了旁边近处的一个ฐ器械前，那个器械她叫不上名字，但是看样子是用来锻炼胸肌的。
“我昨天晚上吃的可少，晚上睡觉之前其实就饿的不行了，想着你交待的一定要少吃，就硬忍着睡了，你猜怎的，结果睡着了以后做梦，梦见我饿的不行，饿的慌啊，就拿刀把自己左ุ胳膊上的这叫啥？肱二头肌给切下来吃了……”
她突然觉得抢救水杯和键盘的行为完全是多此一举，也就是条件反射吧，如果不动这一下，任由水杯里的水泼满一桌面，不就正好可以有了拒绝的借口？
来找自己้帮忙做ppt也就罢了，这些杂事也要丢â给自己做？
欣小甜摆出僵硬的笑容，朝几人挥了挥手臂，随后先找到自己的衣柜，把东西放下，之后才走到几人身边，腼腆的打了个招呼。
过了一小会儿，陆续又来了几个人，欣小甜看人大概都到เ齐了，于是硬着头皮站起来，说：“就是再和大家讲一讲，因为ฦ昨天晚上感觉没有说清楚，所以今天想把我的思路完整的讲一遍，这样也能更好的帮助到大家。这是我自己琢磨出来的瘦身办法，上个月减掉了10斤，所以才有底气拿出来分享……”
她自己้都被自己้知道的内容吸引了，更何况是身边这些围观的人？真是一个ฐ广告从业者的专业素า养啊，欣小甜在心中ณ一阵佩服。
就听到有位大姐主动开口说：“这位姑娘，不知道你怎么称呼呢，能不能给我们也教一教，我们也学会你这手法，大家都能瘦的快一些？”
而且说话的同时，恨不得立即穿好衣服就跑掉，再也不要见到这位少妇才好。
系统蓝色的字再次及时显示在她的脑แ中：“不许逃跑，抓住机会完成任务！”
是神奇的瘦身指法起作用了！
她一向不喜欢被别人注意到，就只想安静的呆在角落里，做好手头该做的事情就好了。
欣小甜被吓的回过神来，停止了与系统小蓝ณ的软磨硬泡。可是问题还是没有解决，怎么办？要不，直接装晕倒吧，就说自己体虚低血糖？然后他们就会叫人来把自己抬出去……否则ท眼前这情况自己实在是应付不了啊，像系统说的那ว样直接站起来走出去，她真的做不到，她根本拉不下那ว个脸来！
“有什么好考虑的啊，十节课也就两千多块钱，趁着这两天还有折扣，过几天等你考虑好了，说不定就没有这么优惠的价格了！”
“是的，随时可以查看，不需要时会自动隐藏。”
“哦，请讲。”小蓝似乎有些不情愿的样子，莫非系统也会困倦，也需要休息？
选择这个粥还有个ฐ好处，就是肚子至少是吃饱的，所以在脱水发汗的同时，还不至于会因体虚导致头晕。
称了一下体重，1้23。7斤。离目标越来越近，只差一步了。
这是上学的时候大家都懂的道理，同样是跑8๖00米，会呼吸的同学和呼吸没有节奏的同学成绩肯定有差距。
这也是大部分中年人看上去常年在坚持锻炼，但是总不见明显效果的原因，她们大多把锻炼当成了休闲放松、交友交流，给运动附加上了社交的功能，而把核心忘在了一旁้。
“噗，哈哈，小糖包你真逗，哈哈，不过你说的也对，像你这样的，估计一次手术都搞不定，可能得做几次才行，那这费用……下来确实不少呢，这还真是个问题。”
“嗯，谢谢。”欣小甜努力挤出一个友好的笑容。
这也就是为什么同样是跑步，有些人会跑成肌肉大粗腿，而有些人越跑腿部ຖ线条越匀称、越显得修长。
一种是脚๐部发力，用足底蹬动脚下的踏板，从而带动连着踏板的两个连接杆（或者叫活动杆吧，总之完全不知道这东西的学名）一前一后的动起来。
说的再简单一些，就是脆弱无力的小底盘撑不住沉重的大半上身啊。而且跑起来的时候，每多一斤体重，给脚踝带来的压力和冲力可是成倍增加的……
欣小甜想到这里，有种想摔东西的冲动，既ຂ然这样，那还减什么เ减，怎么减？！更何况要一个ฐ月减掉10่斤？
“嗯，柳姐您多能干，我们都和您比不成的。”
“就是，我们也就只能干点不上台面的活。”
是行政部两个同事随口接着柳雅媄的话，话里有讽刺的意味，却不知道柳雅媄能不能听得出来。
欣小甜走到自己的工位附近，这才看清楚，柳雅媄正靠坐在自己的桌子上，半个屁股贴在桌边。
看到她，用鼻子哼着笑了一声。
于是欣小甜没有直接走过去，而是在几米远的地方停住了脚步。
觉得气氛有些尴尬。
柳雅媄自然先开了口：“小糖包，你这不声不响的来了，还站那么远，是不是心虚不敢见我？”