“太好了博士，谢谢你。”
笑过一阵，布里夫斯开始询问亚古私人的事来。这时他们两ä人已经是坐在沙发上一边喝茶一边聊天——若按亚古的想法，刚ธ才那番话说完就该离开，可盛情难却，布里夫斯又是脾ຆ气执拗的人，本身不坏到不通人情世故他没看出亚古急于离开这里的表情。
刚走到里面，亚古就看到了坐在前面座位上的国王——那ว只传说的猫。
罗丽ษ斯拉着亚古走到殿的间，笔直的站在那里，对前面的国王敬了个军礼ึ。
看着如今等级上写着的，等级，0级现有经验：%，那个ฐ%大大刺痛了亚古的双眼。
下次的事下次再说，亚古看了眼自己得到的东西。
同样心狠手辣的塔卡可不敢在这人面前放肆，他乖๔乖的，尽量让自己้显得平常。黑风小队的人就在这个地下室外面的地方守着，平日里，他们是地下恶霸，事实上，他们是红绸军放在这里的眼线。
十五分钟，随着红绸军的在外面警戒的人数变少，亚古清理的速度也变的快速。有些人被他杀了，有些人晕了，反正对亚古来说，一击毙命，不需多言。
抢一个善人与抢一个ฐ恶人的财富，虽然结果一样，可就心里来说，第二个是绝佳选择，即便那ว会显得十分危险。
接着，十多人回到摩托车上，“呜呜呜”的发动摩托车，噪音在两ä旁้楼房的反复传递下极为响亮。亚古看着他们离开，悄悄跟在他们后面。
让亚古宽心的，是附近没有凶猛的野兽。
两ä年时间的平静，让这片森林慢慢恢复生机。与这种动物复兴相比，湖里的鱼，数量减少了许多。两年时间，三天里面，有两天半是吃鱼的，这让现在的亚古，有一种听到เ“鱼”就要吐的感觉。
为了让沙袋不至于被亚古巨เ大的力量击飞，训练时要带上具有减压作用的拳套，而且，沙袋里面装着的东西也不是沉重的沙子，它们是带了一定分量的塑料é球。这样的话，即使亚古不小心使用了巨大力量，也不可能ม把它们打飞的。
原先为了加强沙袋的杀伤，让这个训练不会因为ฦ没有负担而轻视，是要加上针刺๐的，后来一想，没有仙豆，到时扎的满身是伤，特别是眼睛，受伤的话可就不妙了，便把它剔除。
另外还有锻炼腰腹力量的杠铃，它们是铅块做的，分量很重。
除此以外还有负重训练，以及锻炼气的比较敏锐的仪器——它能快速反应出自己对气的把握达到什么程度。
鼓足了气，亚古奔向最间的场地，“首先开始做俯卧撑，”一边说着一边趴下，开始“一、二、三、四”的做起来。人的惰是非常大的，没有人在旁边监督，能坚持多久是个非常严重的问题。
亚古担心的事情就是这个，他的意志力绝对不会因为本身是穿越者而增加，甚至因为ฦ心里有“我熟知剧ຕ情”的优势造成恶劣的影响。
两ä个小时过去，亚古双手颤抖着，以非常缓慢的速度艰难的做着俯卧撑。“……一百一十八、一百一十、一百二十！！”做完，亚古马上趴在地上，就像累趴下的狗，倒在地上的他喘着气。“太好了，剩下的就是一组仰卧起坐了，做好后就可以进行其他项目。”
他给自己规定的训练计划是俯卧撑每组一百二十个，每天五组，仰卧起坐同样每组一百二十个，每天五组。
接下来就是腰腹锻炼，沙袋阵，跑步，游泳……后面几项训练要离开工ื厂才能进行。等自己实力提升上去了，还要将负重锻炼贯穿到整个训练计划。
鬓角、额头、鼻子、下巴，亚古脸上都是汗水，他躺着的地方是刚ธ才做俯卧撑的，也是一大滩汗水。
“不行了，要喝水，好渴啊，好想喝水啊。”亚古砸吧砸吧干裂ฐ的嘴唇，努力爬起来走到工厂的角落。接近虚脱的身体，行动起来像年迈的老人，与身患帕金森的病人也有非常大的相似之处。
那个角落有个水池，上面有个样式老旧表面却很新า的水龙头，这条线路是特意从外接进来的——否则废弃的工厂怎么可能在这个ฐ地方还有干净的水龙头。
“吱啾、吱啾！！”
不断ษ拧开水龙头——它是老式的那种，待水哗哗流出来后，亚古把头都放在它下面，仍清水冲刷。
“好舒服啊……好舒服啊。”亚古心里这样想着，刚才他就觉得自己是被蒸烤的馒头，而且是快要焦掉的那ว种。
滋润了身体，饱饱的喝了好几口水，回过气来的亚古看看时间，已经快三点钟了。
“不能这么下去，得加快速度完成今天的训练任务。”如果第一天就没有完成自己的训练计划，以后可就很难继续下去了。
前世今生，亚古都相信“有一就有二、有二就有三、有三就有四”定律。没有一个好的开头，就极难得到好的结尾。也许别人能打破这个ฐ定律，但是他就很难打破。
接下来作为最后一组仰卧起坐，亚古没停下来，喝了些水，拖着疲惫的身体咬着牙来到เ放置杠铃的地方。深吸一口气，蹲下身，把杠铃放到自己肩上。
进行深蹲，锻炼腰腹力量确实不错，数量和之前仰卧起坐俯卧撑一样，每组一百二十个，进行五组。
感受身体的疲惫，亚古一边数着数心里边想，“这样下去的话不知道会不会在年幼的身体上留下暗伤，看来要快点提高实力到凯琳塔一趟，问凯琳大人要些仙豆过来。嗯，如果可以就像他求教仙豆的培育方法，这样的话我的修炼就能ม无限制的进行加强了。不对，是在死不了的情况。”
后面的锻炼继续着，亚古挥洒着自己的汗水，今天因为去了布里夫斯博士家耽误了不少时间，所以亚古把感悟“气”的修炼截断——这是个ฐ静坐下来的修炼，如果无法感悟出气，就可以把它看成修炼的时间段。
感悟，单看这个词就知道它是个花时间的工ื作。短短十分钟、二十分钟是不可能有效果的。在没有其他事情影响的时候，亚古会在每天安排两个小时在这项修炼上。
气的修炼至关重要，孙悟空的修炼过程就是如此，可以说对“气”的调用是龙珠战士早期胜过外星人的地方。
不能合理的控制“气”就不能ม控制自己้强大的力量，像弗里斯ั那种用变身的手段来控制强大的力量是最愚蠢的做法。如果他不能在第一时间变身成功，那可就悲剧了。
晚上点多，亚古终于完成了一天的训练任务——本来一天的训练计划ฐ是在点就结束的，修炼武学的人，必须有充足的力，何况他现在还是个孩子，天嗜睡，没有固定的睡眠对成长不利。
拖着疲惫的身体，亚古半眯着眼睛走到楼上的浴ภ室，冲澡后躺在浴缸里用暖暖的水舒缓疲惫。
然后，躺在浴ภ缸的亚古不知不觉的睡着了。
“啊，怎……怎么回事？？！”
“哗啦哗啦！！”一连串ธ的水声，亚古匆匆擦干身体，穿上睡衣，他跑出浴室看了眼房间里放着的时钟。
亚古疲惫的脸上带着沮丧ç，“居然十二点了，有没有搞错啊。”他居然在水里睡了将近三个小时，看着皱巴๒巴的皮肤，感受空空的肚子，亚古只得走下楼，从冰柜取出自己准备的晚餐。