很多人错误地认为，更年期女性已不再有受孕的可能，可以放心地过***了。其实，更年期女性同样需要避孕。更年期避孕有以下必要性：
五行中春季属木，与人体中的肝同属。肝气主ว疏ຕ泄，是指通过疏通气机以调节津液，从而促进饮食消เ化。所以，更年期女性在春季要注重养肝。春节养肝要做到以下几个方面：
2๐家人应多关心产妇
刚刚生产完的产妇身体较虚，容易流汗，所以要经常擦拭身体以保持干爽和舒适，流汗时则要用干毛巾或纱布擦拭，再抹上痱子粉。擦澡时，可以用烧开的热水和米酒按照1∶1的比例混合成洗澡水，再将小毛巾放在洗澡水中打湿后擦拭身体各部。洗澡时轻轻按摩腹部ຖ，有利于子宫的收缩。天热时每天早ຉ、午、晚各擦浴1次。
除了生化环境，外界的诸多因素对孕妇、胎儿都会发生作用。如冷、热、声波、超声波、电å磁环境等，绝不可忽视电å磁环境对胎儿生长发育的影响。x线、核污染等会导致胎儿畸形。
可用老母鸡1只，黄芪10克，艾叶1้5克，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2～3๑次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂๘。
昏厥。
感冒。
的确，**โ而轮廓清晰的**โ能衬托出女性特有的曲线美，而健美的**需要特殊的保护，适时戴胸罩便是理想而简便的方法。
4**炎的预防措施
每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3๑次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。
乳腺癌目前已经成为严å重危害女***โ的头号杀手，在我国，乳腺癌的高发年龄是40～6๔0岁。乳腺癌的发病原因目前尚未明了，但专家通过对乳腺癌的流行病学调查结果的研究发现，具有乳腺癌危险因素的人容易得乳腺癌，称乳腺癌高危人群：
若每天重复使用香皂洗*โ*，很容易使*โ*周边的皮肤碱化，而**周围的皮肤只有在恢复了酸化环境后，才能重新覆盖上保护层。在酸性环境还未恢复前，就不断用香皂使皮肤表面碱化，这只会促进**皮肤上碱性菌丛增生，更使得**皮肤难以恢复酸性环境。此外，用香皂清洗，还会洗去保护**โ局部皮肤润滑的物质——油脂。如果哺乳期的女性经常用香皂清洗**，还会给孩子的健康带来
●将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
女性如此睡觉有损健康
为ฦ了健康，应少过夜生活
7呼吸太浅
忙中偷闲，每日养神1～2次，每次3๑0分钟左ุ右，排除杂念，放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。
6๔久ื坐
孕妇仰卧在床上，全身放松，一只手放在腹部，另一只手放在胸前。在动作开始之前，先用口深呼，再用鼻子吸气，使胸部鼓起，放在腹部的手能感觉到腹部有微微向上升起，而放在胸部ຖ的手则能感到胸部微微鼓起。吸气要尽可能深，然后张开嘴慢慢呼气，重复数次。
●运动时间不宜过长，节奏不宜过快。如果是在寒冷的季节，孕妇尽量不要进行室外运动。