这时才到赶早ຉ集的时间，往小镇赶早集的菜农或小贩6๔6续续地进来，去往集市，人虽然还不多，但却给人一种绿sè和活力的感觉。
这三个月来他都只有在晚上练习yin阳太极真经的心法，今天、他突然有了气感，感应到了体内的经脉中ณ有一缕细细的暖流，这让云舒惊喜不已。
这个世界ศ里的清新空气，一尘不染的天空、在前世到处都是钢筋水泥的都市是永远也感受不到的，难道是老天爷觉得亏欠了老子、而让老子穿越在这么一个ฐ异世大6中来补偿自己？
“舒儿，你醒啦！”一个ฐ女人的声音惊喜的说道，眼前突然冒出一张娟秀温柔的脸。
为了今天的刺杀他准备了两年，并把甘比诺家族这个世界第一黑帮家族的防御弄清楚。他深奥的眼神安静地注视那栋最豪华的别墅，回想昔ri妻子生前的温柔容颜，他地眼神锐利ำ的像把出鞘的剑。
“死老头，你自己้起来看吧，”老伴气呼呼的说到。
杨老头起床向窗户望去，外面天sè已经大亮，圆圆的太阳也好像嘲笑的看着他，现在去集市卖菜都明显已经迟了。
“每次听到เ云舒跑步到我家门口的时候，刚好是要起床去集市的时间，都听了两ä年了，那小兔崽子怎么เ今天没来？这可把我害惨了。”杨老头心头对云舒腹诽起来。
造成杨老汉晚起床的罪魁祸云舒，今天没有去跑步，也没有去修炼；经过这两年的拼命锻炼，现在已满八岁的他，身高已长了一大截，现在有一米四多了，原来白里透红的皮肤，现在已๐成了小麦sè，虽然身材依旧纤瘦，但看起来却很jing神，脸庞依然稚嫩，但眼睛却深奥，亮若星辰。
两年来云舒过得十分充足，他每天凌晨四五点钟就起来，按照前世军队方法负重跑步、这个方แ法虽然看起来很是普通，但经过前世血与火的检验、是各**โ队的必修课之一、对人体的各个部ຖ位都得到锻炼，可以促进血液循环，可以很好地拓宽全身的经脉窍穴。
负重跑步时，人体大量毛细血管放开、可以使许多滞留แ在人体经脉内的废物和毒素被冲刷็清理出体外，就像给身体做了一次大扫除、对以后冲脉ำ有莫大的好处，何况可以增强自己的体质，打磨自己的身体和意志。
在负重跑的时候、云舒把前世那ว隐世老人传授的轻功心法扶摇步法融入其中，居然起到เ相辅相成的妙用，现在他的轻身步法无论扑闪腾挪都显得圆润起来，还可以幻出一道残影。
负重跑完后、又到เ小树林中打一轮太极内家拳，让自己身心和谐，可以很好地改进自己้经脉的柔韧度、肌力以及肌耐力，和关节的协调力，使自己的神经系统灵敏度更好地加强。
好处最大的当然是自己体内的真气、用太极拳配合yin阳太极真经、两年来、云舒体内的真气也充裕起来，因为身体的强度提升、他还偿试着冲开了体内的几条经脉。
现在凭他的真气修为居然达到了人间境界ศ二层，要是让小镇的人知道那更是要大跌眼镜，一个八岁的小孩练着这种软绵绵的拳法都能产生真气、两年就达到เ人间境界二层，那简直是匪夷所思、叫那ว些常年辛苦修炼都无法产生一丝真气的人还怎么活。
因为体内的真气也修炼到เ了一定的程度，体内的经脉ำ也拓宽和柔韧度也加强、在尝试冲开几条经脉后，云舒今天在经常修炼的小树林对面的山坡上、找了个隐蔽的地方，决定冲开自己的任督二脉。
任脉主血，督脉ำ主气，为ฦ人体经络主脉。任督二脉ำ若通，则八脉通；八脉通则百脉通，进而能改善体质强筋健骨，促进循环而产生内家真气。
任督二脉位于人躯干的正中，就如树木的主ว干一样、是人体生命力的核心，身体中所有的阳脉最后都汇聚于督脉，所以说督主一身之阳，督脉为ฦ阳脉之海ร；于此相应，身体中一切yin脉最后汇聚于任脉、任主一身之yin，任脉为ฦyin脉之海。
打通任督二脉ำ不但可以使云舒的功力立竿见影地增长，还可以使丹田à内的真气成小周天循环，再配合yin阳太极真经心法的运转，对吸收天地灵气转化成内家真气的度明显加快之外，还可以把侵入体内的有害气体转化成自身的内家真气。
如果此次云舒如果能顺利打通任督二脉ำ对他的真气会产生质的改变，对以后的修炼将会是一片坦途，但如果失败，将会对体内的经脉有大的损伤、严å重则ท会让人瘫痪，终生将难以修炼内家真气。
云舒凝重的盘坐在地、二目垂帘、含光疑神、闭口藏舌、心不外驰、一意归中ณ，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一股暖流由丹田沿督脉徐徐以意领ๆ气走尾閅，夹脊，玉枕至百会时感到壁障停了下来。
他把身心放松下来，把真气凝聚在一起，然后突然力、一股暖流冲过祖窍、绛宫，一股钻心的痛楚传来，疼得他全身一哆嗦，差点大声叫起来，他咬紧牙关，忍着疼痛、不敢叫出声来。
如果一叫体内凝聚的真气将会涣散开来，他缓缓的放松心神，由丹田à持续力，在冲开阳维穴和气穴，小心翼翼的下降至会yin穴停下来。这会yin穴是此次冲开任督二脉最关键的窍穴。
会yin穴又为生死窍，古曰：“生死之门死我户，几个醒来几个ฐ悟”一听就知道冲开生死窍有多大的风险了。生死窍为ฦ八脉之总根，如果冲脉失败经脉尽废，一生瘫痪，可不像有些武侠小说那么轻松，高手随便拍两ä下就打通了任督二脉。
云舒上一世，是由师傅护法，配上保护经脉的灵药才惊险万分地冲开任督二脉的生死窍，不过他现在的灵魂力很强大、从穿越到这个世界ศ他就已经感觉到了、可能是他的灵魂、因为在穿透层层空间壁障、来到这个世界的时候、变得更加强大吧。
在加上这里的灵气比前世的地球充裕的多，还有上一世的经验，自己的经脉ำ虽然还没育完全，但柔韧xing却还是蛮强的，风险虽然还挺大，但云舒还是决定拼一把，如果没有一往无前的勇气，前世他也成不了全世界整个地下界ศ的王者。