心念一动，杜宇轻轻的转身，就要离去。
杜宇悄然返回小屋，找到狼筋，用力的抻了抻，弹性不错，这就是弓弦了！又在周围的从林中找到了几棵硬木。选了一棵最粗壮的一棵放倒，一翻切削，做了个简单弓。把狼筋上到弓上后，用力拉开，感觉大概ฐ用了足有千余公斤ภ的力气才能拉开满弓。杜宇以前做过力量的训练，对力量的感觉一向很准。杜宇把鲨鱼的牙齿当成箭头，把在路上捡到的羽毛做为尾翼，选了最为笔直的细竹做为箭杆。
纯天然无污染的绿色海鲜。贝壳最多的地方是在一片礁石上，杜宇爬了上去，海浪ฐ排击礁石的声音震耳欲聋。清澈的海水居然看不到底。杜宇努力的躲避着锋利的岩石，避免擦伤，去选择最大的贝壳，好享受美味的海鲜大餐。
杜宇一个鲤鱼打挺站了起来，伸手把腿上的匕抽了出来，身体紧靠在旁边最大的一颗树上，紧盯着对面的草丛。
说罢，老者口中ณ默念口诀，身体随之ใ消散，慢慢的在空中凝结出一股白色的能量。待能量不再有所变化时，能ม量顺着杜宇眉间进入大脑แ。虽然杜宇保持着清明状态，但是突然进入大脑的能量变成大量的文字，图画，充斥ม着杜宇的脑海ร，和杜宇原来拥有的知识剧烈冲突，弄的杜宇头疼欲裂，头部的血管疼的突突直跳。幸亏杜宇接受过拷打训练，要不还真受不了。
终于脑袋不疼了，老者消เ逝了。杜宇的身体也恢复了自由á。杜宇诧异的现自己出现在一间不大的石室内，石室的角落上有汪碧绿的泉水，这就应当是寒潭灵乳了。
还没等缅怀老者，在杜宇的脑海ร中逐渐清晰的出现了一段口诀：“北冥有鱼，其名为鲲，鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名而鹏，鹏之ใ背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海ร运则将徙於南冥；南冥者，天池也。齐谐者，志怪者也。谐之言曰：鹏之ใ徙於南冥也，水击三千里，搏扶摇而上者九万里，去以六月息者也。野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪ิ？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已๐矣。”
杜宇差ๆ点没晕倒，庄子的《逍遥游》！这么เ经典的典籍怎么会是武功口诀？但是其后的注释让杜宇惊服。
逍遥神功：世间万物，皆为天地所生。世人降生所带自然混沌之气，感天意，闭疾病，孩童之智终启。然自弱冠后，人日长，而自然混沌之ใ气日衰，何也？盖芸芸众生，或为功名、或为利禄，姿ู意杀罚其身，修道心志不坚，为世事所累็，抛赤子之心，弃自然之道使然也！不足道也。
世间道理，无论王侯霸业乃至身态健康，皆气盛者盛、气衰者败。
某以为，人分男女，天地有阴阳，人有双目，天地有日月，人有肤，天地有森林土地，人有气血，天地有风云变幻、江河湖海ร。不一而足。法效自然，天人合一，大道也。
窃以为，收宇宙天地之浩é然正气，养我筋骨、资我精气，道也。某创此功法，乃为效自然之道，成不灭金身，终以逍遥天地、纵横宇宙间。
此所谓：逍遥神功也。
第一层：北冥有鱼，其名为鲲释义：北、冥、鱼皆为坎卦的类象。北为下身，鱼为肾水，鲲本为鱼卵，鱼名为鲲，隐含元精。即打坐入静之后，元气自然安于下田，肾水逐渐充盈，化为清纯的元精，尾闾有气动。
第二层：化而为ฦ鸟，其名而鹏，鹏之背，不知其几千里也释义：鸟为离卦，离为ฦ火，为ฦ元气。鲲化为鸟，为炼精化气的过程。“不知其几千里”即暗示入静之后物我两忘，身心俱泯，混沌杳冥之中，难分外物人我。
怒而飞，其翼若垂天之云释义：怒，表示内气勃，神火烹蒸，动象显著。
第三层：是鸟也，海ร运则将徙於南冥；南冥者，天池也释义：鸟，南是离卦。南为上方แ。这句话指出元气上升，充入奇洹之府（大脑แ），“天池”暗指脑แ部髓海
此三层功夫修炼完成后，精气充沛，筋骨柔韧，丹田气海ร初步形成。行动迅捷如风，耳聪目明，可感天意。以此三层为基，可习逍遥神步、点穴术、太祖长拳……
等文字显示过后，脑海中出现了一个裸身打坐的男像，身体的经脉、穴位均有标注。杜宇仔细的揣摩，男像身上的经脉ำ好似活了一般，吸引天地灵气，自百会经过各个大穴直达丹ล田存储。
杜宇盘腿坐好，双手按图像的样子捏了一个法决，慢慢入静。头脑一片清明。不知道过了多久，真的达到了物我两忘的状态，喜乐安祥。慢慢的感觉在头顶ะ百会穴上天地灵气慢慢逐渐汇集，由一点一滴逐渐汇聚成乳状的一汪。杜宇牵引着经脉不断的吸引着天地灵气，天地灵气的冲击着百会穴，麻痒难当。杜宇努力着控制着自己้的心绪，不被麻痒干扰，杜宇知道外感是修炼中的外魔，修炼中绝不能ม受其干扰。
终于，似乎有簌的一声，在巨多次的冲击后，百会穴终于被天地灵气冲破了，一鼓清凉的小溪流入杜宇的脑海。
英秋前辈的功法果然厉害，以自身的经脉感应天地灵气，吸收天地灵气的数量大的惊人。杜宇小心的按照图像所标注的方向，循序渐进的不断引导天地灵气沿着主经脉ำ顺ิ序冲击一个ฐ个穴位，每冲击一个穴位，杜宇都要享受下冲击中的麻痒难当和冲击过后经脉被天地灵气浸ฤ润的清凉惬意的感觉。每次冲击穴位过后，天地灵气都会削弱一不少。每冲击一个穴位过后，杜宇就要大量的吸取天地灵气进行补充。
当会阴穴终于被突破时，天地灵气欢快的扑向丹田逐渐汇集，慢慢的凝结成小水滴的模样。随之丹ล田部位逐渐生出热气感，形成“气”感，内气聚集、储蕴表里。杜宇试探着将“丹ล田”之气循经络系统运行全身，感到เ一条热气流下伸至会阴穴，往后向上升经督脉ำ经络的尾阎、夹脊、玉枕、百会等穴，再向前往下，循任脉经络经“膻中ณ穴”回到เ“丹田穴”，完成督经气循环。杜宇口咤一声，慢慢的收拾精神，将丹田à之气回收至丹田，静养片刻๑，口中长出一口气，收功结束。
睁开双眼，眼前的景色似乎清晰了不少，身体十分轻盈，感觉上力气也增长了不少。但见身上出了不少黑色的汗液，腥臭难闻。在这个密闭空间中，杜宇也不知修炼了多长时间。
杜宇以前粗略的看过一些气功的书籍。无论哪种功法，均要感应外气，从没见过以自身经脉ำ吸引天地灵气的做法，别人花数年才能形成的周天循环，杜宇一次修炼就达到了。这要是在穿越前出现，就可能就要被科学家切片研究了。
肚子有些饥饿，杜宇到老者所谓的寒潭灵乳边，看着冒着丝丝寒气有些粘稠的灵乳。杜宇小心的喝了一口，灵乳入口即化，甜甜的，冰冰的，甘之如饴。大喜之下，杜宇大口的喝了几口，然后惬意的长舒口气。
谁想到，灵乳到了胃部之ใ后，在胃中蒸腾气化为炽热的气流直扑丹田，然后窜入经脉之内。细小的经脉被灵乳气流涨的伸缩不已，马上就要有涨破的感觉，巨痛难忍。杜宇头上利马渗出黄豆般大小的的汗珠。杜宇急忙坐好，运起逍遥功，头脑清明，以丹ล田的天地灵气为ฦ主ว，同时吸收外部的以丹田的天地灵气相辅，将热流不断ษ的在经脉的周天内中引导循环，用循环来消耗这股热流，来减缓灵乳气流对经脉的冲击，先天灵气对经脉明显有滋润、修复的功效，可怜杜宇刚修出来的先天灵气变成了扑火队员，到เ处灭火。
暴虐的灵乳气流把杜宇的经脉ำ撕裂一处，杜宇就急忙运用先天灵气进行修补，并试图将灵乳气流融合在先天灵气中。当杜宇的先天灵气消耗的七七八八的时候，灵乳气流也被杜宇吸收同化完了。
杜宇用仅存的先天灵气一遍一遍的在经脉中ณ运行，直到把经脉修补的再无一处伤口后，惊异的现，经脉被灵乳气流涨大了一倍，原本细如蛛丝的经脉，竟然有了钢๐针般粗细。先天灵气在原来的羊肠小道中突然转如平坦的大路中，运行的也更欢畅淋漓。
当杜宇把先天灵气归与丹ล田的时候，感觉到丹田的先天灵气的颜色比灵乳气流进入前更明亮了些。
实话实说，灵乳气流，真是不错！
杜宇收攻后，身体如同水洗一般，精神上虽振奋的很，但是**却很疲惫，刚才的痛苦一想起来杜宇还心存怯意。老者曾经说修炼要循序渐进，杜宇想那ว主ว要是针对*โ*。**修炼到能适应先天灵气的强度时，才能进行下一步的修炼。想明白这一节，心态倒也轻松了。
将老者的话引申看来，白天工ื作学习，晚上好好休息，是天道，法效自然，何乐而不为呢。
接下来的日子，杜宇按照ั自己้的生物钟，大概掐算出白天黑夜的时间，白天把打坐运功和在特种部ຖ队的身体素质训练结合起来修炼自己。晚上按时休息。
时间就这么เ一天天过去，一年左ุ右，三层功夫被杜宇一一修炼成功，杜宇的任督二脉ำ已๐经贯通，以会阴穴为，经脉ำ运行从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，即为任脉；自会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶ะ再往前穿过两ä眼之ใ间，到达口腔上颚的龈交穴为ฦ，督脉ำ。任脉主血，督脉主ว气，为ฦ人体经络主脉ำ。任督二脉一通，则八脉ำ通；八脉通，则ท百脉通。
杜宇今后的修炼当以强健筋骨和冲击其他八脉为主ว了。
经脉已经扩展到筷子般粗细，先天灵气由气态转化为液态，在丹ล田内形成了鸭蛋般大小的一水洼存储，先天灵气与灵乳气流融合后色泽晶莹剔透，泛着宝色。人也变的聪明了不少，感觉对事情的感悟和学习度惊人。配合先天灵气，杜宇的力气能达到五千斤ภ左右。
杜宇不禁要感叹造化弄人了。
当饮下最后一滴寒泉灵乳时，石室轰然一响，周围的空间诡异的变幻着，当一切都结束时，杜宇出现在另一间石室中