耗子微微的一愣，然后点头，道：“是啊！长的还是真的不错，我说小师弟啊！我怎么就没有你那么好的运气呢？你一弄就是一个ฐ美女，可是我现在也是老大不小的了，但是就是没有老婆啊！任何人就是不一样啊！”
岳峰看看无妄大师，想了一想，微微一笑，说：“那ว好吧！无妄大师，你带领着万佛宗的弟子守住正道的各个山门！我也知道你们佛门是不轻易大开杀戒的！那么最好的方法就是你们佛门不参加这一次的攻击，而是留แ守在正道！”
岳峰来到เ山顶，这是清虚和清无走了出来。现在清虚和清无已经长大了，现在已经是十七八岁的青年了，没有了小时候的顽皮，走到了岳峰的面前，恭敬的施了一礼：“参见尊主！”
岳峰的话音之ใ中不知不觉之中ณ流露出了不可抗拒的威严å，
那孩子叫6峰。6峰听完说：“妈妈，我见到了一个叔叔！”
只见那ว人走带了饭馆，岳峰从饭馆的窗户之中看见那人。这一看岳峰乐่了。只见那人正在那里点菜吃饭呢！岳峰的心中暗暗得意，心想：小子，你也得吃饭啊！幸亏小爷有准备，现在的小爷已经是酒足饭饱了，哎……睡一觉。想到这，岳峰竟然躺在了云头。
“因为ฦ我已经是堪破的境界了，我可以看出来！这回信了”耗子听完，傻傻的看着岳峰。半天才缓过来！说：“小师弟，我不跟你开玩笑，你说的是真的？”岳峰心中暗暗摇头，自己就那么没正经吗？得了，刚ธ才半天算是白说了！
这是岳峰突然感觉到屋外有真元的波动，岳峰知道有人来了。抬腿想出去，可是想了想又收回了自己้伸出去的腿！岳峰口中念决：“乾ດ坤借法，护我真身，隐。”岳峰的身体瞬间变成了透明。
也许是岳峰的激动引起了自己的真元的波动，突然无果大喊道：“谁！出来！”岳峰看见自己暴露了，手中一捏决，：“乾ດ坤借法，现”岳峰的身影出现在无果的后面！无果猛然转身，看见岳峰第一眼，竟然呆住了。岳峰看着自己这个大师兄，也是一句话也没说出来！无果颤抖的问：“小师弟！是小师弟吗？”“大师兄！是我！我是岳峰啊！”岳峰上前一步，紧紧ู的抱住无果，无果也激动地抱住岳峰，师兄弟两人抱在一起，泪水不由自主的落了下来！
馨仪听完，没有说什么！过来一会，才问：“雪琪呢？不是和你在一起吗？”岳峰听完，就一个心思，就想从崖上跳下去！怎么เ谁见谁提雪琪啊！哪壶不开提哪壶！但是岳峰又不能把不愿意表露出来，淡淡的说：“她有些不舒服。先休息了！我一个人出来走走！对了，馨仪，你不去洞房过来干什么เ？”馨仪听完，带着深深的看了岳峰一眼，声音有些颤抖的说：“难道你就没有意思伤心地感觉吗？峰，就算我之ใ前对不起你，可是你也不至于理都不理我啊！我说过，我们两个人走，可是你不同意！现在我都成亲了，今晚就是我的洞房花烛夜，难道你就没有意思的伤心吗？峰，你爱我吗？”
冰山来到เ轩辕楼时，袁峰正在那里张罗着。冰山带着那个魔门弟子，顿ู时引起了别人的注意。其实引起注意的不适那魔门的弟子，而是冰山这一身裸装！这是无果也看见了凑过来问冰山：“师弟啊！你这是怎么了？”冰山趴在无果的耳边说：“大师兄，小师弟回来了！”无果听完先是吓了一跳，随即又是一喜，低声问道：“师弟，小师弟在哪呢？怎么不过来啊！眼看着馨仪就要拜堂了！”冰山微微一叹，说：“大师兄，你不知道啊！小师弟不想来！他正在自己้的屋里！另外雪琪失踪了？”“什么？”无果吓得大叫出声！这是袁峰也过来了。“你们两ä个说过什么เ呢？冰山啊！你这是怎么弄得？”冰山和无果见师父过来了，冰山忙解释道：“师父，我是抓魔门弟子是弄得！没什么大事！这个ฐ魔门的弟子在轩辕阁的上空，好像是要探听消เ息，正好被我遇上，于是就打了起来，最后就弄成这样了！”袁峰没说什么เ，冰山吧还不能动的魔门弟子仍在地上，袁峰一皱眉，问：“冰山，这他身上的禁止是谁施的？”“回师傅的话，是尊主ว施的！”“尊主？”袁峰听完一愣，随即反应过来，是袁峰！袁峰现在已经是正道的尊主了！袁峰听完有时一皱眉：“岳峰回来了？”冰山应了一声。袁峰看看四周的人，这些人大都不是轩辕阁的人，都是神州ะ一些小宗小牌，岳峰和雪琪刚开始看见那些御剑的修真者就是急于去轩辕阁的一些神州的小派！
这是得轩辕阁里面，到เ处张灯结彩，挂着大红灯笼！人来人往，人们的脸上写满了喜庆！但是这些人中却不包括岳峰的师兄们！无果一个人在屋里踱来踱去！脸上写满了焦急！这是耗子从外面进来，进来就喊：“大师兄，小师弟到底上哪了？馨仪马上就要拜堂了！”无果转身看看耗子，说：“你以为我不着急啊！小师弟也真是的！什么时候历劫不好，非得现在去！”冰山在一边说：“我去找小师弟！”无果看看冰山，有些无奈的说：“冰山，别ี犯傻了，世界ศ这么大，你上哪去找啊！算了，这也许是天意！哎……随他们去吧！”可是冰山听完，并没有停住脚步，走出了屋子！无果看着冰山的背影，轻叹一声。这是二熊走到เ无果面前，说：“老大，要不我们去把6羽那ว小子找来得了？”无果瞪他们二人一眼，：“别犯虎，不需干傻事！”无果说完。无神的坐在椅子上，自言自语道：“也许这就是天意吧！”
这期间，岳峰也试过很多种方法解这怪人的限字诀，可是怎么解都解不开！最后只有放弃了！看见怪人走了，问旁้边啊的雪琪：“雪琪，你没事吧！”雪琪看看岳峰说：“我没事！峰，你快学啊！要不我们就在这一直站着啊！”岳峰答应一声，开始慢慢的学习第一页！
岳峰并不理会那黑袍人，就一个ฐ人专心的运转着自己创的灭生轩辕决！岳峰对自己无意之中创造的法决到现在也算是有一些了解的！这法决是利用了施ๅ法人的潜力，瞬间利用四周的真元把自己的修为提升两个境界！然后出攻击！但是，者必须在自己有信心一击打败对手的情况下！如果自己的一击无法打败对手，那么下场就只有任人宰割！当然法决的威แ力也是随着施法者的修为增长的！
之间一众人坐下，点了菜，开始低声的议论开。“诶，师弟，我听师父说昨天正道选出了尊主，听说是一个毛头小子。”“是吗？你是怎么เ知道的？”“我昨天给师傅送东西，来了客人，师傅和那ว客人谈话的时候我就在身边！所以我全听见了！”“那ว人的最为怎么样？”“听说只不过是化神中期！师傅说不足为虑，只要正道的那几个ฐ老怪物渡劫以后，咱嗜血门就联合长生官消灭正道，到时候着神舟大地还不都是咱们的？”“你别美了，就你这修为，给师傅提鞋都嫌你碍事呢！”“是啊！我就是修为太低了，要不早就攻打正道去了”“行了，别吹了，快吃饭吧！”这是店小二来上菜了，两人的交谈声音没有了。虽然两ä人说话时都用了禁止，可是对于岳峰来说形同虚设一般。两个ฐ人说话的内容都一字不落的挺进岳峰的耳朵里！
“下面我宣布，追风宗弟子幻梦弃权，最后的获胜者是轩辕阁弟子岳峰！”台下响起了热烈的掌声，明显这几天的比赛已经让大家对岳峰博得了好感！雪琪、馨仪、袁峰谁也没想到เ岳峰会如此轻松地得到第一。袁峰显得有些激动。
“比赛现在开始！”主持人宣布道。6๔羽看着岳峰冷冷的道：“你不该伤我的师弟！”岳峰听完一阵冷笑：“手下败将，有什么权利在我的面前指手画脚！文阳是我伤的，有能耐你就拿出真本领来，给他报仇！”“好，痛快，我就要一雪前耻！”岳峰听在耳里，像是听了多大的笑话似的，冷笑道：“呵呵……一雪前耻？手下败将，不要光嘴上说，自己的最为不如人有再大的决心也是没有用的！有什么本领就拿出来吧！动手吧！”6羽大吼一声，“噌”的一声，拔出寒冰剑，这把神剑出鞘，台下的人顿ู时感到周围的空气正在快的冷下来！一头冰龙咆哮而出！其实每一把神剑都是有剑魂的，有的剑魂是人的魂魄，有的则是以一些神兽的魂魄作为剑魂！用龙魂的居多！冰龙咆哮着向岳峰飞去！岳峰也不甘示ิ弱，手一抖，无名神剑出鞘，神剑出鞘的一刹那，岳峰明显感觉道神剑的剑身在微微颤抖，岳峰在神剑里面读到了一丝兴奋！这还是岳峰得到神剑以来第一次出现这种情况！也许这把寒冰神剑才可以算的上是它的对手吧！
神龙隐入剑身，台下一时静的可怕，哪怕条地上一颗针ฤ，都能ม听到！他们都被岳峰镇住了！
爱如你双鬓
袁峰说完，顿了一下，继续说：“岳峰啊！以后和西域雪山的弟子比赛一定要小心，实在不行就不要强求，更不要生矛盾！记住了吗？”“可是……”“我知道你想给子豪报愁，可是为了正道，这个ฐ仇你只有埋在心中ณ！记住了吗？”“恩……”岳峰不甘的点点头！
岳峰反映同时也让禅灭吃了一惊，因为ฦ自己้的大悲曲自己是知道的，那种想和之心是无法控制的，但是岳峰确实一个例外，他只是思维瞬间的一顿ู，随后又恢复了正常，禅灭才感觉出来自己的大悲曲已经失效了！其实不是他的大悲曲失效了，而是岳峰把自己的神剑化成了防御结界，这才阻隔了梵音的影响！禅灭刚想变换法决，可是已经来不及了！岳峰没有再给他这个机会！岳峰双脚๐踏着幻影身法，向禅灭快的攻去！禅灭也是一惊。没想到，岳峰组织进攻时这么เ的快！慌忙之间急忙不上一道结界。岳峰刚到เ禅灭的近前，却无法再往前移动分毫！岳峰这是明摆了，自己如果不破处他的结界自己是无法赢的！可是一个佛门弟子最擅长的并不是如何攻击，而相反确实如何防守。
一片片粉色的桃花伴着哭声落下……
岳峰听完情绪没有丝毫转好，敷衍道：“那ว好吧！馨怡，天也晚了，你快回去吧！”
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第一步松腰法是要把气收到命门，炼精化气。第二步功是气从命门出来，练膜络的开合。第三步功是气返回内脏，练脏真混元气。_d-r_cນ_F_ຕv
&ุquot;๙三年一小成，五年一大成，十年而神且灵。"直腿坐放松法分为十步功，如果每三个ฐ月升一级，三年应该可以练成小乘功夫。_Q%ืT_F&ุ#3๑9;q-
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直腿坐放松法第一步功：炼精化气2๐oo7快乐男生,nba,ไ小说,ไmp3,刘羽琦,武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,张杰的博客&ุquot;d_b9h
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1]m_ຕg+m_ຕh*k&ุI2oo7快乐男生,ไnbaທ,小说,mp3,刘ถ羽琦,ไ武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3๑，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,ไ张杰的博客I、明劲（又名刚劲）练习1o
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直腿坐放松法的明劲练习是借用形意拳的明劲练法，通过肌肉的用力收缩来把周身的气一步一步地缩回丹田（命门）。u5๓d6d***k_ຕ
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一、下肢明劲练习2๐oo7๕快乐่男生,nba,小说,mp3๑,刘羽琦,武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3๑，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,张杰的博客_m1s9y_L_c9๗v&Z_i_v
一）预ไ备功（这些方法大家都见过，但有些是秘密的内容哦，在细小处、关键处。）2oo7快乐男生,ไnba,小说,ไmp3,刘ถ羽琦,武林外传,ไ跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,ไ张杰的博客
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练直腿坐放松法之ใ前要先准备一下。准备有二层意思：一是精神准备，二是形体准备。修真证道+_p_\ຒ$ึm_ຕv4_ຕ+y
1้．鹤龙头。两腿伸直，大腿、膝盖和坐具贴实，两ä膝、两ä脚都要并拢，脚尖微微翘起。尽量把身体坐正。两手捂在膝盖上。松肩空腋ນ，肩自然放松下沉。摆好坐姿后，集中ณ精神做三个鹤龙头，使头部气充盈，而且使精神集中起来。此即《周身大用论》讲的"一要心性与意静"。
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2๐．鸣天鼓。两ä手上起，掌心捂着耳朵，手指捂在脑后相当于枕骨结节的地方แ，然后用二指、中指、四指来敲打。先用二指（食指）敲，再用四指敲，最后用中指敲。这么敲1分钟็左右，最后三个指头一块敲三下，然后一撒手，耳朵"嗵å";一响。把耳朵捂上后，声音的空气传导受到阻碍，而以骨传导为主，声音就比较响，象打雷似的，这叫鸣天鼓。鸣天鼓是聪脑健脑แ的。这么敲一敲，脑子里面很清亮，也比较舒服，精神也容易集中。
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3．通脑开智。两ä手重叠放在头顶，顺时针转三圈，逆时针转三圈，往下压三下，再往上提三下。2oo7快乐男生,ไnbaທ,小说,ไmp3,刘羽琦,ไ武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,张杰的博客_ຕ!}_ຕ
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4．聪耳。手下来，把耳廓压扁了，食指压在中ณ指上，然后中指弹起来，食指落下来，弹二十四下。这么一放一弹，耳朵就"嘭、嘭"๙响。古人管这个也叫鸣天鼓。（《十二段锦》："๙左右鸣天鼓，二十四度闻。"๙）然后，食指沿耳轮脚转入耳内，转动时多摸摸耳朵下面和大脑แ皮层对应的部位。这么转到เ掌心朝前，大拇指和食指成鸭嘴劲，食指沿耳道的弯曲尽量往里进，直到动不了了，就往里面振，然后用力一拔，"๙嘭"๙地一响，这样既聪慧耳朵，又通脑子。这也做三次。之后，把耳廓往上提，再顺ิ耳朵边往外揪。最后再揪揪耳垂。u5๓d6d*โ*โ*-i3{1_z7x\
5．运动眼睛。两手掐肾水诀，小指对着鼻子，集中精神看着小指，现手指变成了一个圆锥，细看锥尖上面似乎还有一条线。两手往外分，眼睛注意手指头，分到看不着了，赶紧停住。然后两手再很慢很匀地合回来，还没碰上，视觉就开始交叉。两手相合后再看那个ฐ圆锥，看清楚圆锥了，两手再往外分，用眼角余光往两侧看，越往边上越好。当练得精神集中了，眼珠这么一动，会带着身体里面的气一开一合。所以不是光看手指头，还要慢慢体会体内的气机变化。这么做三次，然后两手掌心向内，小指相对，和眼睛离得很近。头保持不动，眼睛随着手的上升往上看，能看多高就看多高，等看不着了，停一会儿，手再下落至与眼睛相平。往上走往下落，这么做三次，然后手再往下来。手下落至眼睛刚好看不着了，停一会儿，再上升至与眼睛相平。这么往下落往上走，做三次，然后手与眼睛等高平着外拉，一般手离开眼睛一尺多，顶多臂伸直了，慢慢再拉回来。反三次。这是通过眼睛的运动来调整气的运动。一开始感觉不到内气的变化，不要理它，只要有这个意念，慢慢就会感受到เ。收功时也还有对眼睛的要求，前后加到一起，相当于视力保健。2oo7๕快乐男ç生,nba,ไ小说,ไmp3,刘羽琦,武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,张杰的博客_x_o&ุ#39๗;๙B-ๅp
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6．鼻部ຖ揉按。手往下落，小指收起来，食指按着迎香穴正反转各揉十圈。鼻子有毛病的同学可以多揉几圈。然后手往下转到鼻孔，食指按着鼻中隔（别把鼻孔堵上），正反转各揉十圈。手下落，结成合印手或定印放在肚脐เ。
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7．运动口腔。依次叩门齿、左侧臼齿和右侧臼齿各五十次，最后再叩门齿五十次。共叩齿二百次。如果牙齿有毛病，就多叩。叩齿时要精神集中，用意念支配上、下颌๒骨同时动。叩齿一方แ面能集中精神，另外一方面能强肾（肾主ว骨，齿为骨之ใ余）。过去把叩齿看得很重，说叩门齿是汇集百神，叩左侧臼齿是去不祥，叩右侧臼齿是战邪ิ恶。还有金钟玉罄之说。
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叩齿之后是搅舌。舌头从上门齿中ณ间开始，沿左、下、右、上的方向（女同学先沿右、下、左、上的方向。因男ç女气血有一点差异，所以转动方向不一样，其实方แ向转反了也没关系）转三圈，然后反转三圈。修真证道