除了上面说的方แ法，还有一个对火行女人特别有帮助的、堪称一穴灵的大穴内关，此穴在心包经上，每晚7点到เ9点，心包经气血最为充盈的时候，按揉左ุ右手的内关穴各2o分钟，能预防和迅改善这些症状。
土行女人易患疾病及保养生要点
土行女人因天生胃强脾ຆ弱，比较能吃但不易消化，加上脾虚导致身体懒惰，不爱运动，极易患肥胖症、三高症高血脂ฦ、高血压、高血糖，并且容易气血亏虚，面色苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。这些都是脾胃系统出了毛病，因此，保养脾ຆ胃是土行女人保持健康的关键。
土行女人在饮食上，要多吃土行食物，如卷心菜、豇豆、南瓜等。还要经常练习蛇舞，排除身体的毒素和脂ฦ肪，经常推腹，刮脚心健脾。
三阴交是土行女人的保养大穴。每天11้点，脾ຆ经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三阴交各2o分钟，能预防并改善这些症状。
金行女人易患疾病及保养要点
金行女人由于工作投入，容易因争强好胜而废寝忘食，易患慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统疾病，所以，肺和大肠的养护要放在第一位。
金行女人在饮食上，要多吃金行食物，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。帮助自己排解压力，避免由á压力导致身体产生慢性病变。
打坐是金行女人最好的养生方式。金行女人每晚临睡前，应将薰衣草精油滴入热水中泡脚๐，以排除压力和疲劳。
尺泽是女人肺经上的灵性原穴，不管是肺燥引起的鼻咽干燥，肌肤缺水，便秘还是肺里有痰引起咳嗽ณ，呼吸不畅，声音嘶哑。每天中午1้1点是脾往肺部运送气最充足的时候，按揉左右胳膊的尺泽穴各3o分钟็，就能将肺部疾患一一化解。
水行女人易患疾病及保养要点
水行女人易患炎、子宫肌瘤、卵巢ิ囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱、黑眼圈等肾系统疾病，因此，肾保养是水行女人一生必修的保养课。
水行女人在饮食上，应多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝花等。平时应勤做肾保养，多搓八穴，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。
太溪是肾经的原穴。一切肾虚引起的腰痛，脱，记忆力减退，减退，月经不调，脸上长斑á，怕冷等症，只要每晚5点到7๕点，肾经气血最活跃的时候，按揉左右脚的太溪各2o分钟，就能轻松补肾，预防和改善肾虚导致的很多症状。
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6๔。遵守季节的五行纪律，就会收获季节的五彩祝福
现在，我把五行养生祛病法教给所有的姐妹们，只要熟练运用这个武器，每个女人都能在与疾病的对抗战中所向披靡，战无不胜，将健康和美丽ษ这个战利品轻松收入囊中。
女人的养生，不但要结合自身的五行属性，更要照ั着季节的五行更替去做，才能ม在每个季节把自己保养到เ位。
如果违背了季节的五行更替规律，对身体和容貌的报应不久ื就会到来。
来找我看病的很多女孩子都喜欢在冬天穿裙子，这就严重违背了季节的五行规律，也是很多恼人的妇科病的根源。因为，冬天在五行中ณ属水，肾在五行也属水，在冬天，如果我们不注意保暖，那肾水就会更冷，导致肾阴不足，出现肾阴虚之症。另外，因肾水不足，不能好好滋养肝木，你在来年春天的时候肝脏就容易出问题，像乳房胀痛，乳腺增生，月经不调等等，这就是季节对你的惩罚，要让你付出美丽的代价。
所以，只有了解季节的五行属性，在相应的季节提前做好防范，那么在换季的时候你的身体才会从容不迫地与四季共舞。
了解了五季的气候特征和致病特性，你就应选择食用与之对应的五行食物，如春天多吃补益肝胆的木行食物，夏天多吃补益心与小肠的火行食物，长夏多吃补益脾ຆ胃的土行食物，秋天多吃补益肺与大肠的金行食物，冬天多吃补益肾与膀胱é的水行食物。
五季风景各异，精彩纷呈，但也有很多疾病在暗中等待机会，在你某个ฐ器官最脆弱的季节里向你扑来。现在，你知道了五行与五季的对应关系，也知道了自己้哪个脏器在什么时候最脆弱无力，这样就做到了有备无患。
1。女子的肝有问题就会显老
好女人是用血养出来的，没有了血，女人的幸福就是无米之炊。而女人的肝，作为身体的大血库，先天就比男ç人要脆弱得多。女性天生的敏感和思虑过多也很容易使肝受伤。所以，好好地养肝护肝，才是女人获得幸福的王道。
女人每个月都要来月经，也就是每月都要失去一部ຖ分血，流产、生小孩要大量地流血，当了妈妈以后，需要哺乳，而乳汁也是由体内最优质血液的精华凝练而成的。还有，大部分的女性都爱哭，眼泪也是血液化生的。所以说，不论是从女性的生理特点来看，还是从其心理特点来看，女人的一生，都在大量地流失血液，所以，中医一直强调：“女子以养血为ฦ本”。
土地如果缺水就会贫瘠，甚至开裂，在这样的土地上长出的树木和花草也会是枯黄，没有生气的。同样，女性的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、心悸等症状，并且会老得很快。还有的人会觉得四肢麻木，出现月经量少，甚至闭经的现象。
具体来说，25๓仭5๓岁的女性常常表现为痛经、闭经、乳房胀痛有肿块、两胁胀痛，甚至不孕等；3๑6仭o岁的女性多表现为情绪失调，同时伴有头晕头痛、失眠健忘、食欲减退等，也就是人们常说的更年期综合征，同时，还会出现黄褐斑。
在女人的身体里，肝脏就是血库，负责血液的贮藏、调节和分配。
除了要储藏足够的血液，保证先供应心脏外，肝脏在人体的血液循环中ณ还扮演了总导演的角色，身体哪里有需要，肝脏ู就把血液及时输送过去。我们伸伸胳膊，踢踢腿，甚至是动动眼珠子等每一个细微的动作，都得靠肝来指挥。
同时，肝还根据您身体的情况来调节循环的血量：当身体处于睡眠状态时，所需血量减少，部ຖ分血液会回流入肝贮藏起来；而当您在工作或剧ຕ烈活动时，血液ຂ则由肝脏ู输送到经脉ำ，以供全身所需。
女性大多心思细腻，多愁喜怒，这样的心理特点，使女性较男性而言更容易肝气郁结。
在五行理论中，肝属木，脾属土，木克土，脾土归肝木管辖，也就是说肝是脾ຆ胃的直接上司。正常情况下，它们各司其职，相安无事。但当我们生气或郁๗闷的时候，就容易肝气过旺或肝气郁结，这样呢，肝就会把所受的气全部撒在他的下属脾胃身上，从而造成肝旺脾虚，医学里通常称为“木旺乘๖ch弉g土”。
经常有女性朋友跟我说，一生气就吃不下饭。这时候，一般人肯定会说，不值当的啊，再生气也别跟自己的肚子过不去。但是，遇到เ这种情况，我从来不这样劝别人。因为ฦ我知道，不是她不想吃饭，而是她一生气，肝气郁结，肝把气全都撒在脾胃上了，脾胃受了委屈，当然没精神干活了，人就肯定不想吃饭。
所以，女人生气了不想吃饭的情况只是身体的一种本能反应而已๐，劝是劝不过来的。只要让她的肝气畅ม通了，脾ຆ胃的气儿也顺了，她肯定就想吃饭了。
另外，肝气郁结还会让您乳房胀痛，月经不调，甚至患上子宫肌瘤。眩晕，腹泻，反胃，呕吐，打嗝，腹部胀痛，便秘等脾胃系统的疾病也会是您身体的常客。
由于肝的面部反射区是左脸颊，所以您一旦ຆ肝火旺，左ุ脸颊上就容易冒出痘痘；若是肝气郁结，或者不根据自己的五行属性胡乱吃补药，可能会长色斑；如果色斑成片成片地长，这时您要注意了，这很可能是抑郁症或重大肝病的前兆。
另外，木行女人因做事追求完美，容易思虑过度而伤肝，再加上她们总是照顾别ี人的感受，压抑自己的情绪，有时候会特别容易钻牛角尖，跟自己较劲，因此木行女性更易患肝气郁结或肝血不足症，尤其要养肝护肝。
在给患肝系统疾病的女性朋友诊治的时候，我都会先询问她们最近有没有什么不顺ิ心的事儿，然后劝她们要保持好心情。只有这样，再配合具体的疗法，才能达到เ事半功倍的效果。
肝不好，女性身体上一般会有什么表现呢
看脸
额头两边长痘痘，毛孔粗大。
看月经
肝血不足会让女人月经量变得越来越少，甚至闭经，严重的还会使子宫和卵巢萎缩。
看皮肤和眼睛