私人教练，不同于私人保镖，他不是二十四小时都跟在雇主身边的。一般有一定规模的健身房，都会有私人教练的存在。
莲儿原名柳海莲，是从外市来楚天打工谋生的，卓风听她说起过她的过去，她是命运很悲惨的一个女孩，自幼丧父，成长的路上一直与母亲相依为命。从小她就成熟懂事，学习成绩在学校中一直都是名列ต前茅，两年前，她收到เ了梦寐以求的楚天理工大学的录取通知书，然而她却默默的含着泪，将它给撕得粉碎，同时也撕碎了自己的梦。
在一些类似于散打、空手道等现代技击书上，叙述得最多的是攻防法、还有战术的运用，要么就讲一些古拳谚，基本上没有哪一本去讲这些武学大哲理的。
器械区内，只有一名身着“龙源健身”t恤杉的少年正拿抹布擦拭着一台深蹲器，少年的身高很寻常，在一米七五左右，身体也略显单薄，红唇皓齿，鼻梁挺俏，头留得比较长，从额前垂下遮住了深沉睿智的双眸，让人对他的庐山真面目隐隐约约。
莲儿没注意到他的神情变化，闻言比他还疑ທ惑，没假思索ิ言语就蹦了出来，“你身中百箭？你不是感情受挫，工作遇困，上吊自杀吗？”少女拿出一张写满字的纸扬了扬，不假思索话就说了出来后，但她很快就有些后悔了，自己怎么可以在这个时候去揭人家的伤疤呢，赶忙低下头来，不敢再看他。
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中国功夫进化论
既ຂ然清楚自己的弱点，却为何还是会被拿来成为这场比赛的最大噱头呢？难道幕后黑手不惧怕这个圈里人众所周之ใ的笑话在网络上贻笑大方么？民族情绪而已！唯民族情绪可以无限放大，也只有依靠民族情绪才可以让低迷已久的拳市从新焕出自己的第二春。可笑么，很多人也是不得已。比赛本身的推广是商业的推广，比赛的成功是入账的金钱和点击量带来的成功。至于曾经的噱头－－功夫，对不起，谁还管你去死！
梅惠志是北京市散打运动的创办者。上世纪70年代末80่年代初，作为ฦ北京什刹้海业余体校国际式摔跤教练，他在北京武术队主教练吴彬和中国式摔跤教练李宝如的协助下，开始练习散打。
本届全运会武术运动员欧夏生曾经提到：成为ฦ专业运动员后，才越来越意识到中国的竞技体育圈子里，武术的地位远远比不上诸如乒乓球、羽毛球、体操、跳水等可以为中国代表团在奥运会上争金夺银的项目，尽管武术是中国体育界ศ独一无二的国粹。……当我逐渐长大，我越来越觉得自己所练的像是‘花拳绣腿’。我们这些武术运动员的格斗能力肯定比不上跆拳道、柔道等项目的运动员，比起其他项目运动员和普通人可能会好一些，但终究与传统意义แ上的武术有很大差别。
再看那句“功夫的最高境界是将技巧……”，他有种羞愧的感觉，楚汉时，他自以为自己的功夫所向披靡，达到เ了最高境界，万没想到这简简单单的一句话却让他获知：其实自己้的功夫差最高境界，还有那么几步之遥啊！
水，这变幻无穷的精灵，时而汇聚成流，时而凝固成冰，时而遇冷成雪，时而化寒为霜，天公一个喷嚏，它便飞身而下，洒漫周天，转瞬之间，身份又换上几换，往复循环，周而复始，无穷无尽……
世间万物，唯水最柔……世间万物，唯水最刚……刚柔相济，功夫之ใ道，源通此理！卓风看着这几句话，反反复复地琢磨着，脸上写满了不可思议，脑袋呈极夸张的弧度摇晃着，犹如大白天见鬼一般。
复望壁画上的暑名——李小龙！
顿时这个ฐ名字、那副强健无比的身板，此刻深深地嵌入了他的心上！
揣着激荡难安的心，卓风以迅雷之势把总经理办公室的灰尘给抹得纤尘不染，再看了几眼壁上的那几副字画，拧开门来，走了出去。
然而他不知道，屋里的相对的两个角落里，装ณ了两ä个ฐ极其隐蔽的摄像头，在办公室的秘密里间里，那ว张布满沧桑的脸正盯着一台电脑的画面，眉头舒展开来，像一个ฐ吃饱喝足正满足地晒着太阳的小老头。
小老头手里拿着个大烟斗，叭嗒叭嗒里吸了两口，扬了扬几根稀松的眉毛，自言自语的道：“1乘方一万次，这个比喻多绝啊！中华武术上下几千年，竟让那小子一个ฐ1乘方แ一万次给概括了，这些话要是让那ว些练传统武术的老头子听到เ，气都气死他们了，嘿嘿，恐怕那ว小子也就麻烦喽！”
龙天武！
这小老头不是别ี人，正是龙源健身的老板兼总经理龙天武，他的年纪其实不老，四十冒一截，五十还不到，星目阔脸，隆鼻大耳，长得很是有几分威严å，遗憾的是眉毛不争气，长得稀稀拉拉似育不全，看上去像个没眉大侠。
龙天武名义上是龙源的总经理，其实他是不管事的，健身房的活都交给了市场总监白四眼，这间办公室他也是心血来潮了来坐一下，视察一下健身房的情况。龙源健身房不过是他的龙源集团名义下的一处小产业，经济效益到底怎么样，他是不会放在眼里的，而且他置办这所健身房，根本就是醉翁之ใ意不在酒！
然而自从那个少年清洁工来上班之后，他来这里的次数便逐渐的多了起来，以前一个月都难得来一次，现在他是两天三天的往这边跑，今天他的运气很好，刚好就撞见了清洁工少年的那武学至理，让他感想颇多啊！
就在刚ธ刚，他还特意让清洁工少年进办公室打理，没想到少年竟会是如此大的反应，这倒是大大的出乎ๆ龙天武的意料，他本以为少年的武学哲理是从李小龙的现代技击术中看到เ，再演变出来的，可若真是从书上看来的，他的会有这种失常的反应吗？
哼哼，看来这所健身房没办错。
龙天武像个ฐ捡了个棒棒糖的小孩子，自鸣得意地想着，打开暗门，走进办公室里，在太师椅上坐定，抿着眉头想了片刻，抓起桌上的老式电话，拔了串数字，“喂，白四，你马上来一趟我办公室里。”挂上电话，庄严å肃穆地看着墙壁上那几幅字画，不禁喟然长叹，暗思：宗师的功夫，难道真的后继无人了？截拳道难道会落入俗套，成为一个ฐ名词？
“笃笃笃……”敲门声轻轻地响起，听得出来敲门之人的小心翼翼。
“进来。”龙天武应了一句，房门打开，白四眼春风满面地走了进来，低眉顺眼地望着龙天武，“龙总，您找我有何吩咐？”
龙天武犀利的眼神如芒般直盯白四眼，没有东拐西拐地绕圈子，开门见山地直奔了主ว题，“从明天开始，卓风将不再是清洁工ื，而是教练部ຖ的私人教练！”
“什么เ？”白四眼闻言眼镜差点没摔到地上，眼珠子直往外跑，苦拉着一张脸，心里直犯嘀咕：这是怎么啦，好像天下所有的好事都砸在了那个ฐ穷乡巴佬身上，他妈的，老子当初就不应该心怀慈悲，让那小子进健身房来工作……
“怎么啦，你有什么เ高见？”龙天武冷冷地道。
白四眼知道老板言出如山，但他仍然要做最后一搏，“卓风他刚入社会不久，一没工作经验，二没教练资格证，我是担心他做不好私教工作，砸了我们龙源的招牌。”偷偷地斜瞟了下老板，揣度着他的心思。
“哦，你知道没教练资格证是不能录用为龙源健身的私教的啊，那那个黄时仁，是怎么เ一回事啊！”龙天武一针ฤ见血，点在白四眼的死穴上，对方แ的为人与花花肠子，如何逃得过他这个在江湖上打滚了几十年的老江湖，他之所以仍然留แ着白四眼掌管着资产几百万的健身房，看中的却也是白四眼的这份无耻奸诈的能耐！
白四眼的脸一下子就变得通红，健身房的事，龙天武素来只问财务方面，怎么黄时仁没教练资格证的事，他会知道呢？
支吾地辩驳道：“那，那是看在他多年为公司尽职尽责的份上，才提拔他的，而且他也确实有这个方面的专长，咱不过是任人唯贤罢了。”
哪知龙天武脸一沉，怒形于色，“你还要我说！还不快去把事情给我办好了！”他这样做，有点敲山震虎、警告的意思，让他白四眼适可而止，不要得寸进尺。
白四眼见老板勃然大怒，哪里还敢多放一个屁，憋了一肚子的气，打躬作揖地要退出房来，龙天武却一喝，“以后卓风的上班时间，他自由安排，除了我之外，谁都不得横加干涉แ！”
看着白四眼带上房门，龙天武舒下一口气来，仰靠在太师椅上，突然桌上电话的铃声响了起来，一个ฐ激凌弹了起来，抓起话筒来，一个刚劲沉稳的声音顿时传了过来：“老武啊，你小子跑哪里去了。”
“哈哈，老青，你小子怎么就想起我了。”龙天武打着哈哈，来了精神，对方不是别人，正是楚天市公安局长蓝ณ青山。
蓝ณ青山也打着哈哈道：“你这个家伙，自从今年五月份咱们在五湖酒店一会之后，你就杳无音信了，我看你玩失踪比玩截拳道更厉害吗。”
“老青你这话就言过其实啦，兄弟我哪个时候玩失踪啦，现在我不就在大学城里吗。”龙天武道。
蓝青山那边沉吟了一下，声音突然低了下来，有点兴师问罪的意思，“老武啊，听说你这家伙做人不厚道啊！”
“我怎么不厚道了？”龙天武怔了一下。
蓝青山道：“你把上好的人才给埋没了！”
龙天武连怔几怔，“我说老青啊，你哪个ฐ时候干起特工的事来了，居然对我身边的事情了如指掌。只是，你说的话，我有些不明白啊！”他已经想到了。
“我听说你们健身房有个清洁工，才二十来岁。”
龙天武笑着摇了摇头，“你也太厉害了，这点芝麻谷子大的事你都知道，真不愧为ฦ公安局长啊！”
“所以我说你不厚道吗。年纪这么轻的小伙子，怎么能拿去做清洁呢，你这不是误人子弟吗。”蓝ณ青山敲了敲边鼓，可以听到他在奸笑。
龙天武就已经先奸笑起来了，“一定是你家那个ฐ小兔崽子跟你说的吧。”
这回轮到蓝青山一愕了，“你怎么知道？”
“什么事情能瞒过我的眼睛，嘿嘿……”龙天武继续奸笑。
蓝青山骂道：“老狐狸，老奸巨เ滑。说，你下一步打算怎么做？”
龙天武拍着胸膛笑了笑，“有些事，天白已๐经跟你说了吧。我也就不多讲了。现在那小子已经是我们健身房的私人教练了，至于其它的，等再看一段时间，再说吧。”
“哈哈，老武还是老武，够朋友。我家那兔崽子跟我说，你们健身房的教练都是草包，就那个清洁工ื有点货。不知道那ว家伙到เ底长得什么鸟样，居然能ม让我家那个心高气傲的小子心服口服。”关切中ณ竟有点意味深长的味道。
龙天武自豪地道：“你有听人把中华武术用一句话来概括过吗？而且是恰如其分的一句话！”
“你是说那小子？”蓝青山愕道。
龙天武笑道：“那当然。”
蓝青山急迫地问：“什么话来的，竟让你这个武学大师都像捡了砣狗屎似的。”
“1乘๖方一万次！”龙天武说完，双目通过略微拉开的窗帘ຈ瞟视到办公室外的情景，脸上浮起一丝微笑，“老青啊，现在我可没时间跟你吹水了，有一出好戏正等着我去看呢。哪个时候有空，打我电å话，咱哥俩聚上一聚！”