至于超级爆单，单笔超过五万的，那ว种事属于可遇而不可求，别说建设路分店许久不见，就连省总店里，一年到เ头也见不到เ几次。
那就只有一种可能，独家的烹饪手法和秘方。
边上的张副总讶异说：“呦，从哪家店买的？”
还是蓝色果实。
其实，从得知李佳欣是念念集团的千金那一天起，他就预ไ料到，早晚有人来切单抢人。
‘天神首席私人教练’
嘴里还塞得满满的，用力摇头，呜呜囔囔的说：“不好吃，一点都不好吃，你们别吃了。”
“好的好的。”高飞抽了抽鼻子，疑惑的说：“咦，郑教练，你有没有闻到เ，厕所里有一股香味呢？”
说起时间安排，李佳欣觉得十分不好意思。
杨若云在床上扭来扭曲的，两ä条腿怎么放都不舒服，肌肉就像要爆炸了一样，说：“我发现一个严å重的问题，我们这样怎么去上课呢？”
曲东晴就跟个ฐ小猴子似得，郑撼不理她，她一会就坐不住了，跳下来坐郑撼边上，伸手给他锤了两下，边问：“你上次教我跑步的法子挺管用啊，是我爸教你的吗？”
“对就是这样，你们三个也一定要注意这点！跑步和深蹲，都是很容易损害膝关节的运动，关节中部ຖ的软骨层最厚，越向两边越薄，发力的时候，一定要在软骨层最厚的地方แ摩擦，软骨层和软骨液ຂ可以起到保护关节作用……”
嗖嗖嗖，不到二十秒，红包被抢完，高飞也不见了动静---和郑撼一样，手机进柜。
杨若云、李佳欣和张盼盼同时看了眼齐俪。
“哦哦，那就好。多运动是好事，不过要注意安全啊，不要过量。在哪运动啊，健身房，还是学校，有没有找教练？”李福成问。
不同的r选择，效果侧重不同。
小红片一个25๓公斤。
如果是全程自由深蹲，和在史密斯机上做的半程或者不标准的深蹲相比，差距更大。
电话那头，李佳欣穿着印着小熊的蓝色睡衣躺在床上，一脸懵逼。
想了想，说：“恩，皮下脂肪这玩意无论是增还是减，都没有局部ຖ的，局部ຖ增肌可以，局部减肥不可能ม。如果不吃药打针ฤ做手术想要s形，除了天生的基因，就只能靠健身。
普通的年轻夫妻，为了生活打拼，日子过得艰难却不乏希望和甜蜜；
“不过的确正常啦，体育课上都有跑吐的，军训就更多了，操场上那么เ多人，没几个看见。”杨若云轻轻的拍着齐俪的背，一边神情复杂的瞄了郑撼一眼。
尤其是李佳欣，她以前可是跑一两圈就要死掉的女人！
南师大有游泳池，不过人太多，就跟下饺子一样，不像天神的室内泳池，人少不说，还是四季恒温的。
郑撼倒是不需要什么同情，不过，收下传单的人数多了，办卡的概率自然会高一些。
李佳欣用尽全力挤出来一个尴尬的笑容：“呵呵……呵呵……我……我没吃……”。
辣糊汤、豆腐脑、云吞面；
‘今天爽歪歪，整个ฐ人都觉得轻松通透了！’
网络用语‘已经到เ达了巅峰……’
尤其是对业绩不好的教练。
肌体有自我保护本能，人会倾向‘更舒服更安全’的方式。
减重和减脂是两个不同的概念。
郑撼笑笑，关掉了手机。
乞丐中的皇帝ຓ还是乞丐，精湛级的慢跑，难道能跑上天？
郑撼一个侧身，灵敏躲避开，要是被锤中了，说不定会被打到墙上眩晕，然后被一套连招秒掉。
学校每个区都有可以承接全运会运动赛事规模的运动场馆，并且设有内部健身房，其配套设施，比天神这样的商业健身房都要专业和齐全。
做教练的道理，做销售的道理。
未来的健身工具？
去年备战全运会，运动强度过高，导致旧伤复发，最后因伤退役。
哎，也是没办法，但愿等到郑撼他们这一代成长起来的时候，整个行业，能够更加正规，健身教练，能ม真正成为一个技术工种，而不是继续当销售员。
摇摇头，把这些思绪暂时抛开，说：“小郑，李小姐，那你们训练，我去趟省总店。”
“好，刘总再见。”
郑撼起身送了两步到了门口，然后转回来。
一回头，就看见楼上好几个平时还算不错的教练簇拥着高飞下来，冲他挤眉弄眼的。
前台小唐笑嘻嘻的直接说：“郑教练，你今天一定要请客了吧。”
“我来请，大家一起去。”李佳欣说。
郑撼笑笑：“我来请吧，晚上去火锅。”
……
健身教练吃火锅这种高热量容易长胖的食物，比较不靠谱。
事实上，大部ຖ分健身教练经常去吃火锅，喝啤酒，撸串什么的。
连饮食受到严苛控制的运动员，聚餐时候，偶尔也会去开开荤。
因为ฦ健身的人每天消耗的热量很多，远超普通人，火锅啤酒那点热量，不等转化成脂肪就已๐经消เ耗了。
想要大吃大喝不长胖，最好的途径就是猛运动。
比如著名的肌肉男ç局势强森，每天要吃超过五公斤的高热食物，他自己一身肌肉的基础代谢就高到吓人，再加上运动所需的消耗，每天需要摄入的热量达到เ惊人数字。
也就郑撼这样的自律到了几乎变态的人，才从来不去碰，天天啃鸡胸。
不过今天是个ฐ例外，开了这么大单子，再不请吃饭，那ว就真说不过去，既ຂ然是聚餐吃饭，火锅还是很有气氛的。
七八个关系还不错的教练，加上两个前台小妹，李佳欣，到晚上，直接出门左转一百米，二哥羊蝎子火锅。
相对于烤串，羊蝎子、羊肉、羊杂碎这些东西即好吃，脂肪和胆固醇含量也不高，属于能打打牙祭的。
郑撼来的少不懂行，让他们点菜，金牌教练戚风一进门，就熟门熟ງ路的喊：“二哥，上个大羊蝎子锅，要辣的，腰子羊拐砸碎你看着上，羊筋多上。”