又一声脆响，杨天左ุ胳ฑ膊被打，他忍住疼痛，一把将那ว打自己้左手的木棍给夺了过来，横冲直撞，甚至强忍着身上的疼痛，专门盯着那领ๆ头混混打。
“难道任由á他们欺负，把脸伸过去给他们打？”，杨天一脸平静的看着秦语萱。现在可是法治社会，他可不相信张进这么เ大胆，敢明目张胆的报复他。
“少董事好！”，来往的服务员见到张进，十分恭敬的打着招呼。
四天内，杨天每天上午用药草擦拭自己的身体，结束后便开始疯狂的锻炼。到了最后一天的时候，杨天已经可以开始小距离的快跑了。
“唉，对了，杨老弟，你这网里面的十几只大龙虾还卖么เ？”，孙守继问道。他又盯上了杨天网中ณ的剩下的龙虾。
看来这随着身体素质的提高，自己้所探索ิ的海水区域也会逐渐的增大。
前期阶段杨天给自己定的目标就是跑步。虽然简单，但是对于现在的杨天而言，却是最好的锻炼方式。
现在自己一下子有了6๔0万，不应该只留着自己修炼用。家中现在还欠款40万，虽然家中ณ的亲戚们都是真心对待他们家里人的，也不急着他们家还款，但是杨天还是不想自己的父母一直欠亲戚们的钱，感到เ在亲戚们面前总是低人一等。
将直径一米多的巨大海蚌放在海滩上，杨天一下子坐了下来，大呼了口气，忙活到现在，已经非常累了。
杨天只好又走向海洋，潜入水中，又露头换气，这样反复了好几次，双手又带了两只大龙虾回来。
杨天被吓了一跳，赶紧到镜子面前，看自己眉心处，却发现不了任何痕迹，那ว青红二色珠就这样钻进了杨天的脑海里面。
“你家孩子如果体重再得不到控制的话，心脏会承受不住其重量，继而四肢瘫痪，可能一辈子只能躺在床上”，三个ฐ月前，一位大型医院的老专家对着沈新兰杨家国说道。
“吃饭了，小天，你去喊一下姗姗”，沈新兰将最后一个菜肴端上来后，冲杨天喊道。
此时众人没注意到เ，坐在最右边靠墙位置的一个大胖子面容瞬间变得苍白起来。
书香小区内的人几乎ๆ都认识了杨天，对于这个每天不停跑步锻炼的胖子很是欣赏。两个月的时间，杨天也是在他们的眼中从一个近30่0斤ภ的大胖子变成了现在的模样。
呼呼！
杨天跑了先跑了五千米的距离，然后又做了三百个俯卧撑，200个引体向上等等。让人很难想象这么胖的身躯是怎么เ完成这些动作的。
“呀！杨天，你累็了吧？喝口水吧”，趁杨天休息的时候，有小区内年轻的女孩趁机跑到杨天的身边，递过来一瓶汽水。
“谢谢，不用了”，杨天微笑着拒绝。
现在的杨天虽然体型肥胖，但是脸盘却瘦了下来，不是那种很英俊的面容，只能算是清秀，但是却有着一股充满阳刚ธ之ใ气的意味，对这些懵懂的小女孩最有吸引了了。
休息了一会，杨天又开始锻炼起来，他每天锻炼时间至少十小时以上。
还有二十天的样子便开始上大学了。杨天计划ฐ在这二十天之内将炼皮阶段全部结束，开始炼肉阶段。
炼皮阶段只是增加杨天皮肤的坚韧度，对于力量等的增幅却是不大。但是炼肉阶段却是完全不同。
炼肉，顾名思义แ，锤炼杨天的肉体，使之变得真正如同绿巨人那般，刀枪不入。炼肉大成的时候，子弹都不一定能ม打进杨天的肌肉里面。
等到炼肉大成的时候，估计也没多少东西可以对杨天造成伤害了。
杨天对此充满了期待。
今天是炼皮的最后一次修炼了。
杨天看着浴桶，内心很是兴奋。
等过了今晚，他就正式开启炼体诀第二阶段的修炼了！
“呼！哈！”
七七四十九天，七七缺一，只再补上这么一天，炼皮即可达到圆满之ใ境。杨天的浴ภ桶内放的药量几乎是平常的好几倍。
光着身子跳入浴桶中，运转炼体诀，杨天周身荧光闪动，身子在不停的吸收浴桶里面的药液ຂ。
微弱的荧光不停在杨天身上起伏着，最后竟像是被杨天吸收一般，竟缓缓沉入杨天的皮肤消失不见。而杨天的皮肤此时竟变得晶莹如玉，仿佛散发出暖玉般的光芒。
炼皮大圆满！
杨天双目睁开，一声大喝。整整两ä个月，炼皮阶段终于完成。
此时杨天身上的皮肤光芒已经完全收敛回去，但是肌肤却是毫无瑕疵，简直比女生还细腻。虽然面容只能算是清秀，但是却散发出暖玉般的光芒。连杨天的阳刚ธ之气也给淡化了下去。微笑之下，杨天给人的印象却是充满了阳光般，令人感到和煦般温暖。
炼皮没圆满之前，杨天隐隐给人一种凶悍的感觉，但是现在这种感觉却是几乎消失不见。
如果杨天再瘦下来，配合这么好的皮肤，简直就是一个翩翩佳公子。
返璞归真，这正是炼皮境圆满的标志。
炼肉境所需要的药材杨天已๐经收集了一些，但是却只凑齐了一副药材的量。而炼肉阶段共需淬炼杨天的肉体整整十次！
十次结束，便是炼血境界！到时候这些药材却是不再需要了。
第二天，杨天一大早便起来准备炼肉境的药浴准备。
炼肉境，所需要的药材配方却是更加的复杂，药效也更加的猛烈。每一次都要浸泡整整两个时辰。
好不容易准备好，杨天一脸期待的进入了浴ภ桶中。
这次的感觉却是完全的不同于以往，之前那些药液都是作用于杨天的皮肤，但是现在这些却是透过皮肤，进入到杨天的身体内部，直接淬炼杨天整个的肉身。
默守心神，杨天全力运转炼体诀，吸引浴桶内的药效。
如果是一个普通人，直接跳入这个浴桶中，只会有一个结果，那就是身体承受不了药效，直接暴血而亡。
杨天由á于身体经过两个月的炼皮淬炼，才堪堪忍受。
时间一分一秒的过去，两个时辰渐渐过去了。
此时浴桶内的慢慢一桶药液居然只剩下三分之ใ一的高度，而且，里面都沉杂着一股黑色的恶臭液ຂ体。这是杨天身体内排出的杂质。
此时的杨天身躯竟然比之前很明显缩小了一些，挥舞了一下拳头，杨天直接走到เ称重仪上面。
190่斤！
短短两ä个小时后淬炼，杨天竟然瘦了整整10斤！
这不得不说是一个ฐ奇迹。
其实这主要是杨天第一次真正淬炼肉体。他身体内的杂质太多，第一次排出了大部分，等到เ第二次的时候，便不会这么夸张了。
等十次淬炼肉体结束，我应该便能ม恢复成正常人的体型了吧？
杨天心中ณ默默想到。