官强题记《和谐之门》之《自然和谐》
肉食动物因为有较短的消化道，利于的肉食及其产生的毒物就能迅排除体外，此外，它们的胃和我们人类不一样，其中胃内盐酸的强度是素食动物的2o倍以上，试想一下，万物之灵的人能做到这一点吗？科学家做了这样一个试验，让兔子等食草叶动物改吃肉食，比如每天在兔子的饲料里面添加半磅动物脂肪，结果现它们的身体受到严重损害，两个月后，兔子的血管就结满了脂ฦ肪硬块，呈现出动脉粥样硬化的严重症状，这也是为什么现代人罹患此类病症的最好佐证。官强611补记于中文网更新
从前，做官的人被称为“肉食”，“肉食鄙”也就是对当官的一种嘲讽，因为当时的百姓生活水平很低，平时都吃不到肉，只有做官的人才常吃得到肉。老百姓虽然吃得不好，但是当时老子为大家指明了一个饮食的大道理，即是一个ฐ普通的人面对自己的普通饮食应该理直气壮地说：“甘美！”，好！后来中国又有一句谚语：“咬得菜根香，百事做得”，从粗茶淡饭中尝到分外的香！这是多少纨绔子弟永远也没法体味的高级智慧！
谈到“睡”，很多人已经养成睡午觉的习惯。但是午睡要睡多久，很多地方给孩子午睡的时间几乎都是一个ฐ半到两个小时，那ว不是孩子要午睡，而是大人要午睡。周末在家，一到中午，我家小孩子从不睡午觉，你斥责他睡觉，也是要躺在床上睁开大眼睛望着，后来我专门去幼儿园观察午睡的小朋友，也是有很多小朋友睁开眼睛不想睡觉，为什么？我想我们不能拿大人的感受去和小孩子比较。按照中医的理论，小儿为纯阳之体，我们看见小孩子“小”常常一柱擎天，小孩并没有什么，完全是因为体内的纯阳之气造成的，所以小儿伤于外邪以热性病证为多，其原因就是六气易于化火，这也是为什么祖先说“要使小儿安，常带三分饥和寒”的原因吧。那ว么为什么我们大人要睡这么久？因为我们中午吃的很饱，大鱼大肉，结果脑子里面的血液都往肠胃跑去了。因为ฦ肠胃负担太重，脑部血液要往胃肠跑，这一下来，脑子昏昏沉沉就很想睡觉，这一睡下去最容易昏死过去，当然不至于死人，只是睡得跟死人差不多。所以吃饱饭应该走一走，以助消เ化。当您中午一睡就睡一个半到เ两个小时，他起来的时候就会没有精神，而且感觉头很痛，因为缺氧。人体血液循环到中午的时候达到最高点，也就是新陈代谢的最高点，您一睡，等于从最高点瞬间降到最低点，这可不是自然之道。我一般午时小睡半小时左右，很多时候一忙起来，就只需入静1้5分钟即可，下午照样精神充沛，入静比单纯的睡觉又高了一层次，这在以后的篇幅中要讲到――官强6๔6日中文网更新