为什么你觉得他人对自己不满
1้0颗星，这是我读过的100本心理自助书里面最棒的。我曾经苦于的人际关系，情绪也很低落，甚至有过自杀的念头。那ว之后我读过很多很多的心理自助书，比如说话的艺术，人际交往的法则之类的，每次按照书里说的方法去做，不出三天整个人都要崩溃了。人的内心如果不改变，果然还是无法变得幸福的。
此外，本书还从各个角度分析了现代人的心理，教你学会分析自己和他人的心理模式，比如分辨亲子、恋人之间到底是共生的依赖关系还是持久真实的爱，还比如——
哈佛导师告诉你，觉得不安是因为压抑了自己้的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。
吞噬掉家人心灵的父亲
坦承欲求，才是成熟
每个人都需要属于自己的“秘密基地”
问孩子“喜欢妈妈吗”的母亲是最差劲的
越是对自己失望，越会变得多疑
无意识的交流决定你的人际关系
第五章学会爱，学会被爱
那些意义重大的“无聊小事”
答案就在心灵最深处
自信是基本的人生态度
你害怕被人现真正的自己吗
所谓被人喜爱的意义
先独立，再谈爱
如何分辨真正的爱
爱也可以间接表达r米r花r在r线r书r库rhttbookmit
真正的关心与自我满足的关心
你也可以拥有自己的世界
那些向恋人寻求母爱的男人
那些总是被恋人伤害的女人
第六章活得像自己一样
自然的情感才能救赎人心
这些都是化名为“满足”的压力
丢掉那ว个“完美的自我”吧
第七章一切从珍爱自己开始
心理断乳从离开父母开始
接纳幼稚的自己
他人就是他人，没有伤害你的力量
你，是有价值的存在
学会坦然接受爱
做自己的理解者和保护者
容易害羞的人，过于自负的人
好好爱自己