《黄帝内经》认为，“肝者，将军之官，谋虑出焉”。什么是将军？自然是统兵布阵带兵打仗的人。为ฦ什么说肝是将军呢？因为肝就是咱们体内能征善战的猛将，哪里出了叛乱ກ，它立马就带兵去那里剿平。
但人吃五谷杂粮，都有七情六欲，哪有不生气的道理。生气是难免的，关键在于如何化解。只要将怒火平息下来，别让它伤害到我们的身体就好。那么如何消气呢？这里给你介绍一个消气的穴位，阳陵泉。如果你生气了，按按这个穴位就可以自保了。
那么究竟如何护肝好呢？当今社会比较推崇绿色，什么绿色食物、绿色疗法等等，不一而足。咱们也这次也赶一回潮流，想要养护好肝脏ู，还真有这么เ一种“绿色疗法”。
丑时是十二时辰中的第二个时辰，也就是现在的凌晨1点到3点。俗话说“马无夜草不肥”，牛也是如此。在古老的农耕时分，农家往往在这个时候起身喂牛，准备次日耕田，所以丑时便与牛联系在一起了。可见，这个时候是“粮草”蓄积的时候。那么人该干什么呢？其实，这个时段也是人体储备“粮草”的时候。
．寅时为ฦ心脏病患者的“生死关头”，多练“气沉丹田”可健肺