小儿厌食症，问题还出在“吃”上，预防的方แ法就是注意日常饮食。而孩子一旦ຆ出现了厌食症，可以试试下面的办法。
为ฦ什么会出现厌食症呢？先，不少人减肥并不是因为肥胖，而是由于自卑感，甚至还有一些自我厌恶感。也就是说在减肥之ใ前，这些人已经有了心理上的问题，缺乏็自我认同，缺乏自尊。
《黄帝内经》认为“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所视”。意思是说脑髓空虚不足，类似于今天所说的脑萎缩的人，经常会觉得头晕耳鸣，小腿酸，眼前黑，就像被蒙蔽住了一样，什么เ也看不见。冒的意思是遮盖、蒙蔽，描述眼前黑的程度。
中医并不是立即用活血化瘀药去治疗闭经，我们认为减肥出现津液ຂ减少，进而出现闭经是身体的一种自我保护性反应。人在精血不足、自身难保的情况下，就把自己生育的功能ม暂时关闭掉，以保持他自体的存活。
最后一点，食饮有节就是吃饭要有节制。我们经常说吃饭要吃到七八分饱，所谓饱，就是把胃肠填充的程度。我们为什么不把它一下子填到十分饱呢？像很多人吃自助餐能吃到嗓子眼那ว儿。中ณ医讲六腑以通为用，六腑为阳，传化物而不藏，也就是说，它是个过路的财神，把东西接进来，很快地再传导出去。你这么เ吃得满满的，就失去了它自己的那种蠕动和消เ化的功能ม。
导致饥的另一个原因就是消化功能过强。六腑以通为用，胃肠蠕动，虚实更迭，饥饱交替是常态。而病态的情况之一就是胃火旺盛，消เ解排空能ม力过亢，出现消谷善饥的症状。这些症状常常出现在今天的糖尿病、甲â状腺功能亢进、焦虑、躁狂症病人中。
再来说说糠。糠是粮食剥ຓ下的外壳或者表皮。富裕人家食不厌精，吃的是精米精面，唯恐不白不精。贫苦人家粮食不够吃，就连壳带米一同磨面吃，有的是把剥下的谷壳也就是糠磨碎了留着，等着青黄不接的时候再掺到เ米面里面。
正所谓“物极必反”、“泰极否来”，结果富贵病来了。膏粱厚味吃多了，脸上长痘痘，口舌生溃疡，身上长疔疮，咽喉动辄脓肿，前列腺肥大增生，小便淋漓涩痛，包括糖尿病的并症多的痈疽。高血脂ฦ、高血糖、脂肪肝，其实都是精美饮食加上热性佐料的刺激惹的祸。
现在家家都有冰箱，但是大家想一想，我们的冰箱里边放了什么เ？一般的家庭都是放剩菜剩ທ饭。有的人工作很忙，一下放一周的蔬菜或熟食或其他的食材。懒惰的人需要冰箱，冰镇饮料、啤酒，低温保存食品。但是大家要注意，食用长期低温保存的食品对人体伤害很大，有了冰箱，等于人们天天在过寒食节，天天促进自己้产生悲凉的心情。所以我还是建议大家少吃剩ທ菜剩ທ饭，多吃新鲜食品，现吃现做、热热乎乎ๆ最好。
正确认识了脂肪之后，针对脂肪肝、高血脂等现代病，又该如何应对呢？
所以我们给这种暴食症的患者一个建议，先要改变自己不良的生活习惯，在情绪和情感剧ຕ烈变化的时候，最好不要吃东西，等这个情绪情感平复以后进食。另外，要培养自爱和自我爱抚的习惯，不要用吃来惩罚自己。