脾本身的特点就是喜燥而恶湿，一旦ຆ脾受湿邪ิ而受损，就会导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。这时就会出现脘腹胀满、不爱吃东西、吃什么เ也没有滋味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症状。其中ณ，腹泻在长夏里是最容易出现的。
我有一位在外企工ื作的朋友，他常年在外打拼，由于老婆不在身边，自己的饮食也是能将就就将就，毫无规律。由于身边没有人照顾ุ，我这位朋友每天起床后，匆匆忙忙洗漱完就上班去了，根本没时间、也不愿意吃早饭。这几年来，他每天的上午都是在饥饿中度过的。
内关穴是心包经上的要穴，也属于八脉交会穴，它与公孙穴一样，也可以治胃、心、胸上的病。
要增强消化能力，需要每天对大都穴进行按摩，两脚的穴位都要按，按摩10่分钟左右，以自己能耐受的时间和力度为准。也可以直接用艾条艾灸大都穴，把艾条点着，悬在大都穴上方แ2~3๑厘米处，用点着的一端对着大都穴灸，每次灸5๓分钟็，每周3次，效果也比较明显。艾灸大都穴，还特别适合那些情绪抑郁的人，也适合那ว些工作压力特别大的人。
当患者出血量较大，病情危急时，也应及时送往医院救治。那ว么，隐白穴在哪儿呢？它在我们大脚๐趾内侧的趾甲旁。取穴时，正坐垂足，在脚大趾指甲内侧缘和基底部分别ี画一条直线，两条直线的交点即是此穴。