怎么办呢？其实，若是因不洁饮食或感受寒冷生腹泻，我们完全可以通过简单的穴位疗法来缓解。其中ณ，天枢穴就是一个代表。何为天枢？“枢”有“枢纽”之ใ意。《素问-六微旨大论》载：“天枢之ใ上，天气主之；天枢之下，地气主之。”言下之意，说这个ฐ穴位是一个升清降浊的地方。也就是说，你吸收到เ肠胃里面的营养物质，就在这里开始分清与泌浊，营养的精微物质在这里变成血液被吸收了，糟粕的东西则从此处向大肠排去，可以说它是一个中ณ转站。
有很多，一般多是由于暴饮暴食之ใ后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会引起打嗝。而经常性打嗝也是脾ຆ胃出现毛病的信号灯。胃气是以降为顺ิ的，若胃气不降反升，会导致胃气上逆出现打嗝问题。下文我们将会有详细的介绍。
在现实生活中，甘味食物有很多，像蜂蜜、糯米等，都有很好的养脾胃作用。
大枣不仅对脾ຆ有益处，还能ม补气养血，尤其适合女性朋友，可以煮粥食用或者切碎晾干泡水、代茶饮。大枣还可以在铁ກ锅里炒黑后泡水饮用，对缓解胃寒、胃痛等症有很好的疗效。
◇豌豆◇
我们还说过肥人多痰，这个痰就是赘肉，就是多余的、没有用的脂肪。它是肥胖者的随身负担，它会消เ耗肥胖者的气血。因此，我们说肥胖的主ว要原因是脾胃功能失调所致。因此，想要减肥的朋友，先要养好自己的脾ຆ胃。