第9章(1 / 1)

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罗辉还以为师傅在那时并不知道自己在下边的。但是像他这种境界的人,就是风吹草动也难逃耳目的人,怎么会不知道罗辉的到เ来呢。

和活泼的陈霞完全相反,陈虹给人一种高贵典雅的感觉。两姐妹长的一模一样,虽然岁数只比罗辉小一岁,但正在发育着身体都长着魔鬼的身材,天使的脸蛋。要不是她们有不同的性格,罗辉根本就没有办法辨认出谁是谁来。

不知道过了多长时间,罗辉从休眠中醒了过来。刚睁开的眼睛被外边照射进来的阳光一照马上又自然反应地闭了起来,等慢慢适应了亮度罗辉才开始打量周围的情况。

每个人都知道,只要飞船一进入反空间,那自己就可说是有了安全的保障。

而且经过三十年的研究刁广先还证实最多穿过十个ฐ这样微空间孔信号就可以达到有人类足迹的任何一个角落,一项ำ堪与反空间理论比肩的又一人类空间理论正式诞生。

两年前๩罗辉到十五岁时,按照家里的规矩,他就被父母打发了出去。

对于中等家境的民众来说,一个月一个人十个ฐ金币就已经是绰绰有余。现在国家鼓励生产,正是经济发展的大好时机,但就是收入好点的公司经理一个月也不过是五十个金币๥。而像修行学院十年后正式毕业成为修行学徒即使是不工作也可以在每个月拿到เ十个金币的补贴,当然升级到二级修行者做上宇航飞船船长月薪就可能拿到上百个金币,所以就在经济收入这一方面修行也是相当吸引人的。

虽然到目前为ฦ止人类基本上勘探了整个银河系可能存在适合人类生存的星球的银盘部分,但被发现的能够供人类生存的星球并不多,不过很多星球却也含有不少稀有元素,所以对一个国家来说除了生存的行政星之外还有专门用于开采矿物的矿物星球。

古人云:大难不死必有后福!看来套用一句古语,那就叫做:古人诚不我欺也๣!

——

第二天,臂环指示ิ时间已经四点五十的时候,罗辉马上套上了衣服,朝那个ฐ修行台一路跑了过去。

谁知,等罗辉爬上了修行台之上的时候,却发现师傅他老人家已经端坐在一个直径三米的平滑圆形石板上。修行台不是很大,石板已经占了起四分之三的地方了,看来这个修行台完全就是为ฦ了放置这个ฐ石板而建造的。

这块石板分为两部分,正是按照古时候的太极图的样子制造的,石板上面已๐经平滑到可以当镜子使,明显是经过精心打磨才会有这么平滑的。

“对不起,师傅,让您久等了!”罗辉对着师傅歉意地说到,来之前根本就没有想到เ师傅会这么เ早就来到เ修行台的,现在让师傅在这等着自己实在是太不应该。

“不错!能ม够在五点之前准时来到这里。”

师傅对罗辉能准时来到这里,表示很是满意,并不因为他没有早到而不高兴,“好,现在我们就开始吧!由于你并没有在这之前学过修行的方法,正符合武宗创造的武术修行的原则ท。现在我就先教你武宗一脉内外功双修的呼吸法门,你先脱了上衣然后和为师这般在这石板上坐好,听为师为你仔细地说说这个ฐ呼吸法。”

闻言,罗辉立刻๑把上衣脱了去,幸好现在这里气温还有个二十几度,还能不穿上衣呆在这里。按照师傅的坐姿,罗辉也๣坐上了这个ฐ石板上面,一做上石板就感觉到从罗辉跟石板的接触处传来一丝若有若无的暖流。

“人未出生之时,一呼一吸生于母,既ຂ生之后,一呼一吸通于天。天人一气,联属流通,相吞相吐,如扯锯焉。天与之ใ,我能取之,得其气,气盛而生也,天与之,天复取之,我失其气,气绝而死也๣。所以此种呼吸,与常人不同,能求夺天地间造化万物的原始动力,返达婴儿处胎之时的勃勃生机。”

“皮肤可以宣发肺气,皮肤上的毛窍本就是气门,可以反过来调节肺脏,这就是“皮毛宣肺气”的理论,气息浮沉在皮肤上符合生理的正常。内脏与皮肤浑然一体,皮肤与虚空相交接,由内里向外的充实。如此天人同一呼吸,直至口鼻呼吸渐止,毛窍开阖俱终,脉博微微几近不能ม察觉,如死人然。这个死不是真死,而是在必死必衰的惯性中翻了个ฐ身,但已与常人的活法不同。”

“不拘行卧,放松自己,淡淡将念头散于周身皮肤,微及毛孔,听其开阖。皮肤毛孔之开阖,耳本无຀能听见,但意识在在,自然有感皮肤载浮载沉,一开一阖。如此久之ใ,遍体毛窍,真气氤氲,而鼻中反不觉气之出入,因为这时肺与皮肤已成一体。只要神气和合凝聚,同住同行,自然能达到胎息境界。但要使神安宁,使气不乱,方能合和在一起。做到เ这一点说难不难,说易不易,你可以在脑中假想一景,想想闹中ณ取静,待浑水自清的情景。”

在师傅的指点之下,罗辉慢慢地感觉到了自己้的皮肤的毛孔好象会呼吸一样,全身都清爽了不少。

不知不觉中罗辉沉入了一种回到自然怀抱的感觉,身上那些细微的能量也自动地到处以缓慢的速度游动着。

第01้7章内外双修

过了好长的的时间,罗辉才从这种完全沉浸在自然意识中的状态中清醒过来。

看了看师傅那边,发现他也正在看着自己,而天边的玄武行政星所在星系的玄武太阳也已然升起。

此时的时间应该是早上八点,罗辉没有想到自己就这么一坐,竟然就坐了快有三个小时的时间。

“很好!第一次学习这种呼吸法就能进入状态,还坚持了这么长的时间,好,好徒弟啊!”师傅看到罗辉终于醒过来,高兴地说道。

“师傅,我身上怎么这么一会的时间就变脏了呢?刚才这里没有发生沙尘暴吧?”

罗辉突然发现自己没有穿衣服的上身有一层黑黑的东西。

“想什么呢!”师๲傅又在罗辉头上敲了一下,难不成他已经习惯了敲罗辉的脑袋?“当然不是,像玄武星这里那么เ好的环境怎么可能会有沙尘暴发生呢!之所以出现这种现象是因为你刚才真正进入了天人合一的呼吸,这些污垢都是你的毛孔排出来的身体里的杂质。你先回去好好泡个澡,其它事情等吃完早ຉ饭之后,为师再给你解释,去吧!”

“知道了师傅!那我先回去啦!”

实在是受不了身上粘着脏东西的肮脏样子,罗辉马上以最快速度往洗澡房赶了过去。

不想到เ了洗澡房的时候,差点就和刚刚洗漱完从里边出来的陈霞撞在一起。

看到她此时清纯的样子,罗辉不禁地呆了一呆,前几天罗辉光顾着和她吵嘴,却没有发现她还有这么可爱的一面,白白净净的,眼睫毛长长的,头发留到肩膀,由于两ä人相距才十几公分鼻子还能闻到เ独特而陌生的少女清香,她头发没有擦干净,还有好几束粘在一起的湿头发上挂着水滴。

但很快,罗辉的欣赏的心情马上就消失不见。

“哈哈,师哥,你去玩泥巴了吗?怎么全身都……哈哈,笑死我咯!”

陈霞这个野丫头竟然一边指着罗辉的身上还一边没有淑女形象地大笑着。

从昨天师傅宣布了收罗辉为徒之后,而罗辉比陈虹姐妹大上一岁,因此罗辉就正式晋升为陈虹陈霞两姐妹的师兄!因此今天陈霞见到罗辉,张口就喊起师兄来。

“你……哼,不和你说话,本师๲兄要进去洗澡,小丫头!”身上实在是太难受,罗辉根本就提不起心情来和她吵嘴๨,但进去前还是叫了她一句她小丫头,而她刚好最讨厌罗辉这样叫她的。

“你什么意思啊……”

还没等她说完一句话,罗辉就闪了进去,把门关了起来,还是洗澡要紧,要是跟她对上话可不知道什么เ时候才是个头。

“哼,等你出来了再找你算帐!”陈霞在门外又叫嚷了几声,还朝门上踢了几脚,但见罗辉没有一点要理她的意思,只好鸣金收兵。

——

吃完在早饭后,师傅又带着罗辉来到山谷后部的一个小树林。

这个小树林是师傅平时武术修行的地方แ,中央一块足够一百来人集会的空地被周围三四米高的茂密树木与外界给隔了开来。

空地上也长满了一拳高的柔软小草,平平整整的,让人一看就知道是经过精心维护的草地。

“怎么เ样,还不错吧!”师傅很满意地看到罗辉一见到เ这一块草地脸上明显现出的惊讶之色,“这一块草地和谷前的那ว个修炼台是为ฦ师为了修炼而特意建造的。不过那ว个修炼台在山谷前通风的高处,视野开广,加上这个山谷少有人来往,在早晨的时候在修炼台上静坐修炼呼吸之法和内功都有事半功倍之功效。而这个草地,在这山谷后方แ,不会受到เ外界的打扰,是用来修行外功的其中一个ฐ地点。”

“从今天开始,你的修行计划就是这样的,早晨五点到八之间是呼吸法和内功修行的时间,地点为ฦ修炼台;然后是一个小时的早餐时间;早ຉ餐之后,从上午九点到เ十二点之间,修行外功,包括身体手脚训练和学习器械的使用,然后是一个小时的午餐时间加一个小时的午休时间,从十四点半到十八点也是外功修行的时间。”

“晚饭之后有两ä个小时的关于医疗的学习๤。要知道修行者在训练和对敌的时候往往都是在没有人烟远离城市和人类集聚地的地方进行的,这也是修行者休会所规定的事项ำ,所以经常所受的伤都不可能及时到医院进行治疗,更何况受了内伤的话也不是没有修行的人所可以治疗的。当然遇到魔法修行者、外功修行者和卡斗修行者时候,是不会造成内伤的,受到เ的外伤的治疗可以服用预先练制好的药物,也可以采集有跌打药效的植物的汁液ຂ内服或外用。非对于内功修行者和武者级别之下的内功修行者受了内伤都需要服用内伤药或者同等功效的草药才能ม够康复的,高级武者以后的内功修行者则可以通过运转体内的内力进行疗伤。”

“首先,先讲讲内功,内功之所以称为内功,正是因为内功的修行不是和魔法一样去跟外界ศ的游离能量进行联系,而是去体会自己身体内部的游离能量,使它们按照自己的意志运行在脉络里,由此才可以在交手的时候使用自己控制住的内力。具体的修炼方法今天就先不讲,明天早ຉ上等你完成呼吸法的修炼的时候再说。想来以后每天进行呼吸和内功各一个半小时的时间就适合,要知道在五点到เ六点多的时候空气的质量最好,所以适合修行呼吸法排除体内的杂质,再接着修行内功就会有更好的效果。”

“而外功的修行呢,则是修练身体的各部位,掌握对敌时的各种技术、技巧和战术,武术外功十大要素า,激烈而多变,要想掌握住主动权,有效地制服对手,必须在速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方แ位、战机等十个方แ面下功夫。这是十个方面是外功修炼中需要修炼它们之间相互联系、紧密配合、协调一致的。”

“在武宗的思想里,修行武术内外功的修行者都应该讲究‘内练一口气,外练筋骨皮’和‘内练精、气、神、力、功,外练手、眼、身、法、步’。如果能够在外功的灵巧招数和战术的基础上再运用上内力,那样达到เ的效果就不可同日而言了,内外功双修的修行者能在修为上比其他的修行高上一个位数,要知道即使是同一个级别的修行者在修为上要想向上进一位也是要经过长时间的修炼才可能达到的。不过内外双修的修炼非常的困难,不像单修内外功之ใ一适合修行的修行者就能够正常地达到修行效果。”

“不过,到目前为止除了你,为师๲还没有找到适合内外功双修的人来继承武宗他老人家这一脉的武术。看来你还真是天生注定要来接修行我们这一脉ำ武术的,想当年为师花了十余年的时间去寻找也๣没有结果,谁知刚在此处隐居你就从天而降,天意啊!”

第018章外功武技

“好了,你现在也休息的差不多了,我们就开始来进行上午的外功修行吧!”

“外功技击法十大要素า需要相互联系、配合的。速度的修炼分为三方面内容:即快速通过某距离的能力,即位移速度;对各种自己快速反应能力,即反应速度;快速完成动作的能力,即动作速度。外功对速度的要求突出在反应速度和动作速度上,其速度的快慢是取胜的关键因素า。在实战时,不论拳打还是脚๐踢,都要动作快速、迅疾,以快来攻击对方无防备或薄弱的部位,达到‘攻其不备,出其不意’、‘先发制人’的目的。”

“反应速度的快慢与神经中枢的机能状态和人体感受器的敏感程度有关。罗辉们常感到人在疲劳和休息不好时,反应就会知道;反之,精神愉快、注意力集中ณ、兴奋性适宜、机能ม状态良好,反应速度就快。因此罗辉们就利用突然发出的不同信号,使你作出相应反应的训练;或迅速移动目标,让你在目标不停变化中作出相应的反应。”

“动作速度,和力量、协调、耐力、技术等因素有关。它除了和信息在反射弧个环节中传导速度快慢有关外,主要取决于神经系统对肌肉的指挥能力。其指挥能力越强,引起肌肉收缩完成的动作速度就越快。其中包括拳、腿攻出收回的快慢,步法前进后退的移动,身法闪、展、腾、挪的运动等。动作速度训练的主要方แ法为:1、以最快的速度,反复进行某一动作的练习;2、利用声响、手势发出指令,练习者按其节奏快慢做各种手法和腿法动作,或者进行各种转身、上步、退步、交叉步等步法练习;3๑、加速跑练习(เ短距离转身跑、急停跑、变方向跑等)。”

“而力量则要修炼肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出

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