胡萝卜并不含维生素าa，只不过其所含的胡萝卜素在人体肝脏内胡萝卜素酶的作用下，可以转变为维生素a。人体对维生素าa的吸收利用率较差ๆ，一般吸收利用率为摄入量的三分之一，而胡萝卜素吸收后转变为ฦ维生素aທ的只有吸收量的二分之一不到，可见胡萝卜素的生理效价只相当于维生素aທ的六分之一。如果一个人常服用动物性肝脏，或者鸡蛋、鱼肉及蔬菜、水果等富含维生素a的食物，即使一辈子不吃胡萝卜，也不会得夜盲症的!
一些敏感的问题王晨也没问，就比如唐军将领的情况，他怕李奇以为ฦ他故意打探军情!
不知什么时候从两ä侧的山谷地冒出一群骑马的人，像是军士装束，正对着追击他的那ว十几个胡人射箭，还不断叫喊着，追击而来的那些胡人有不少中ณ箭落马，剩余的那些赶紧调转马头，准备逃跑。
不知道自己是什么人，不知道身前身后事，但王晨却是打定主ว意要去长安。长安是大唐的首都，是现在天下最繁华的地方，长安的荣耀让后世许多人自傲，穿越来到了大唐，还是大唐正走向盛世的时代，无论如何都要去长安，去看看这座让喜爱历史的人魂牵梦萦的古城到底是怎么样的。
看到王晨这副吃惊样子，边上的人包括那名漂亮的女人都很是惊奇，他们不知道王晨究竟为什么吃惊!“刚才你说你叫王晨是吧？王晨，王公子，你为何吃惊？”不知姓名的漂亮女人耐着性子问道。她身边的那些人有点愤愤，对王晨无礼ึ的愤怒，但因为领头的漂亮女子对王晨礼待，他们也不敢造次！
“天苍苍，野茫茫，我的心儿向太阳……”劫后余生的感觉是说不出的美妙!
如果他现在身处的古代，古代虽然没有现代化的交通工ื具，但马匹却是有的，特别是在草原上，马儿是最常见的，王晨在奇怪，那些死在牧草丛中的尸体，他们是怎么到เ那儿去的，难道也是走路？一般来讲这是不可能的，要在没什么人迹的草原行进，骑马是最方便的行进方式，不论是古代还是现代。按理说那些人也应该骑马走的，不然难以穿越这茫茫的草原，但他们的马儿去了哪儿？难道都是被什么幸存下来的人带走了？还真有这个可能!ำ
天，不要……
习惯了后世时候品种丰富饮食的王晨，在开始几天吃这些高蛋白食物可是吃的非常有味道，不过连续吃了两ä天牛羊肉，没其他菜肴相配后，第三天时候味道就不感觉那么เ鲜美了!
王晨不希望自己吃厌牛羊肉，免得以后看到这些肉食就想吐，他也以自己的方แ法变化了多种办法吃，变化出多种吃牛羊肉的花样来，军营中的军士也都跟着他改变了吃法。
唐朝时候的烹制ๆ食物的水平还是比较可怜的，可以说炒菜都没出现，所谓的“菜”大多都是用来煮ุ的，更别ี说身处西北的军营中，想吃炒菜，无异于登天。军营中又没有辣椒之类可以增加美味的调味品，当然这时候还没辣椒。军士们享用牛羊肉，大多只是拿来烤，或者大窝煮，军营中的调味品缺乏，连盐都供应不足，只有这些食物的原始味道，天天吃着没什么特别味道的这类食物，不吃厌才怪。如王晨那样用多种方法烧制ๆ出来的什么牛排、羊排，味道可比军士们依平时方法烧烤的味道好多了。
当然没有丰ถ富的调味品，依王晨建议的方法烹制ๆ出来的牛、羊排味道远不能和后世时候比。
除了所谓的羊排、牛排等吃法创น新出来后，王晨也教了李奇他们一些新鲜ຒ的吃法，将烤好的羊肉或者牛肉切成片，夹在馒头或者面馍中ณ，和着吃，后世时候西安著名的肉夹馍差ๆ不多就是这样的。
如此吃法，不只馒头或者面馍味道好了起来，那牛羊肉也不再那么难以下咽了。
牛羊排肉，肉夹馍，就着牛杂汤、羊杂汤之类的热汤喝，军士们吃食的感觉多以往时候好了很多，李奇等人也在感慨，为何以往时候他们就没想到这些呢？看到เ李奇及其他军士在吃着别样风味的食物，用充满“崇拜”的目光看他之时，王晨心里涌上一阵满意和得意，被人另眼相看的感觉真好!
不过肉吃的太多，吃到后来也吃厌了，王晨非常期望能ม吃到肉制品以外的其他食物，有一把小青菜都会让人兴奋，或者一些最简单的菜肴或者馒头都行。馒头军营倒能每天提供一些，但王晨期望的那些香喷喷的菜肴，却是连个影子都没见到过。不要说王晨没见到过，连在军营中呆了多年的李奇也没见到过香喷喷的菜肴，唐朝时候，还不时兴炒菜，烧菜基本上都是煮。
军营中条件艰苦，连煮的菜都没有，只有其他简单速食的食物，要么就是那些能ม将喉咙咯出泡来的干粮。蔬ຒ菜水果这个时候是不可能有的，也难怪军营中的军士们会得夜盲症了。
没有维生素า的来源啊，不只维生素าa缺，维生素b、c、d、e等也肯定缺少的，这可以从军士们皮肤的粗糙及开裂，还有满脸的风霜中ณ可以看出来。
王晨也奇怪，自己้为何不像他们那样粗皮糙肉？不成前身是个ฐ生活条件非常优势的公子哥们？
但为何又会差点抛尸草原呢？真是想不明白!
想不明白，也干脆不去想!ำ
几天肉食吃下来，油水太足了，王晨自觉自己的身体都胖了好一些，也嘲笑后世时候的自己้，把去吃牛排、烧羊肉当作奢侈的事，现在的大唐的军营中，将士们吃这些所谓的高档食物已经吃到吐了。
在军营中的几天，王晨受到的待遇还是比较好的，这主ว要是李奇格外关照ั之顾。
因为ฦ王晨得裴婉舒赠马，来到军营后又给予了他们这么多的帮助，李奇对王晨的看法是一日一变，几天下来后，已经变得很惊叹了，认定王晨绝非凡人，如何敢不小心翼翼地侍候着。
李奇及军士们礼待他，王晨也乐的在这里继续呆着。人多的地方感觉就是好，一个ฐ人在草原上游荡，就好像玩单机游戏一样，要多没劲就有多没劲，还有那些让人恐惧到极致的危险。
军营中宰杀牛羊让军士们吃食牲畜的内脏ู举动已经进行到第三天，虽然说王晨对此很自信，但这几天他心里还是忐忑不安的，真怕后世时候他所学的现代医学知识在古代时候失灵了，军士们吃了动物的内脏，夜盲症的情况没有什么改善，那样会惹恼李奇，他也会从座上客变成阶下囚。
幸好他的担心是多余的，在第四个晚上，入夜后李奇使人到王晨帐中，将他匆匆唤过去，看到李奇脸上那欣喜若狂的表现，王晨就知道他给予大唐军队治疗夜盲症的方法取得了效果。
果不其然，他一进帐，李奇就快步冲到面前来，一把拉住他的手，兴奋地大吃道：“王公子，你所说的办法果然有效果，兄弟们吃食了几天牲畜的内脏ู，夜间不能视物的现象真的消เ除了，哈哈，现在兄弟们每个人都能在夜间清晰看见景物了!”
其实夜间不能视物的情况昨天晚上就有了很大的改善，李奇带着几名手下军士检查各军士夜间视物情况时候发现了这相情况，很是惊喜的李奇强压住心内的兴奋，想再过一个ฐ晚上看看情况如何。
今天入夜后，他入各帐中查看情况，问询军士们夜间视物的问题。将所有营帐都查看遍后，李奇得到的报告就是，军中每一名军士都说夜间视物没有任何障碍，与以往情况是完全两样了，在夜间看景物不再感觉到模糊，也就是与夏秋季节时候看夜景没障碍时候差不多。
李奇这才敢下判断，王晨所提供的方法，解决了大唐军队中一个老大难的问题，他如何不兴奋。
夜间行进和作战都没什么障碍了，也不要太担心胡人可能的夜间袭营，派出去的侦骑可以游荡到更远的地方，无论哪一队军士都可以在夜间值勤巡ำ逻了。因为ฦ所有军士都可以组织起来夜巡，那夜间巡逻的安排就简单多了，这如何不让苦于夜间防务的李奇高兴!ำ
李奇说着哈哈大笑了两声后，对王晨非常恭敬地行了一礼ึ：“王公子，你的到เ来给我们带来了福音，某代表兄弟们感谢你!”
王晨赶紧回礼，打着哈哈道：“这是举手之ใ劳，李校尉千万别这么客气!”
“王公子快别ี这么说，你可知道你提供的法子可是帮了我们的大忙!”
李奇非常感慨。
不过他再感慨也没料é到，王晨帮他的这个忙，让他和他手下的弟兄逃过了一场生死之祸!
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