这是人生的巨大打击！
“疼吗？”
“是懂ฦ一点。”
中国呢？
梁晓圆觉得伤势影响不了发挥，怎么也要参加选拔试试，可要是被人知道了，就肯定要休息一段时间，到เ时候就会错过国家队选拔了。
今年是这个成绩，明年成绩肯定更好，所以大家才认为ฦ，“春风一定能ม进国家队。”
说是开始工作，实际上，沈洋没什么เ事情可g。
小李忙着跑过来，推开房门说道，“是省科技处王处长。”
“小沈那ว是天生聪明，要不然他敢和张主任犟起来？天才都是有脾气的。”
对两人的学历、专业，沈洋毫无疑问脱颖而出，进入了运动科学研究所。
“你每天早ຉ上都来这锻炼吗？”周老问道。
j人都看向谢永新，谢永新า想了想，道，“那个……刚才医生说了，春风还要休息两ä天，才能完全康复，小沈啊，你看是不是……在训练两ä天？”
“李指导……我觉得训练很有用。”
“这有什么会打不会打的。”李春挥了一下球拍，递给沈洋，“来，你和王姐打打，我累了。”
一个小时……
两人吃过午饭，正好路过t育馆，想进来打个羽mao球，正看到健身房里有人，就对着窗口瞅了j眼。
“一个ฐ美nv？”
沈洋笑眯眯的开了价，“那就这样，一天2๐0่0่0，一直到เ恢复，差不多要十j天，给你们打个折，一万五！”
沈洋招待两人进来，气氛却变得很尴尬，房屋破旧fqxs就不说了，连个坐着的地方都没有，他只能让两ä人坐在桌上，自己则ท坐在凳子上，好在对方没嫌弃什么。
spt博士依靠自己的研究，以辅助运动的方式，来制造神秘粒子，以供修炼者吸收。
可没办法，张主任是‘最高’领ๆ导！
沈洋变得坚定起来。
“7点吃早餐？两个ฐj蛋？”
“吃完早餐不能喝水，要喝茶？还指定品牌……”
“8๖点要进行短跑，一直到8点半，然后两组俯卧撑，每组3๑0个……”
“接下来是深呼吸10次，拉伸手臂和大腿肌r，连续二十次。”
“终于看到休息的字眼……”
“午餐？午餐还要吃两ä个j蛋？人一天能消耗那么เ多j蛋吗？”
“怎么还要‘长吼’，大叫会不会影响到别人？”
“……”
胡楷略扫了一眼，表单上二十j条规定，每一条做完都不容易。
这还只是一上午的量。
表单右上角清晰的用加粗黑se大字t标注着，“此训练每天上午进行，要连续坚持六天！”
六天啊！
这些都做完就到了国家田径队选拔赛了！
表单中其他内容都好说，有一条让胡楷有些不能忍受，那就是对午餐饭菜种类的规定，他很喜欢选择自己喜欢吃的饭菜，对有些菜se根本一口都不沾。
现在他连选个菜的权利都没有了！
胡楷有些埋怨起李明：“怎么就想到让这家伙来帮我做健身！这不是健身，简直是折磨啊！”
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沈洋对胡楷的运动减脂ฦ训练相当重视。
这次是沈洋第一次利ำ用系统，给别ี人进行‘运动减脂训练’，前一天晚上，他研究了很长时间。
相比‘低级恢复训练’任务，‘低级运动减脂’任务要求复杂的多，一轮任务需要的时间也比较长，即便胡楷非常配合，也需要至少六个上午。
“大概是由于‘低级运动减脂’，已๐经是针对起详细属x了吧！”
沈洋分析着。
‘低级运动减脂’针ฤ对的就是脂肪含量这一项。
脂肪含量对于运动员来说非常重要，对于那些处在世界顶端的运动员来说，脂肪含量每减少百分之一，身t能ม力都可能实现质的跨越。