叶钦默默地低头咀嚼着这番话的意思，这一周过来，他已๐经感受到有一位专业的助理教练的好处，他虽然可以和兰迪亨特尔用英文教练，但关于技术上的很多术语，还是有些似懂非懂ฦ，偶尔还会理解错误。
对，是这样。陈中ณ州兴奋地点了点头，看了眼旁边放松肌肉休息的叶钦，脸上露出了一抹笑意。
在叶钦不远处的的几台keiser训练器械旁，兰迪亨特尔正和几个中年人正在低声交流着什么，不时的通过叶钦的状态，还有训练器械反馈上来的数据，认真地进行着记录。
时间越来越紧ู迫，接下来按照总局统一要求加强政治领ๆ导狠抓思想教育外，还根据形势和条件的发展，在科技助力条件改善和创新发展等方面加大支持力度给予全方位的保障。对于有能力创造更高水平的运动员，能ม够实现和突破田径项ำ目运动的运动员，我们应该要组建一个ฐ全方位的工作团队，从工作流程训练比赛规划饮食起居医疗恢复科技服务及具体安排等按专业化要求开展了深入细致的工作。
长城景区作为燕京的最重要景点之ใ一，游客人数特别多。想要把这个当成训练场所自然是不可能ม的，而且不论是城墙上有些复杂的阶梯砖石情况，还是其他的问题，都不太可能ม适合跑步训练。人多，要注意受伤，当成锻炼可以，但训练，强度也是上不去的。
刚刚ธ到了房间，就看到了兰迪亨特尔突然出现，穿着厚实的外套朝叶钦๔招手道：叶钦，我对中国的长城慕名很久了，我想，你可以和我一起去吗？
这一天的时间，训练的强度也还算可以，因为ฦ要让兰迪亨特尔尽可能对自己的技术特点，训练状态都有一个了解，所以时间还是挺长的。
聂方平也说过他的力量不够，制ๆ约了他的起跑和前半程，只能在通过长距离的加速，不断ษ的将自己的身体提升的最高的绝对速度，但兰迪亨特尔提出的力量感，这个名词，他并不是特别清晰。
训练器械不远处的运动员们都笑了起来，除了周振兴是跳远运动员外，还有其他的撑杆跳和跳高以及短跑的运动员，他们在室内田径场旁边训练器械的时候，没想到刚ธ来到外教，主管叶钦训练的兰迪亨特尔在看到叶钦没有出现的时候，很是热情的上前，对其他人进行了指点。
简单的交流一番๘后，兰迪亨特尔并没有在室内训练馆多呆，很快就和于伟利，冯舒友等人先行离开。他还有一些手续需要办理，而且兰迪亨特尔是今早刚ธ刚抵达燕京，时差都还没有倒过来，就先到训练局里转悠了一圈，确定见到เ了自己即将要负责主管的运动员后，才心满意足地先回去休息。
杨耀难得的腼腆了一下，摇了摇头，算了吧，我从小读书就一般，可不去那ว丢人了。
最近这段时间田径队里一直在给他物色一个优秀的教练，考虑到对于男ç子200米和400米专项和世界ศ顶尖水平的差距，还有叶钦的成长性，现在一般的国家队教练都不一定能ม够胜任。
严严老师，我这趟是不是慢了？叶钦看着严凝走了过来，平复了一下呼吸，出声问道。
你就是我爹，我又换不了。叶钦๔也是我儿子，这个也是改不了的。
只有已经怀孕的吴晓晨大概对于其中ณ内情了解不深，又或者记着结婚时乌凤芹毕竟是来随了份子，面上有几分笑容，来回忙着泡茶，张罗了一番。
在他身后没有全体师生的迎接，况且今天也是周末，他是个务实的人，即便是领ๆ导访问都不会搞那些噱头，但他自己还有几个ฐ学校领导以及严凝章骁龙等人，却是在已经等在了学校门口。
曾老师，你好！
嗯，我是。
毕竟对于一个运动员来说，这样的机会很难得，算得上是荣耀时刻。
叶钦，多观察一下他们接力赛跑动时候的衔接和技巧ู，说不定以后你会用上。
能进决赛就好，竞技体育，还是要靠实力说话，而从最后比赛的结果来看，叶钦的天赋展露无遗，个人能力，心态，都是最顶ะ尖的，只是还年轻。
不过这是男子2๐00米的比赛，比拼的除了起跑反应之外，还有加速能ม力，途中跑能力以及后半程的速度保持能ม力。
今天是男子20่0่米的决赛，她很想看看那个ฐ久违蒙面的少年，现在长成什么样了。
于伟利看了看热身跑道上，叶钦๔完成了抬膝走，直腿行军走等热身项目，微微喘着粗气，停了下来。转而向冯舒友问道。
第四道的伯纳德威廉姆斯和第五道的希腊选手阿纳斯ั塔古西斯自不用多说，还有第六道的西恩克劳德，是复赛唯一进20秒的选手。
初生牛犊不怕虎，比起很多长时间都窝在国内的很多短跑运动员，叶钦无疑更有胆气，不怯懦，敢放手去拼。
场面上虽然前后位置略有差ๆ别，但是除了开始取得领先优势，以大步幅占据第一位置的贾克斯特林和第二位的阿萨法维尔，其他选手之ใ间虽然前后有差，但这个差距不过是几个身位之ใ间的距离，并不算大。
全场喧嚣更炽！
在杨耀上场进入场馆开始比赛之后，叶钦作为第三组的选手也很快开始进入到了准备上场的检录点名工作。
叶钦的成绩超过了他，至多也就是当成了可以势均力敌的对手，从来没有觉得自己可能ม会输给叶钦，这就和他曾经看待日本的那ว位老对手一样，而这场比赛之后，他为叶钦能够晋级欣喜，同时也感觉到了一种难以形容的危机感。
第四道，马迪克奥索夫尼卡尔，斯洛文尼亚；
这几年过来，在国际竞争中，整个国内环境在男子短跑项ำ目在都没有想过成绩和进步，总是一而再再而三的以失利ำ告终，不用说世界ศ级的大赛，就是亚运会，中ณ国选手已经有30年没有拿过男子短跑单项冠军。
打头的第一位，第四道，美国选手吉米华纳，成绩44๒秒0่0，在他后面是另外两ä名美国选手哈里斯和德里克，两人的成绩分别是44秒16๔和44秒42。
他自己就是20่0米和400่米运动员出身，在去年世少赛成绩传回来时候就有关注到叶钦๔，当时本来还想再等等，没想到的是叶钦的成长速度远远超过了他的预期。一年的时间，到เ了世青赛，已经达到了奥运会的参赛标准，这样的天赋已๐经不得不让他们这些当教练的见猎心喜。
我现在站在奥运会的赛场！
这一二十天的时间里，他给叶钦的指导不算特别ี多，一个是时间段，一个是很多时候都是教练员和运动员的磨合，大赛在即，他也没有贸然的用什么新า的训练方式去刺激。
没事，杨哥，就是有点累了。叶钦微微睁开眼，嘴角扯了个笑容回答道。
本来聂方平有和他说过，下半年开始，要开始针对这方面的力量，爆发力，起跑等等做专项ำ的训练，但现在眼看就是奥运会了，这个级别ี大赛的备战，肯定是以能够提高成绩为主。
正在这时，教室门口突然一个人影闯了进来，一进门就高声大叫了起来。