放假前叶钦๔一直按照严å凝说道耐为ฦ主的训练，加强自己้的跑动能力，当时严凝有说等节后给他制定一个ฐ新的训练计划。
但他还是答应了下来，这次省青少年田径锦标赛比赛规格较高，他能够跑出二级运动员的成绩甚至一级运动员的成绩，又或者是直接前三，直接就拿到เ了体育特长生高考加分的资格。
打开房间门，隐隐听到隔壁爷爷奶奶房间里有窸窸窣窣的说话声。老人觉轻醒得早，不过天色还暗，也尚未起床。叶钦也没有去打扰他们，而是蹑手蹑脚地从家里溜了出去。
“客气个什么เ劲。”驾驶摩托车的是一个圆脸中ณ年人，双脚๐驻在地上，正忙着点烟，听到叶钦๔的话转过头咧嘴笑了笑，“你这上高中了后难得回来一趟，刚ธ好还被我撞上了，能不捎你一段嘛。对了，你这放假比别人要晚啊，这离过年都没几天了？”
“呃，没有吧……”叶钦๔挠了挠头，他有些意外章骁龙会说起这个，不知该怎么เ回答。
“要不我帮你吧？”旁้边黄姓的保安有些看不过去，连忙开口道：“严老师，要不我帮你吧，这看着挺沉啊！”
“有些日子没见您老了嘛，这不抽空，特别ี过来拜访拜访！”郑凯丰走上前笑着打招呼，伸手就要去揽聂方平的肩膀。
但再痛苦，再煎熬，叶钦也知道，路是自己选的，他就算跪着也要跑完。
办公室外的敲门声响起。
“对啊，叶钦，你有什么เ顾虑，直接和我，你严老师，还有两位教练说清楚。”温同师跟着轻声安抚道。
严凝目光看着校门口远处的街道，没有理会温同师方แ才掉书袋的话，也不知二中ณ的校长此时内心在想些什么เ，市中ณ学运动会之ใ后，她与赵有成有短暂的交流。
“你知道他叫什么吗？以后有机会我们去南秀市，揍他一顿，真的是就这么坑了我们一个ฐ冠军。”
似乎越想越兴奋，赵有成先是目光灼灼地盯着远处的叶钦，突然又低下头，背着手在人群里微微转了个全，嘴里小声嗫嚅着：“力量素า质还不怎么看得出来，但起步还有非常大的空间，提升力量后，爆力能够更强，加可以再快一些，中后半程的度保持能ม力出色，节奏再稳一稳……”
但现在，他不想放弃，也不能ม放弃，只要是有一丝机会，他就要牢牢的抓在手里，他要证明自己。
正在这时，一直在场边稍远的地方看到เ生这一幕的严凝走了过来。
“这小子真不是体校出来的？4oo和2oo跑得有点凶残啊，等会的1้oo米估计也跑不过他，上午的复赛他进11秒3了吧？”李永亮看着正在热身的叶钦，朝余洪武问道。
“叶钦๔，那是谁啊？”
结果也非常好，叶钦起跑很顺畅，前面的加虽然比起很多其他选手要慢上一些，但是到了六七十米的位置，叶钦的度已经充分的提升起来，几乎瞬间就从一众选手之中跑了出来，直接冲向了终点线。
秀水二中ณ参加1oo米比赛的是叶钦๔和刘一祯，两人也都是被学校寄予厚望能ม够夺得冠军的选手，尤其是叶钦，在接连打破了市中学生运动会后，已经真正的冠军种子。
在李建和刘一祯等人的簇拥下，叶钦一边喘着气一边笑着走到了严凝面前。
“确实不错。”赵有成点了点头，像他们这样的专业教练，看东西比常人看得透彻得多，起跑的动作，一个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的，但是方才，叶钦起跑之ใ后的那股子利ำ索劲，起步的稳定，还是让赵有成觉得有那么เ几分意思。
“嘿，你可别蒙我，你这个一级教练员眼瞅着就要到เ国家级了。”聂方平轻笑了一声，接着又收起了玩笑的语气，伸出手和赵有成轻轻地握了握，“小赵啊，欢迎你回来啊！”
一瞬间聂方平真有些惊喜，本以为对方技止于此耳，却又再次看到เ柳暗花明。
俯身，低头，蹲下，手指压在起跑线前，双脚๐踩在起跑器上，慢慢调整自己的动作。
严凝并不知道叶钦内心在想些什么，但她依稀还记得自己第一次参加正式大赛时的心情，轻轻拍了拍叶钦的肩膀，“回去好好休息，放轻松，只有比赛开始，你肯定是会跑得最好！”
“宾馆房间是两ä人一间，等会你们跟着王老师找到เ自己的房间，不要弄错了。然后等会统一在一楼ä大厅集合，去食堂吃饭。下午我们回去南秀一中看场地，我再强调一遍fanwaທi，没有得到我的允许，禁止任何人单独离队，听明白了没有？”
章骁龙站在教学楼门口，看着叶钦神色雀跃地在跑道上狂奔，轻轻地摇了摇头，转而朝严å凝所在的方向走了过去。
有些东西，他默zhaທishuyuan默zhaishuyuan的记在了心里，现在他想着，至少这次市中学生运动会，是不能让严老师失望的。
助跑器之前也用了几次，但基本这种东西都是模仿着其他人的动作，看着简单，但真的要完全挥作用，其实并不容易。
正事说完，严凝也就准备告辞离开，操场上学生还在等着她，刚站起身突然想起了一事，开口道：“对了，温校，有件事我想向您提个申请，看看您能不能ม通过？”
“可以可以。”于浩也是个厚脸皮的，看这情况也放开了，直接过来和叶钦๔勾肩搭背起来，“我是真不知道4oo米和15๓oo米离得这么近。”
“嗯？”
“你这不废话吗？刚ธ跑完四百就跑一千五，谁受得了？！”孙宇光毫不客气地怼了一句，颇有些指责道，“你是怎么想的，你说给叶钦报了4oo米也就算了，15๓oo米是怎么回事？”
孙宇光摇了摇头，他平常爱打打球，体育在班里算是不错的，但隔壁三班和四班，有两个男生预赛的成绩都比他好，他也没有太多信心。
呼吸越来越急促，叶钦只感觉自己的肺像是要炸开，嗓子更像是干裂开了一样。
穿蓝色衬衫的男生摇了摇头，看着叶钦一身长裤短袖，脚下是一双回力鞋，顿ู时有些好笑。
叶钦对于校运会和体育的不以为意，他也知道了，只是还没想到，他对于自己的比赛也完全没放在心上。
还是李建眼尖，看到เ了和其他学生一样围在跑道旁边的叶钦，拉着他走了过来。
“叶钦啊，累不累啊，你歇会吧，换我来！”
“可是什么เ？”叶钦有些奇怪地看了于浩一眼。
而是再次想起了之前打球时，那ว个孝里上来的学生说起叶钦的话，直接抱起了桌底下的篮球，用肩膀轻轻撞了一下叶钦，“叶钦，走走走，我们打球去，我太想看人扣篮了。”
“我靠，不是吧，叶钦，你太牛了！！”于浩听到叶钦的成绩，顿时再次大叫了起来。
要不是到เ终点线了，他觉得自己还能再跑下去，继续跑下去！
六十米，七十米，八十米……
旁边于浩看着几人基本已经准备妥当，先是朝终点线的严凝挥了挥手，接着对起跑线上的几人喊道。