啪的一声脆ะ响，光鞭又一次**โ地*โ*在叶青龙的背上：“臭*โ*子，现在是让你跑，不是让你蜗牛爬！”
当叶青龙风尘仆仆赶到叶**老宅后，顾不上休息，就前往执事房参见叶雷，要求分配一个边远的山谷作为ฦ容身之ใ所。叶青龙是不想被人打扰，毕竟然翁要对自己้展开锻体训练，越清静的场合越适合，而叶雷也希望这个ฐ“废物大少爷”离得越远越好，于是毫不犹豫地答应了。
不过叶青龙也没有神清气*โ*的**โ，毕竟被折腾了这么久ื，大量的失**也足以让人虚*โ，还能ม有什么好状态？
叶青龙**地吸了一口气，尽量平复紧张的心情，被隔绝的山*โ*忽然静得可怕，连心**的跳动声都听得清清楚楚。
然翁不由眉头微蹙：真是一个傻**โ子，难道不明白幻月莲珑认他为ฦ主是意思么？自己้的元神跟幻月莲珑已经合为一体，从某种意义แ上说，这傻**子也是自己的主人，他越强大，幻月莲珑的力量也会更充足，岂能不**助他贯通经脉、恢复玄元呢？。
“堂堂三十六级玄者，败给一个ฐ玄元被毁的废人，还受了这么重的伤，连修为都降*โ*初ม级玄者了，你这个**โ账东西，简直把周**โ的脸给**โ尽！从今天开始，给我滚回老宅去，不修到เ玄师境界，别ี想回到总部来了。”周青峰恶**地道。
周**下位玄技——裂虎爪！
只听嘭一声，蓝ณ绿玄气在空中**烈*โ*，四溢的流光在震耳**聋的轰响声中碎**โ片片，原本平息的狂风突然间又席卷起来，地面上一圈圈圆形的裂纹涟漪般往外扩散。远处观战的人群被玄气的余威แ撞到，齐刷刷退了五六步，屋檐上的积雪也被震得纷纷掉落。叶青龙努力靠着背后的墙壁，才没有被冲开，但嘴角已๐渗出一丝鲜**，五**โ六腑更是翻腾得难受。
突然紧ู闭的大*โ*被缓缓打开，走出一个五十多岁的白衣老者，神情严肃，目光如电。**口的二十四条大汉看到他，一起躬身道：“参见总执事大人。”他们这一弯腰，身上的积雪才纷纷掉落。
所以高品阶灵**โ的价格一直居高不下，甚至到了有价无货的地步。
黑衣人道：“托三少爷的福，属下已经到达玄师十级。”
锦衣少年笑道：“好**โ伙，进步如此神速，十级玄师有资格**叶**内**，我会尽量拉你一把，以后更方便行事，还有可能ม学得叶**终极玄技。”
黑衣人道：“多谢三少爷厚**โ，若能ม**为ฦ叶**内*โ*弟子，属下当为三少爷赴汤蹈火，在所不辞。”
锦衣少年点点头，道：“你去吧，好好办事，我绝不会亏待你。”
黑衣人转身的刹那，脸上**出一丝不易觉察的狡黠微笑……
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时光荏苒，转眼间已是冬去**来。
郁郁葱葱的山谷中ณ，鸟雀欢快地鸣叫，偶尔有几只***โ*在绿草中嬉戏，一眨眼又消失得无影无踪。
呼的一声，一道人影犹如闪电å般从十余丈外急奔而来，随风飘动的**发下，*โ*出一张棱角分明的英俊脸庞。只见他目不斜ฒ视地盯着前方，双臂平什，一根****โ*โ*细的**圆木牢牢地横在肩膀上，脚下步伐轻灵，丝毫不见凌**。
感受到山风入体的清凉，奔跑中ณ的叶青龙缓缓地吐出一口气，过了片刻，又**地一吸，随即再次缓缓吐出气息。这是然翁传授给他的基本吐纳之法，通过控制呼吸节奏来减缓体力流逝，更能吸收天地灵气来强化稍显脆弱的隐脉，真是简单而又有效。短短的几个月时间，叶青龙的体魄在近乎残酷的炼体下，已经有了前所未有的提高。
由于他栖身的山谷太过偏远荒凉，加上那些拥有玄气修为的外**弟子不屑跟废物大少爷为伍，所以这几个月内，除了每月一次的例行xx，叶青龙全身心投入坚持不懈的炼体中。
看到叶青龙奔跑如飞的身影，谁又能想象得到，仅仅在几个ฐ月前，他还是一个ฐ跑完几里山路就差点昏死过去的普通人！
虽然在然翁的**助下打通了隐脉，但也只是恢复到可以修炼的地步，以前的玄气修为早已在玄元被废时烟消云散，现在之所以有如此迅**的提高，跟叶青龙坚忍不拔的毅力是分不开的！
自从第一次越过自己้的身体极限后，随着体魄的增强，叶青龙在保证安全的情况下**地挑战极限，在极限中ณ*โ*地突破。
每一次突破极限之后带来的惊喜，已经让他彻底痴**，使他更加**地朝下一个极限冲击！
“唉，这圆木又不能*โ*训练需要了……”看着越来越近的终点，叶青龙忍不住眉头一皱：“到เ哪里去找合适的负重物呢？”
**的圆木固然能锻炼手臂和**部的耐久力与**力，但奔跑时的飘忽或多或少地减轻了给予身体的压力，未免美中不足。
一个完美的身体，不仅力量要强，而且柔韧*โ*โ必须要好，**力必须ี要强，同时速度和灵敏**以及抗打击的能力更不可或缺！
一点****的缺憾，在将来险恶的战斗中，都将是致命的！
这****โ*โ*细的圆木，已๐经是附近最**โ**的树木了，若要寻找更大的树木，必须走出黑风谷范围，前往其他弟子管辖的地区搜寻，如此一来，有可能ม与宗族弟子发生冲突，更有可能泄**โ自己的恢复情况，这是叶青龙眼下所不愿意看到的。
叶青龙轻叹一声，将圆木抛在地上，缓缓走到เ一条山沟旁้，捧起一把**โ泼到脸上，凉丝丝的*โ*直透心底。
只见眉心光点微闪，一身白袍的然翁显出身影。
“乖徒儿，是不是又想增加难度了？”然翁笑道。几个月来，叶青龙不断ษ增加训练难度，让然翁震惊之余又暗自欣慰。现在看到เ徒弟**โ难度的神情，当下**咳了两ä声道：“从现在开始，训练要升级了。”
叶青龙剑眉一扬，有些欣喜地看着师父。
“人的身体躯*โ*โ、四肢百骸都各有功用，单手握棍站桩，锻炼的是手臂和**โ部ຖ肌**的耐久力与相应隐脉的坚韧**，负重跑锻炼的是这两个部位肌**的忍耐度、*โ*โ力以及相应隐脉的扩张程度。现在看来，这两ä方面都已经达到了预期目标。”然翁说道：“但是……如果只是训练手脚，对于你现在的状况，还是远远不够。手脚锻炼得很强了，但协调整个身体的灵敏度还不够，所以训练要升级了。”
“是，师父！”叶青龙脸**喜**，这正是他所**的。
“徒儿，你的意志很坚强，即将开始的炼体训练其它不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”然翁看着叶青龙，眼神中充满了鼓励与赞许：“只要你能ม坚持住，*โ*地挑战极限，超越极限，这些训练，都将**为ฦ你宝贵的财富！”
然翁边说边指着**溪对面的树林道：“你先去那里休息一下，用吐纳之法充分恢复体力，为师回幻月莲珑一趟，取点东西就回！”不等叶青龙反应过来，然翁的身影一收，瞬间*โ*他的眉心。
叶青龙卷起**โ脚淌过*โ*溪，来到เ那片树林中，找了一块平地盘膝坐下，*โ*โ在*โ*前虚按，摆出一个奇异的手印。只见他*โ*膛微微起伏，吐纳之间，整个身体渐渐放松下来。
一道道气流随着他的呼吸缓缓散发出来，随后闪烁着青光的气雾状*โ*โ珠在草丛中缭绕着升起，顺着他的呼吸*โ*โ体内。
天地灵气！
感受到一**โ温润的气流入体，叶青龙双目紧ู闭，手印纹丝不动，在平稳的吐纳中ณ保持着最佳修炼状态。