心理之路——从疾病到เ痊愈作者：炎林
前言
我第次想到เ写本书是在次心理咨询之后，当时医生建议我看看美国的名精神障碍患者写的书颗找回自我的心，我寻遍几乎所有的书店也没有找到，通过其他渠道我了解到本书被誉为全世界ศ心理卫生的开山之作，已再版50่多次，作者是世界ศ心理卫生运动创น始人。遗憾之余碰巧ู找到另名精神障碍患者凯特米勒特写的书精神病院之旅，在扉页ษ里我看到เ这本书也是世界心理卫生的权威之作，但我阅读内容时发现作者的病并没有好，而且很少有对心理的描述。我想我也是精神张碍患者，既ຂ然她可以写本书，我为什么不可以呢？况且此时我的病已๐大部康复，而且找到เ了疾病的实质和有效的治疗方法，疾病痊愈指日可待。于是，我开始记日记，记录下来康复过程中有价值的事实，为写书做前期的准备。三年后，我的疾病完全康复。
众所周知，当前的精神障碍治疗是个世界医学界的难点，大部ຖ分的精神障碍的病因病理还不为世人所知，而患者的数量却非常庞大，痊愈者寥寥无几，但我有幸成为这些寥寥无几的治愈者中的员，用我们经理的话来说我是及其罕见的自己治愈自己的精神障碍患者中的员，所以我的经历和理论无论对精神病学理论研究还是普通精神障碍患者的治疗都有很大的价值。俗话说不入虎|岤怎得虎子，如果我不亲身经历精神障碍并治愈，是无法得到有效的治疗方แ法和真实的病因病理的。
大学毕业后，我被告知患上了精神分裂症，而且比较轻，我感到震惊和莫名其妙，我从未将自己้和这个可怕的名称联系起来过。“精神分裂症”这个名称听起来比较神秘可怕，但疾病康复后我发现其实本病的实质是错误的发育。正常人在自然而然中经历了启蒙过程建立了世界观而成熟，而我却偏离了这个ฐ轨道，在还没有经历启蒙时出现了发育停滞，此后在刺๐激的引导下错误地认识世界。和正常人相比，我只不过是经历了条错误的发育道路。因为对此病的不了解导致了“精神分裂症”这个ฐ可怕的名称，现在日本已经将此名称更改为综合失调症，我很赞同。
患病七年后，在次偶然的机会，我发现了种很有效的药物：开窍丸ฤ，同时遇见本书，这本书让我相信认知改变可以改善心理。我发现在服用开窍丸的基础上的认知纠正对改变症状很有效，我大量运用了这种方法，此后病情出现好转，于是我开始了自己治疗自己้的道路。服用药物是必须的，是切治疗手段的基础，认知纠正工ื作是主要的治疗手段，我发现认知纠正成功后脑部ຖ出现种奇特的感觉，好像开窍样，我把这种感觉称为“开窍感”，开窍感出现后相应的脑部ຖ好转，后来我又发现我对大学时发生的两ä个事情具有大量的低级错误认知，这些顽固的低级认识是症状的根源，而且不愿回忆，有强烈的抵触情绪，这两个事情带有强烈的累积情感，但认知纠正工ื作遭到了累积情感的强烈阻碍。我用让刺激事件当事人道歉的方แ法让累积情感消失，然后，花费了大量精力纠正刺激事情带来的错误认知，当这些认知全部ຖ完全纠正之后，我的脑部ຖ完全康复，世界观基本建立，心理成熟ງ，疾病康复。我将我治疗疾病的方法归纳为道歉疗法。
回顾这段历史，我发现在初ม三就要开始启蒙历程时，场高烧将我的脑部烧坏，在不知觉中启蒙过程没有出现，我进入了发育迟滞。发育迟滞的最显著特征是认识能力完全停滞，世界观停止增长，发育迟滞直持续到大三两ä个刺๐激事件的发生。在大学三年级刺๐激事件发生后因为刺激的相对特殊性和低下的认识能力而不能正确评价而是误解了刺激的原因，因此致病。刺激事件和发育迟滞是我的病因。发育迟滞导致的心理薄弱是刺激发挥作用的基础，相对特殊的刺๐激事件在低认识水平下被误解，发育迟滞和刺๐激互为前提，共同发挥作用而致病。与事实严å重不符的错误认知开始引起心理的混乱，逐渐在没有束缚的情况下泛化，脑部ຖ的非物理损坏愈来愈严å重，刺激带来的负性情绪愈来愈多，累็积起来，错误认知脑แ损坏和累积情感引发各种临床症状，这是病理的过程。
和正常人相比，此病的实质是发育错误。正常人经历了正常的启蒙发育过程，而我却在没有启蒙的初ม三就进入了发育迟滞，此后受刺激误导而错误认识世界ศ，走向条错误的发育道路，我不仅不具备基本的世界观，而且世界观是错误的，因此异常。刺๐激的误导阻碍了我正常的发育过程，是发育异常的原因，所以我治疗疾病的努力就是消除刺๐激的错误影响，使发育过程重新า回到正确的轨道，最终建立世界观，而像正常人那样成熟。经常有人说此病的患者就像个婴儿，其实没有启蒙不具备起码的世界观是幼稚的原因。
本书分上下两ä篇，上篇是我的经历的真实记录，下篇是我对精神障碍和心理障碍病因病理和治疗的些看法。康复后，我研读了心理学和精神病学的理论，我发现不仅我的病和其他精神分裂症患者是样的，而且其他功能性精神障碍和心理障碍的病因病理和我的病大同小异，也可以用我的方法治疗，所以我也对这方面的问题发表了些我的看法。
我写本书的