杜柯牢记洋哥的教诲，于是开场就四技连开，压制的飞起。
11月19日，第二个决赛日，今天将角逐出400米和100่米项目的所有金牌。
本次亚锦赛游泳比赛男女共有3๑2个小项，中国队派出的参赛选手全部ຖ进入32๐个小项的决赛，日本队也是如此，韩国队则将参加32๐个小项中ณ28๖项的决赛。
杜柯摇摇头：“听不懂思密达，please-ๅspeak-english。”
与杜柯同组的实力派选手包括韩国选手朴泰桓、日本选手松田à丈志、香港选手黄维克等人。
这时400่自第一小组预赛已๐经结束，孙洋以3๑分44秒26๔的较大优势获得小组第一，率先进入半决赛。
显然不可能。
艾哈迈德-易卜拉欣-阿尔马图姆酋长游泳馆位于迪拜东部，这座以某位德高望重酋长之名命名的先进游泳馆是迪拜土豪任性的产物。
速度+19，体质+15，留แ5点备用。
孙洋并未参加刚ธ结束不久的全国游泳锦标赛，做为当家选手，他肯定是要出征亚锦赛的。他也是刚ธ到训练基地，这会儿正过来参加训练。
给这六女的岁数排下序，为1้9岁、16岁半、16岁半、刚满1้6岁、15岁半、14岁又大半年。
“我做为钱指导的第一助理教练，也是你的主ว管教练，所以你要听从我的指挥。”
在中国人传统的家族形态意识中ณ，十分重视传承。
“两秒”，说出这两字连2秒钟都不需要，但要破这两ä字，全世界的游泳达人得奋斗好几年甚至十几年。西埃罗-费罗在09年罗马世锦赛上创造的46秒91的男ç子1้00自世界纪录，至今无人可破。
出发令响起，比赛开始！
游泳接力比赛有4๒*100米自由泳接力、4*100่米混合泳接力、4๒*โ200米自由泳接力等三项，接力比赛做为ฦ团队项目，往往会安排在最后进行，接力比赛比完了，也意味着本次赛会结束。
在本日这最后一场决赛中，杜柯以打破全国纪录收官，赢得了观众们的掌声。他向各个角度的现场观众挥手致意，享受属于自己้的这荣耀一刻。
助理教练连连点头：“是，是，袁指导教诲的是，是我想多了。”
女子100米自由泳比赛结束后，本日压轴的最后一场比赛即将开始，是男子100่米自由泳决赛。
上岸之后，杜柯去裁é判区签字，确认决赛录入事项ำ。
400米的比赛这时全部结束，记者也可以离开媒体区靠近出发区了。
郝韵以3๑分46秒9๗8的成绩屈居亚军，*名列第三。
接下来进行的是男子400่米混合泳比赛，浙东队的汪舜获得了冠军。这位18岁的小伙身高达到เ，长相英俊，加上又是浙东的本土选手，现场观众们又是一阵热烈的欢呼，有美女有帅哥，这门票挺值的嘛。
现在的半决赛中他俩也放开了游，再保留实力那就有可能玩火自fen。
杜柯：“互相学习。”
“中段了，强攻！”
“这年头，只有强者才会被追捧，中不溜的不会有人搭理。”苏云说到，“杜柯，我这次来杭城，不干别ี的，就做我们南粤游泳队的随队记者。你等下和你的队友说说，只能接受我的专访，其他记者来采访你们，你们就婉拒。”
飞机上，她周围的乘๖客像看神经病一样，看着这个又骂又唱又自娱ຉ自乐的年轻女人……
这还没完，次日，叶诗雯愈战愈勇，再夺女子2๐00米混合泳金牌。又过一日，中国队另一位女选手焦刘ถ阳获得女子20่0米蝶泳金牌。
即便是个年近七旬的老者，刚才还有些怀疑ທ的罗指导现在也老夫聊发少年狂了，直呼：“奇才！奇才！奇才！”
胡玉成回到：“是啊，10่月中旬。”
五六分钟后，颁奖仪式开始。
八位选手全部触壁之ใ后，裁é判示ิ意大家可以上岸了。
蝶泳、仰泳、蛙泳的比赛进行的如火如荼，一位津门本土妹纸打破了100米蛙泳大运会记录，在主持人极富渲染力的主持风格烘托下，现场观众的情绪燃到เ顶点。
杜柯现在的系统综合评级是半职业级，他必须参加半职业级以及更高级别的比赛才能做日常，参加业余比赛哪怕拿到เ一百个冠军，也是然并卵的。
“省篮球队向游泳队发来贺电！”
王牌一出，必有收效。
按国际惯例，在决赛中ณ，出发前会由á现场主持人逐一介绍八位决赛选手所属的代表队、姓名。
“当然了，在短距离比赛里，想把成绩提升哪怕一秒也是不易的，一两秒就是一个档次。你就把心放肚子里吧，以我这么多年的专业经验判断，5๓4秒的成绩要在大运会甲组比赛里被淘汰了，那只能说明我国游泳项目的整体水平已๐经达到世界顶级了。”
“切。”徐文林白了杜柯一眼，向出发区走去，裁判组已经开始广播：“男子400่米自由á泳预赛，乙组第6๔小组的选手请就位。”
浙东省也是传统的游泳强省，为国家培养出了大批的高水平游泳运动员，包括罗雪娟、陈桦、杨雨等世界冠军、奥运冠军。在男选手上也培养出了吴朋、吕之ใ武等国内一流选手。
“你个土鳖，没见过世面呀？”苏云鄙视着杜柯，正好这时他们的队伍路过了央5๓台的实况直播区，苏云冲着央5的摄像机露出一个傻白甜的笑容。
杜柯用他的理论给胡玉成简单解释了一下两个特技是如何练成的，8次打腿有历史经验可借鉴，海豚转身全靠自己强化训练腰、