正午。
正值夏ri，烈阳高照，如同一个巨เ大的火球，炙烤着大地。就连空气之中，都充满了一股炎热的味道，让人提不起一点ing神。
然而，在清泉镇外不远处的一座破庙前面，却是不时传出几道严肃的喝斥声：“快跑……加……你跑得这样慢还想成为强者？你父母对你期望甚高，这才让属下前来寻找少主，你却偷懒懈า怠，不好好修炼，你如何对得起你的父母……快跑，再快一些……”
只见大声呵斥的，乃是一名高越三尺，身体却是极为肥胖，整个人好似一个圆球一般的中年男子。不错，这一名中年男子正是陈万山。
而在陈万山的身前，一名少年只穿了一条青sè的裤子，光着上半身，背后背着一个沙包，正在烈阳底下拼命的奔跑着。他的身上，早已经大汗淋漓，他的双眼都快挣不开了。
毫无疑问，这一名少年正是秦北。
陈万山对秦北的确十分的恭敬，但一旦修炼起来，陈万山就变得好似地狱之中的恶魔一般，对秦北无比的严厉。只要秦北偷懒一下，他便马上大声斥骂，或者直接挥动手中的藤条，狠狠的抽打秦北，让秦北不得不继续奔跑。
“我行的！我一定行的！我不能放弃，我父母都是强者，这点苦头和他们吃的苦比起来算得了什么，我若是连这一点苦头都吃不了，有什么脸面去见我的父母……”秦北一边拼命的奔跑，心中一边激励着。他身后背着的这一个沙包，足足重十斤。十斤ภ或许不算什么，但在这样一个烈阳天里，背着一个十斤ภ的沙包围绕破庙跑上几百遍，恐怕就连一个成年人都无法吃得消。
今天是陈万山训练秦北的第003章力量，是一种不错的初期修行方式。
可是这方法真是累死人，秦北只不过坚持了不到半个ฐ时辰，就已经半死不活了。陈万山摇头说秦北的身体素质太差了，非要逼着秦北继续坚持，秦北虽然想躺在地上好好睡一觉，但陈万山手中的藤条可不是吃素的，秦北只得拼命的继续坚持了。
累活累活终于坚持了两个时辰，本以为终于可以睡觉了，但陈万山就连睡觉也不让秦北安生。他非要秦北双手撑地，双脚朝天倒立睡觉。
秦北自然无法做到，讨价还价之下终于只让秦北倒立一个时辰，然后便可以随便他了。秦北顿时欣喜若狂，连忙开始倒立，今天他算是第一次如此主动了。倒不是秦北喜欢倒立，而是秦北担心再晚片刻，陈万山又不知道会想出什么折磨人的方แ式。
一个ฐ时辰的倒立很快便过去了，秦北终于可以好好休息一番了。今天一天很往常一般长，但对于秦北而言，今天一天彷佛比他过去度过的十几年还要漫长数倍。
一躺在床上，秦北已经酣然大睡，这应该算是他十几年来睡得最舒服的一觉了。
第二天，镇子里的鸡还没叫，天空还是一片灰暗，秦北便已经被陈万山从床上拉了下来。魔鬼训练，又开始了。
陈万山让秦北先跑两个ฐ时辰再吃早餐，不过这一次，背的不是十斤的沙包了，而是二十斤。听到这个数字秦北差点直接晕了过去，昨ri只不过背十斤他便已经受不了，二十斤他都不知道是否能够坚持一个时辰。
陈万山将十斤的沙包绑在秦北身后，又将两个五斤的小沙包绑在陈万山的双脚上，便挥舞着藤条，开始扮演他恶魔导师的角sè。
果然，刚刚开跑秦北便好几次险些跌倒，陈万山也会很不客气的拿手中的藤条招呼秦北一番。但事实证明，人类的潜力是无限的，在陈万山的藤条，和秦北的毅力之ใ下，他居然成功的坚持跑完了两个时辰。
这时候，花月已经做好了早饭，陈万山给了花月一些银两，因此这几ri的伙食倒也丰富。秦北迫不及待的冲入破庙，端起碗便大口大口的吃了起来，狼吞虎咽。花月看着秦北的摸样，拿出一条手绢，心疼的擦干秦北脸上的汗水，让秦北不由á觉得心中ณ一片温暖。
这几ri，秦北就这样拼命的修炼着，虽然十分幸苦，但秦北现，每天起床后自己的身体都会生变化，比往ri要强壮多了。自己的力气，每天都在增涨，这变化极为ฦ明显。秦北见状，心中不由á大喜，修炼起来更加的卖力了。
原本，秦北对陈万山还有三分不信任，但经过几天的相处，陈万山完全是一切为ฦ秦北考虑，真正的打动了秦北。秦北已经完全相信了陈万山，决定过几天带着花月和陈万山一起前去他父母那里。
时光飞逝，转眼之间便过了七天，如今秦北的身体也有了巨大的变化，再也不是那么弱不禁风的少年了。今天，秦北如同往ri一般修炼着，但他身后背负着的，已经不是十斤ภ的沙包了，而是六十斤。他的双臂、双腿之上，也都各自绑着一个重十斤ภ的沙包，负重一百斤。
数天前，他负重十斤都感觉无比的吃力。今ri，他负重一百斤依然是无比的吃力，但负重十斤却是如若无物，这已๐经明显证明他的进步了。
清晨的阳光照耀在秦北的皮肤上，闪烁着金黄sè的光芒，让秦北看起来显得十分的健壮。这几