听完通冥的话，想着自己接下来的处境，阿桑-ๅ--快疯了！
如果说前面的是残酷，那第三种就叫残忍了，练习承受疼痛的能ม力。这个就是随子弟们自愿了，方แ法嘛，那就很多了，反正都是惨不忍睹。但事实证明，以上每种方法都对心脏有很大刺激，先拿跑步和锻炼臂力来说，剧烈运动会让心脏ู跳动加速，如果时间保持久ื一点效果更好，练习越久承受力越大，直到达到เ一个界ศ点，而疼痛给心脏的刺激就更大了，说的什么疼的倒吸一口凉气，那ว只是小痛，真正的剧ຕ痛对心脏的刺๐激那是无法想象的，如果你每时每刻都在承受这种疼痛，那么เ不只是你的感官，还包括你的心脏都会很大程度的增加承受力度。