注意科学饮食
内因
据报道，一名男ç子新婚后两年都没能与妻子同床共眠，原因是他夜间鼾声响亮。到医院求治时，医生给他做了“多导呼吸睡眠监测”。报告结果使人大吃一惊，这位在男子7个ฐ小时的睡眠中，呼吸暂停了213次，最长的一次为156秒，暂停累计时间为ฦ2小时11分。血氧饱和度最低为61正常值大于95，呼吸紊ฐ乱指数为64正常小于5。原来由于男子悬雍垂小舌头过长，扁桃体肥大，使上气道变狭窄，出现了呼吸暂停现象而引鼾声。如果任其展，不仅是单纯的产生噪音，更可怕的是憋气、窒息甚至死亡。
避免刺激性食物，尽量避免吸烟、饮酒。
鼻痒
急性鼻炎
温馨小提示ิ女性在怀孕期间出现耳鸣，应尽量避免服用药物，以免影响胎儿。如果必须服药，也只能服用医生开的处方药。
卡他性中耳炎
鼓膜破裂
取青葙子3๑0克，女贞子30่克，与两个鸡头同煮ุ服。此方对肝血虚、虚火上浮所致的眼疾有显著效果，高血压头痛者尤宜。
脾ຆ虚肝旺者，双眼频眨，眼干涩，烦躁不安，偏食，形体消瘦，可选用：党参、白术、茯苓、胡黄连、神曲、炒山楂、炒麦芽、炙甘草、荆芥、钩๗藤等。
巩膜炎的病因多不明，甚至连炎症的原部位是在巩แ膜、上巩膜、球筋膜还是在眶内其他部位都不清楚，表现为眼球胀痛。如果炎症生的位置为眼外肌附着处，则眼球转动时疼痛更明显。
遗传体质
眼周围或眼袋下面斑点
红光满面
俗话说：“健不健，看容颜。”脸是人的阴晴表，不但人的喜怒哀乐่可以表现在脸上，而且一个ฐ人的脸色与身体健康也有着密切联系。“望”为中医四诊之，看病时，医生也经常通过观看患者的脸色来判别ี疾病，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示ิ出来。脸色也是观察人体健康的科学依据。
高烧会损坏根组织，使头大量脱落，特别是持续高烧，对根的损坏尤为ฦ厉害。
精神过度紧张可造成局部ຖ斑秃，严重者一夜之间变成光头亦有先例；
少饮酒、勿吸烟
吸烟的患者应该戒烟；平时爱喝酒的患者也应该少喝酒，这样可减缓记忆力的丧失。喝酒时要尽量喝优质葡萄酒。
定期检查血压
许多高血压患者早期并无明显症状，因此要及早现和及时治疗。因为长期高血压病可损害大脑细胞和激小中ณ风，从而损害记忆力。
温馨小提示早老性痴呆是从老年性“健忘”而来，每年大约有15๓的进行性记忆力损害的病人会转化为症状明显的早老性痴呆。为此，医生提醒健忘症患者要及早ຉ治疗。
晕厥
晕厥是脑แ供血不足引起的短暂意识丧ç失。它可以毫无预ไ兆性地作，也可以有面色苍白、全身不适、心慌、出冷汗等先兆症状。作一般几分钟后自行恢复，不会遗留其他症状。所以作时常常来不及找医生看病，但事后检查又查不出什么เ异常况。判断病人是否晕厥最主ว要是看病人犯病的时候有无意识丧失。