总之，就是一种感觉，冷天放浑身充满灵动，焕着生命力，不像以前那么เ木讷、瘦弱。
“小懒猪，起床了，。太阳都晒到屁股了。”李秀兰轻轻的把冷天放摇醒说道。
最后看到เ的是高山苔原景观带，海拔在00่0～00米，这里土质粗疏ຕ，气候严å寒，一年中ณ有近九个月时间覆盖积雪，是长白山低湿气候中心。
别墅的客厅坐着一群人，气氛十分的压抑和凝重。一个老者坐在住位子上，眉头紧锁着，身子靠在椅子上。虽然，老人的神情显得不是很好，但是谁也不敢忽视老人身上的权势及散出来的上位者的气息。
“好了，小子，今天就到这儿，你先休息吧，明天黎明准时的起来去锻炼，可以做到เ吗？”白起严å肃的问道。
“可以，我一定会做到！”冷天放挺起弱小的胸膛，大声地保证道，眼中充满了信心与决心。
“记住你今天说过的话，要有一颗强者之心，但是也要记住光有一颗强者之心是不够的，要拿出实际的行动，努力锻炼自己，不怕艰难，勇往直前，没有经历过风雨的强者不是一个真正的强者，所以，一定要记住成为强者只能靠靠自己，明白吗？”白起郑重地对着冷天放说道。
“我一定会记住师傅的话，听从师傅的教诲，成为ฦ一个绝世的强者。”冷天放坚定的说道。
看着冷天放执着的神情，眼中的真诚及坚持。白起十分的满意，于是继续说道：“天赋固然重要，但是一个人的努力更重要，吃得苦中苦，方为人上人。今天晚上好好的休息，明天早上开始锻炼。”
第二天凌晨，外边还是黑蒙蒙的，房内的冷天放爬下床来，穿上衣服，打开房门偷偷地溜出大门，快的向家后边的山脚跑去。
长白山脚๐下，一个五六岁的少年来回的奔跑着，，，，在奔跑少年的边上有一个紫sè的影子在飘浮，跟着冷天放的步伐，那ว就是冷天放与白起。
“调整呼吸与步伐，保持身体与呼吸的平衡，用心去感受周围的空气，融于空气之中。”白起在一旁指导道。
冷天放感觉到เ自己้体力不断地流失，身上满是汗水，都湿透了衣服，感觉自己肺部像进了真空一样，被挤压地火辣辣的，几乎都要喘不过气来。自己的双脚像绑了千斤重量一样，摆动的频率越来越慢，步伐越来越缓慢。
“坚持住，再坚持一会。”白起在旁边鼓励着道：“想做强者吗？想做就要坚持下去，否则你将会前功尽弃。”
冷天放感觉面前越来越模糊，空气越来越稀薄，双腿已经不听自己的使唤，几次都差ๆ点摔倒，实在撑不下去了，这是冷天放真实的感觉。
“不！我不会放弃！”虽然冷天放只有五六岁。可是以前冷天放一直很木讷，但却养成了倔强的心态，认准了的事情绝对不会放弃。
“坚持，坚持，再坚持!”冷天放不断的给自己信心，给自己加油。跟在身后的白起脸上布满了笑容，显然对于冷天放的表现十分的满意。一个五六岁的孩子，能够做到如此的程度，简直就是一个奇迹。
不管冷天放的天赋有多么的好，体质是多么的妖孽，但是如果不懂的去努力、去奋斗，那么未来绝对不会有太大的成就。
冷天放的第一次训练就这么的出sè，给了白起很大的惊喜，让白起十分的高兴。
”小子，希望你在以后时间内可以一直这么坚持下去，只要你能保持一颗坚韧的心，那么เ你的未来成就必然不可限量，，一入风云变化龙。”白起心中暗暗的想道。
奔跑中的冷天放感觉自己的身体已经不属于自己了，只是在无意识做着机械重复的运动。
“撑不下去，我实在撑不下去，不！我不会认输，只要师傅不让我停，我是不会认输的。”冷天放咬着牙坚持的想道。
冷天放无意识的运动着，努力的呼吸着周围的空气，突然感觉自己的身体涌现一股暖流，涌向自己的全身，那一瞬间，所有的疲劳就消失了。冷天放突然感觉到自己้浑身充满着力量，感觉自己还可以继续的奔跑，继续的向前冲着，打破自己的极限，创น造奇迹。
“真不愧是传说中的“逆龙体”，第一次训练就打破了自己้的极限，获得体质的开与进化。”白起在后面惊讶的想道。
白起真是开心极了，他真的想看到冷天放将来将会达到เ什么样的高度，既然已经打破了身体的极限，那ว就没有必要再继续锻炼下去，应该慢慢的调整，保持状态，感受突破极限后的力量，稳固力量。
“小子，不要再跑了，慢慢的停下来，保持节奏。”白起对冷天放说道。
冷天放慢慢的从身体突破极限的感觉中ณ出来，放慢节奏，看着面前的白起，表现得很疑惑。
“现在我传给你一段炼体的功夫，跟着我做。”说完，白起化成一团烟雾，进入了冷天放的脑海中。
冷天放在山脚下的树林中ณ站着，而他的意识也随着白起进入脑海中ณ，此时的冷天放没有任何的意识。
紫sè的空间，一身白sè战衣的白起，做着一套简单的动作，这套动作看着简单，但是却不