紫色具有中和黄色的作用，所以它适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。
1้保湿面霜
面部水给肌肤足够的弹性
2多摄取维c含量高的美白食物及水果。
面部水给肌肤足够的弹性
B同样地往左侧移动。左ุ右各一次为一组，共做8组。
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
为了预防这些因为ฦ缺水和干燥而导致的苦恼，护理额头成了关键。
唇纹是个问题，不漂亮的唇色也需要我们的注意。唇色深浅，与天生体质息息相关，有些人皮肤内的黑色素า很不安定，稍微受到一点刺激就会制ๆ造分泌，唇色当然也容易显得深沉，因此，选用滋润度高的唇膏、唇线笔，降低涂ิ抹口红时对唇部的刺激，彻底卸妆，却不过度摩擦嘴唇，平时加强双唇防晒工作等，都能有效预防唇色加深。
嘴唇丰满不干裂ฐ的秘密在于润
在生活中，可以改善嘴唇的食物有很多，只要细心注意，很简单的几样蔬菜水果就可能是补唇佳品。蔬菜及豆类：如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品；水产品：如紫菜、海带、海ร蜇、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎；禽肉蛋类：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉及奶类；粮食及坚果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦；水果类：如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、莲子等。$米$花$在$ึ线$书$库$http:bookmihua
日常润唇科学护理3按摩
1้早晨刚ธ起床，此时正是血液缺水状态。
2作用
它虽然不能全部ຖ解决嘴唇的问题，但它含有的主ว要成分确也针ฤ对唇部皮肤的特殊需要，为双唇锁住水分了屏障。
，可以使人的眼睛怕光、流泪、易疲劳以致视力减退。因此，网迷应多吃些含维生素a和维生素B
眼睛眼睛的美在于水灵
6将毛巾浸入茶水里，浸ฤ入毛巾之前，让茶水先冷却一会。用毛巾来敷眼10่～1้5分钟็，可消เ除眼睛疲劳。小心勿将茶水倒入眼睛。
1成因
2๐睡觉时枕头不能太低，高枕头会使血液不集中ณ于眼部，减少患黑眼圈的机会。
专家提醒
3用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由á内向外的方向轻柔涂ิ抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各3～4次，直到เ眼霜完全被皮肤吸收。
2先在梢上涂上烫液并用卷筒将头卷起，使丝软化，再吹热风；然后用钢丝刷将丝刷顺，用卷筒或烫钳将尾朝里或朝外翻卷并用摩丝或胶ด定型。
染后，要注意防晒保湿。因为阳光与氯气等环境因素，会造成染后秀的染剂分子分裂成更小的体积，这些体积变小的颜色分子无论是失去了染色，或是自毛鳞片中流失，均会造成染后秀的褪色。
2直接用茶水洗，在洗水冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头上。经过一段时间后，就可改善根油腻的状况，同时可以让秀滋润顺滑。
四季的补水护理4๒冬季
炎热的夏季太阳光照射明显增多，头新า陈代谢旺盛，汗液和皮脂腺的分泌明显增加，头的生长也加。此时的紫ใ外线对头的伤害尤其大。不要以为做好身体的防晒就万事大吉了，秀同样需要在炎炎夏日补水防晒。那么如何在酷夏成功地给自己的秀做好防护工作呢？
选择信誉良好的厂商，这些厂商会极佳的专业咨询及售后服务。
使用时将喷雾罐举到离头10厘米的地方แ，一手将头拉起，用喷嘴对准头皮喷。稍等几分钟，然后用梳将头上的残留物梳掉。做完这一切后记住要洗手，因为头喷雾会在你的手上留下一层白色的粉状物。
☆根据质选择洗水
皮脂腺过量分泌，以达到保护及强化毛囊的作用。
如猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。动物的皮和软骨中胶ด原蛋白含量较高。
专家提醒
胶原蛋白不仅能护肤，还对身体有着莫大的好处。它可以有效改善关节炎及骨质疏松症。由于胶原蛋白是构成骨骼中ณ骨质的主要蛋白质成分，在缺乏胶原蛋白的情况下，不易固定钙质，钙质流失的情况将无法获得改善，容易影响骨质的密度，从而导致骨质疏松的情形生。关节与软骨间的胶原蛋白，能够强化关节软骨在运动摩擦时的润滑度，降低关节炎的生率，同时可避免关节退化症。
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面部水给肌肤足够的弹性
食物帮你润弹到底2维生素า
维生素一直是人类身体的好朋友，缺乏维生素会让身体多种机能ม下降，就像面部的皱纹，它往往是全身组织衰退的表现，而缺乏维生素就是导致它产生的重要原因。
☆维生素า的缺乏
身体会最忠实地反应它的状态。如果体内缺乏็维生素，它就会出警报。
不同症状，缺乏不同维生素
1缺乏维生素a
眼睛怕光，易疲劳，易脱，眼睛干涩，经常患角膜炎、结膜炎。
2๐缺乏维生素e