一份是坐垫的,是说这个超级坐垫能强力支撑盆骨和腰部ຖ,能预ไ防一切因久坐而引起的疾病和肥胖问题。
这就有意思了。
孙嘉石难得如此严肃地说话。
路上,孙嘉石说:“今天白天被那位‘仁兄’这么一闹,我一不小心就成了你的御用模特,看来,我这一身脂ฦ肪还真得交给你了。”
几个装修工人来了兴致,就一直在讨论车的问题,以及什么类型的人开什么车的段子,逐一分析了很久。
欣小甜低着头,迟疑ທ了一下,用力吐出一口气,开始假装ณ搓热双手,在孙嘉石的左ุ胳ฑ膊上演示起瘦身指法来。
“你是干什么的?她们临时找来的托?瘦身按摩要是真的有效果,为啥你还这么胖?”男生说话一点也不留面子。
……
“什么?怎么回事,为了什么?”欣小甜紧张起来,同时脑中飞快的思索着,并没有任何可以招惹到เ大妈们的地方啊?
好主意。就这样愉快地决定了。
其实她心里还是忍不住在猜测,那ว两ä个人之间不知道究竟发生了什么小插曲,不知道孙嘉石最近为何对他所谓的女神的态度来了个ฐ大反转。
上完健身课换完衣服,两人再次会合,孙嘉石拿着手机正在看朋友圈,一边说:“这群二货们,关注的重点完全歪了啊。”
所以还是先低调一些好。
大强也不勉强她,只说:“深蹲的好处很多,不止可以减肥,锻炼臀腿肌肉,还可以提高心肺功能,这些你回去以后可以自己看看相关知识。”
今天以腹部ຖ和臀腿为主。
孙嘉石眼中流露出几分欣赏之意,却没说什么,而是把注意力转到เ了传单上,问:“传单上是怎么เ印的?”
员工某c:“谁啊谁啊,有照片没,求爆照!”
柯忆婉在打电å话的时候,就已๐经把店内踱过了好几圈。此时又四处看了一遍,忽然转过头,对欣小甜说:“其实,就冒他个险。跟你来混一回,也不是不可以呢。大不了,往后不行了,再厚着脸皮找人重新介绍活干。”
“装修,办营业手续。税务,招会员,发传单……这么多事情,没有你喜欢的?没有能点燃你激情的?”欣小甜说着话的同时,将身体前倾。看着柯忆婉的眼睛。
但是即便欣小甜一心只顾着科普,也挡不住孙嘉ล石说话风趣逗乐,于是没过两句,又被带跑了话题,扯到了其它事情。
“原来是这样啊,我白感动了。本以为ฦ你是朋友不问因由,只管那什么两肋插刀的。”欣小甜假装ณ不高兴,瞥了孙嘉石一眼。
“好好我接受,不就是1้0杯果蔬汁的事么,我送!之前连‘老中医油膏’都能ม想办法送出去,还怕这个ฐ?”
欣小甜点头,觉得大强说的生动有趣,很有道理。
心里此时只有一个大大的“服”字。
“你还真要给我拿那个……油膏?不用了吧,我自己也有……类似的东西。”欣小甜实在找不出来推辞的理由á,差点说露馅。
胳膊抡起时,毫不夸张地说,隐约都能看到汗珠被甩出去的轨迹……
想起从前上班时,两ä个月的工资也不够这些,如今,竟一点头,就这么准备花出去了。
说着话,教练妹子拿过一份合同来,两人坐下,对方直截了当地问:“那您是想买多少节课呢?我帮您算一算价格,再给您一些更合理的建议哦。”
主流观点又说,如果只做有氧运动,是可以减掉脂ฦ肪,但同时还会让肌肉流失,也就是说只靠有氧运动,并不能提高身体的基础代谢率,所以只要停止运动,最后还是有可能会反弹。
“哎呀,平时说话就这样,这边吵,声音小了听不见……等下啊,我出来接你电话。”话说一半,就听柯忆婉转过头和旁边的人喊了两句,随后紧接着又是一阵鞋底踩在钢板上的脚步声,震得欣小甜只能ม把听筒挪到เ一边。
系统继续说:“任务已经发布,不可收回,不可拒绝,如果再有异议,当下立即让你增重15๓斤,一切从头来过!”
其中一个店面离住处还很近,离健身房也只有半站多路,临街大铺,十分敞亮,就是租金也挺高。
孙嘉石却还是很热心的坚持要分她一半,说都是减肥中的同路人,有好东西当然要一起分享了,自己也是觉得很好才会强烈推荐的,更何况女生肯定比男ç生更需要这样的东西啊。
“任务完成难度评价,容易;任务完成评分,85๓分。”
再换下一个姿势,一条腿抬起,另一条腿撑着,做高难度版的臀桥,这个动作得同时用到腹部和臀部ຖ发力,一下,两下……咕噜噜,咕噜咕噜……肚子又响了起来,而且是发出了一连串ธ的声音。
不过欣小甜从小就跳舞不过关,所以很自觉的站在最后一排,因为要完成任务,所以也不管自己跳的好看不好看,总之是全程跟着扭了下来。
“加入清水适量,将手掌轻放于面板上,在脑中凝神构想出任意一种想喝的饮品即可。”
此外,还有一条,是完全新出现的内容:
教练主管和几位教练们,被她们围住一通说,直说到哑口无言,无从辩解。
分别替5位女士捏了一遍,又刷็了5点熟练度,欣小甜收拾东西,准备回去。
晚上,在健身房,运动完之后,欣小甜遇到เ了孙嘉石。
“嗯,30่万,不能少。”欣小甜点着头,又确认了一遍。
“稍后再去,你先问。”
陈娟觉得自己้今天已๐经算是十分耐着性子了,心说,就不能ม好好开个ฐ店,简简单单地去赚有钱人的钱么,费这些脑子和力气是要