二十岁时，林飞翔进入到了巅峰时期，在奥运会上以破奥运会纪录的成绩获得了金牌，成为了华国田径项目上第一个男子奥运冠军，一年后林飞翔又在国际田径超级大奖上打破了男子11o米栏的世界纪录，在次年的世锦赛上，他又取得了世锦赛冠军，成为了1้1้o米栏项ำ目的大满贯得主。
“我也刚到。”于菲菲回答道。
北口田径训练基地占了很大的一片地方，足以建起一个大项目的楼ä盘，在寸土寸金的东港，这片土地可是价值连城，前些年就有不少人窥伺，然而这是国家队的地盘，是体育总局的产业，属于正经八百的国有资产，仅仅这一点，就让那些没有后台的开发商望而却步。而北口田径训练基地因为走出了好几位世界ศ冠军而广为ฦ人知，这里被称为“田径冠军的摇篮”，那些有后台的开发商即便想拿下这里，也不得不考虑一下影响。于是这北口田径训练基地，成为了北口区高楼林立当中ณ，难得的一块世外桃源。
李戴望着这一大盘的烤牡蛎，不由á得馋涎欲滴。这些牡蛎都已经被撬开了，白白嫩嫩的肉裸露在外面，肉里渗出的汤汁正因为牡蛎壳的高温而沸腾着，发出了“呲呲”的声音，牡蛎嫩肉黑色的边缘更是伴随着汤汁的沸腾在抖动，白色的内壳在灯光的照ั耀下，更是透着一步宝石般的亮泽。
又是一天训练的结束，在训练馆内，运动员们又排起了长长的队伍，等着李戴做放松按摩。
蒋爱国一脸感激的望向了李戴，可李戴却是一副呆滞的目光，像是在梦游一般。
蒋爱国眼神中坚毅的神色黯淡了许多，当他将杠铃举ะ过头顶的那ว一刻，他觉得身上再无一丝力量可以支持。
“一下子增加到了17๕4๒公斤，不知道方แ大山能不能举ะ得起来。”
李戴毕竟是年轻没有经验，又第一次参与到国家级的正式比赛里来，此时的他根本就没有办法，所以这时候只能问蒋爱国。
国内的举重运动员可谓是能ม人辈出，说不定什么时候就能冒出一匹黑马，这也是方大山最担心的地方。
男子举ะ重62公斤ภ级的比赛，一共有2๐5名运动员参赛，人数不算多，主ว要是因为举办地在清城的原因，清城地处东部ຖ沿海，附近几个省份也也不擅长轻量级的举重，如果举办地在西南地区的话，参加62๐公斤ภ级比赛的运动员还会多一些。
举ะ重比赛前夕，运动员的称重时间长达两个小时，前一个小时开放预称重室，运动员开始为称重做准备。正式称重室将在一小时后开放，在这一个小时内，运动员可以不限次数的称重，如果称一次觉得太重，可以去厕所解决一下，或者做一些剧烈的运动，然后再来称下一次，直到เ运动员对称重结果满意为ฦ止。
……
“八二三四、五六七完！”李戴停下了动作。
“你是说那ว个奥运会冠军石钢？”李戴诧异的问。
……
对于李戴来说，这些可都是送上门的经验，整个ฐ举重队里的运动员，虽然水平层次不齐，但胜在数量多，所有人都按摩一遍的话，李戴可以获得七八十点的经验值，再加上白天训练的所得，李戴每天能获得上百点的经验，升级到二流教练中ณ级阶段，也不再是遥不可及的事情。
“小曹，一会一起去吃饭吧？”有人开口问曹东山
蒋爱国也是如此，他长时间受到肌肉过载痛苦的影响，而且每天还要在这种情况下坚持高强度的训练，心理和身体上都承受着巨大的压力，经年累็月下来，脾气也变得越来越，整个人都变得冷漠起来。而如今痛苦消失了，蒋爱国身上的那种戾气也逐渐的消去，他也变得更加积极和乐观。
“你没有听医生的，对么？”李戴接着问。
“蒋哥，感觉怎么样？”李戴开口问道。
“怪不得马教练前些天老跟我谈起了他外甥，原来是冲着这个来的。真想不到啊，马教练表面看起来，对那ว个李戴还挺不错，原来是笑里藏刀啊！”
马广义带着李戴在举重队内转悠了一整圈，算是熟悉了一下队内的环境。
“我已经打听过了，新来的这个体能教练是个二十来岁年轻人，徐忠义亲自向局领ๆ导推荐的，局党委会已经表决通过了。”宋光明开口解释道。
人体也是如此，一直保持高强度运动状态的话，是很容易受伤的，所以越是高强度的训练，越是需要一些辅助手段来缓解肌肉的疲劳，相比起一些昂贵的器材，按摩显然是一种非常简单而有效的方式。很多的训练队都会配有专业的按摩师、推拿师，像是有些职业球队，还会专门配备足疗师和针灸师，用来帮助运动员缓解肌肉疲劳。
“大礼ึ包？可算是让我的小心肝安慰了一下。不过这个大礼ึ包和平时的升级礼包有什么区别ี？”李戴马上问道。
“什么意思？”副局长皱着眉头问。
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……
直播视频的画面对准了徐忠义，徐忠义并没有因为ฦ这个问题很尖锐而产生丝毫紧张的表情，他略微放慢了语速，开口说道：“无论是在省队还是在国家队，于菲菲的训练一直都是很刻苦认真的，这一年，即便在她打破世界纪录以后也没有改变，所以网上所说于菲菲训练懈า怠，完全是在造谣生事，是对于菲菲的恶意中伤。”
“可是于菲菲并没有犯错，他平时训练的很刻苦也很认真！”霍东来一脸求助的望向了诸葛红军。
于菲菲作为ฦ国家游泳队招牌运动员，无论是训练还是比赛，都会受到特殊的优待。就比如2๐oo米混合