接着身子微微一起，右手一抬，短刀刀刃朝下的一立。“扑哧”一声，便至柄的插入到对面贼人背上。
许诺此时才放下心，安心的练起功来。
进了屋子叫灵儿的小姑娘，拿过把铜镜，给他一照。
言毕又打马望南而去。直到เ天放亮了才寻了处树林休息。
便是这乱兽滩鲜ຒ有人迹，做一趟买卖也要跑到เ几十里外，算是有得有失。
许诺也是懂事，忙道：“鲁叔叔快莫要这么说。你只叫我诺儿便是。今ri蒙鲁叔叔救我，感激还来不及，哪里还有什么เ委屈。”
赵师爷摇头道：“如此还不把稳，老爷不想做个ฐ全套？”
后面紧随而至的两ä人，一个ฐ面留แ长须的大汉，从面相上看，却应该是最年轻的。
黄袍儒者也不恼他仍嘿嘿一笑。道：“便是打也要定下规矩，我这里只有三名当打的青年人，你我双方便比上三场。哪一方输得多便退出青阳拳馆，你可做得了主ว？”
我会用我的风格把这个ฐ故事写完，希望能给大家带来愉悦。
依华阳经所言，第一层除了冥想扩充丹田à，再一个ฐ便是真气充盈排除杂质。
书中ณ言这个ฐ叫做真气盈体。
这个ฐ真气许诺想来，应该就是所谓的内家真气。
而自家丹田内的那股如水流般的应该就是了。
这股真气在丹ล田内已是满盈了，但自家却没有催动运使的法子。
按鲁都头所言，内家真气应该是循经脉而行。
可这本华阳经却无这等记载。
这便使许诺万分挠头起来。
再三思忖下觉得，既然书中ณ叫做真气盈体，自然是要满而盈。
自家觉得丹田à内真气已是满了，却未盈出，那便说明还是未满。
这几ri虽说觉得丹田内真气不再增加，却也未有异常。
不似前几ri，觉得丹田à内真气满了，略一冥想丹田便一鼓的涨大一圈。
思罢便气沉丹田à运转起华阳经来。
这般整整修炼了一ri，便觉得丹ล田à内真气似又增加了一缕。
许诺一看法子对头，心情一松，顾虑大减的再次入定了。
再接下来丹田à内真气的增加，便愈的明显。
丹ล田à又出现了那ว种鼓胀的感觉。
许诺熟ງ手的开始冥想，丹田à鼓胀的感觉愈明显，却并未有丝毫的扩大。
按许诺猜测若是丹田à不能继续扩大，其内真气就该盈出了。
看来这个便是，华阳经冲击第二层的关键。
想到这里便放弃了冥想，将jing力集中在汇聚真气上。
这般修炼了数ri，许诺丹田à内的真气，似已๐到了一个极限。
自觉得丹田à有一种酥麻刺痛的感觉，与之ใ前的扩充丹ล田à的胀痛大是不同。
心中虽是有些忐忑，但想到这次是突破瓶颈่，理应与平时不同，是以仍凝神静气的运使华阳经。
果然没多久ื，丹ล田à忽的一松，丹ล田à内刺๐痛感立消เ。
紧随而来的却是丹ล田à外，如万箭攒身的感觉，这种刺痛感比之丹田内更甚百倍。
许诺痛的浑身一颤，咬牙挺了下来。
好在这种刺痛时间并不久ื，而且辐shè范围有限。
待这种刺痛感过了，许诺才沉下心神，感应到丹ล田à内真气果然稀薄了些。
看来这个法子对路，只是盈出的真气太过稀少，不足以盈体。
而那种万箭攒身的巨เ痛，想是排除体内杂质带来的副作用。
既然认准了方向，为了安心修炼，干脆ะ一合双眼，闭了听觉嗅觉。再次入定起来。
这次丹ล田内真气满时，便自动的盈出体外，丹ล田à再无刺痛的感觉，似是与身体通了，真气外溢再无阻碍。
而丹田à外的那ว种刺痛，却向外扩张了一些。
渐渐地许诺便掌握了一些窍门。真气满时便会自动外溢，不满时却可以通过心神感应，将其缓缓地流出。
这般一来，便可使真气，缓缓地不间断流出丹ล田。向体内各处疏导。
而不必似开始那ว般一股脑的溢出。带来难耐的刺痛。之ใ后再等满盈溢出。
这般虽看似缓慢，其实却是循序渐进，痛楚也轻了许多。
摸到窍门便简单的多了。许诺一边汇聚真气于丹ล田à，一边将真气缓缓地溢出丹ล田，向身体各处流去。
许诺虽说听鲁都头说过一些经脉的知识，但并不jing于此。若想让真气循经脉ำ运转，便有些不知所以了。
再者华阳经上也未言要按经脉ำ行气，只言真气盈体。
是以许诺也并不担心，只将真气循着血液骨骼顺ิ势的外行。
真气所过之处有的地方แ畅ม通无阻，有的地方却推进缓慢，似是有阻碍，也正是这些地方แ刺痛感甚巨เ。
渐渐地许诺感到เ，有些真气已๐贯穿身体，似有东西溢出体外。
这些地方许诺便不再管他，只把心神放在，那些有阻碍的真气运行上。
这般不知过了多久，许诺觉得真气已๐在体内，随意的运行，再无阻碍才一收功，双眼一睁放开二识。
顿时一股刺鼻的腥臭味，扑面而来。
许诺低头一看，身上已有一层黑褐ຈsè粘稠如油的东西，正散出一股恶臭。
许诺yu抬手掩鼻，才现手上也是这般秽物。
也无法再做二想，抬腿踢开树洞。一头钻了出来。
想起左ุ边有条小河，便几步飞奔到เ河边一头扎进河里。
河水不深，许诺这些ri子除了赶路便是练功，难有如此放松的时候，索ิxing泡在河里不出来了。
惬意的抬头，才现天上一轮弯月，忙将双眼向四周一看却如白昼无二。