邓亚萍本以为这是件轻松的工作，却没想到困难重重。她先面临的是语言关。奥委会的办公语言是英语和法语，然而，由于运动员的特殊性，她的英语基础很差，几乎是零，法语则更是一窍不通。
人生都有新的高度，而且，当你不认定已是极限，你就必然取得新า的突破！
哈佛商学院经常提醒学员：
空杯牵涉到方方แ面面，包括心理、思维、性格、行为等等。
于是他忍不住走过去问：你为什么เ上这个ฐ料件会花那么เ长时间？
人一有功，往往就容易居功自傲。而陈赓教育这些士兵不当兵痞的话，其实也是在给我们提醒：
不要取得了成绩就不找差距！
这个ฐ故事，也给了我们另一个ฐ启示：
当然是你。
曾经在奥运会上创造了金牌五连冠奇迹的中国女排，就是这样的典型代表。她们身上所体现出的这种倒空精神，就是大家学习的好榜样。
尽管加加林坐上了车子，但老人的苦笑和受伤后的表情却一直在他脑แ海ร中挥之不去。这一刻，加加林的淳朴本性复苏了，他让司机迅开回出事地点，向警察和老人诚恳地认了错，并帮助老人修好了汽车，承担了全部ຖ费用。
但应聘的结果却很让人意外：没有一个人应聘成功。有的应聘一再遭到เ拒绝，有的尽管有单位要，但给的薪水却比现在少得多。
帕特也觉得前途渺茫，每天晚上，他都在自己的角色愁。观众那ว么少，即使演得再努力、再精彩又有什么意义แ呢？很多次，他都想放弃，或者放低对自己的要求，随随便便表演算了。
从领导岗位突然降为一般员工，毛江生内心的痛苦和挣扎可想而知，更何况，下来后的他，还要面对自己้以前的手下甚至被他们领导。
只有懂得先付出、先为单位创น造效益，才能ม够获得更大的回报、获得更快的展！
三年后，我再一次应邀到青岛做培训，举ะ办方仍然是三年前的那一家，但这一次，微笑着站在教室角落为大家服务的已๐经不再是小李，因为小李已经是这家企业的部ຖ门经理。
本以为顶ะ着北大这样的光环，找份工作是轻而易举的事，然而当他第一次在人才招聘会场将简历递给一家招聘台的主ว管时，对方却并没有对他表现太多的关注，只是简单地聊了几句，然后就跟旁边另一位应聘的小伙子交谈起来。
当我走出囚室、迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己้若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中ณ。
每天要到เ中午才肯起床
可正当他高兴时，老和尚却说了这样一句话：
开始曾宪梓也很生气和伤心。但因为母亲从小就对他教育非常严格，每次曾宪梓和别人生了矛盾，不管他有没有理，母亲都要求他先向别人去道歉。
安全剃๙刀给全世界男人们带来了巨大的方แ便，而它的明者吉列，当初只是一个ฐ推销员；
在职场中，很多人未必留着薛小姐那样的长辫子，但却留着思想等方面的长辫子。这种无形的长辫子，实际上是他们向来珍视的一些东西。
他的心太满了，整天活在经济学博士的光坏中ณ，结果连职场展的基本规则也没有掌握。
对成功要学会空杯和归零，对失败也应该这样。
正如著名的巴顿将军所说的那样：成功的考验并不是你在山顶ะ时会做什么เ，而是你在谷底时能向上跳多高。
她不由问儿子：
这句话让她恍然大悟，在镜头面前，她不再想着自己้的外表，而是专注于如何通过自己的内心向观众传达最有价值的信息。慢慢地，她找到了自己的风格，多次深入战地采访，并成为第一位进入阿富汗战地采访的华人女记者。
这两次经历，让闾丘露薇感到，在职场中ณ，越是难受、挫败的时刻，越需要归零。
在面试失败、被上司否定的时候，如果闾丘露薇就此认定自己不行，不敢再去尝试，那么就不可能有今天这位出色的战地记者。
人生就是一个ฐ不断尝试和修整的过程，也是一个ฐ不断寻找自己้最佳成功点的过程，这其中难免会有一些曲折。但是，你一定要明确这样的信念：
在一个真正追求成功者的字典中，并没有失败两ä个字。只有你勇敢地追求，不断地提升，你同样会拥有梦寐以求的成功！
◆去除习得的无力
说自己不行，是躲避成功的常见理由á，为何不行？
通常的回答是：事实证明我不行。
怎样证明不行呢？
原来是经过多次尝试，认为自己้只有那ว点水平和能力。
这就是典型的习得的无力症状。
关于什么是习得的无力，我们先看一个ฐ实验。
马汀西里格曼是美国心理学协会的主ว席，多年前，当他还在大学读研究生时，曾经做过一个ฐ电å击狗的实验。
通过多次实验后，他现：有些狗对电å击毫无反应，它们只是躺下来忍受痛苦。
为什么เ会出现这样的情况？为此西里格曼设计了一个两ä阶段的实验。
在第一阶段中，对放在笼子中ณ的A组狗进行中等电å击，狗可以通过用鼻子按一个木条来使电å击停止。很快，狗就学会了用鼻子按木条。
将B组狗放在同样的笼子中，以同样强度的进行电击，但没有办法让电流停止。于是这些狗的表现就是忍受疼痛。
c组是参照组，狗也被放在笼子中ณ，但不施ๅ以电击。
接下来，西里格曼进行了第二阶段的实验。将每只狗单独放在一个叫梭子盒的装置中ณ，盒子底部ຖ中ณ央横着一块矮隔条。每只狗都被放有中ณ等电å击的那一边。
狗如果想不受电å击，就得跳过矮隔条到盒子的另一边去。
结果A组狗和cນ组狗在受到เ电击后，很快就跳过隔条，逃离了电击。
而Ｂ组狗的反应则截然不同，它们只是躺下哀嚎，根本不去尝试跳到另一端。
Ｂ组狗的反应就是习得无助，也就是一种最终损毁它们行动动机的行为。
后来，科学家们现猫、田鼠、蟑螂等动物身上都存在这种行为ฦ，并写了一本《习得的无助》的著作。后来，俄勒冈大学的研究生唐纳得西洛托在人身上也做了类似的实验，再次得出习得的无助是普遍存在的现象。
习得的无助理论，被美国心理学界称为里程碑式的世纪理论。它解释了为ฦ什么许多人遇到挑战时就会放弃或者不抗争。
事实上，与其说这是习得的无助，不如说是习得的无力因为ฦ其所感受到เ的，并非缺乏帮助无助，而是缺乏็自身的力量。
美国一位著名的心理学家花了二十多年时间，找了一万多人做了一个ฐ心理方面的实验。实验的结果表明，悲观的人生往往会自怨自艾，由á此引疾病，严重的甚至会导致死亡。
习得其实并不局限于实验中，在生活中，这种现象多得是。
由于碰过壁，或者因为别人不断ษ向自己灌输某种你不行的理念，本来自己้颇有能力，但还是会产生四面八方都通不过的感觉，最终干脆放弃努力。
当然，习得的无力也是可以改变的。
所谓事实证明我不行，不过是有几次偶尔的挫折和失败，它们并不能ม代表生活的全部，更不代表自己้会永远失败。不管外在条件的改变，还是内在能力的提高，都使你有足够的理由否定事实证明我不行。
许多人没有成功或者失败，都来自对自己潜能的漠视。他们认定自己我就是这样、现在就是我的极限，再前进一步都不可能了！
这种画地为牢的心态，大大限制了他们迈向成功的步伐，更限制了他们从困境中ณ走出的可能ม。
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