有很多，一般多是由á于暴饮暴食之ใ后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会引起打嗝。而经常性打嗝也是脾ຆ胃出现毛病的信号灯。胃气是以降为顺ิ的，若胃气不降反升，会导致胃气上逆出现打嗝问题。下文我们将会有详细的介绍。
在现实生活中，甘味食物有很多，像蜂蜜、糯米等，都有很好的养脾ຆ胃作用。
大枣不仅对脾ຆ有益处，还能ม补气养血，尤其适合女性朋友，可以煮ุ粥食用或者切碎晾干泡水、代茶饮。大枣还可以在铁ກ锅里炒黑后泡水饮用，对缓解胃寒、胃痛等症有很好的疗效。
◇豌豆◇
中医认为，腹泻病位虽在肠，但五脏ู六腑是相互联系的，一旦ຆ其中一个ฐ出现问题，都会牵连肠腑，导致大肠的传导功能和小肠的泌别清浊的功能失常而生腹泻。
怎么办呢？其实，若是因不洁饮食或感受寒冷生腹泻，我们完全可以通过简单的穴位疗法来缓解。其中，天枢穴就是一个ฐ代表。何为ฦ天枢？“枢”有“枢纽”之ใ意。《素问-ๅ六微旨大论》载：“天枢之上，天气主之ใ；天枢之ใ下，地气主ว之ใ。”言下之ใ意，说这个穴位是一个升清降浊的地方。也就是说，你吸收到肠胃里面的营养物质，就在这里开始分清与泌浊，营养的精微物质在这里变成血液被吸收了，糟粕的东西则ท从此处向大肠排去，可以说它是一个ฐ中转站。
天枢穴就在肚脐旁้2寸处，离肚脐眼两个ฐ大拇指的距离。天枢穴属于胃经要穴，同时也是大肠经的募穴，是阳明脉ำ气所之ใ处，具有健脾和胃、通调肠腑的功效。它能治疗很多疾病，比如说胃痛、腹泻、便秘、消化不良、恶心呕吐、月经不调等症。
一般来说，如果您是便秘就用摩法，可以用整个手掌摩此穴周围，顺时针揉肚子，可以帮助肠子蠕动；还可以用两个ฐ拇指点按天枢穴，尤其是左ุ边的天枢穴，因为ฦ左ุ边可以促进排便。如果您是腹泻就用灸法，因为ฦ腹泻属于寒性，所以我们要用灸法。《胜玉歌》中ณ明确地说：“肠鸣时大便腹泻，脐旁两寸灸天枢。”