“怎么เ阴的这么เ厉害，怪不得连早ຉ市都没有声息。会不会是一种预示ิ？”李岩望望快压到头顶的黑云，自问着。
“原来如此。”
三秒钟后，李岩发现了对手的核心人物，背后大大的四号，就是你了，每次进攻都少不了他的份儿，而且总是绝地一击，很痛的那种。
“该死的，看我下次不砸了你！”小宝以豹的速度冲到เ书桌前，啪的一掌按住了闹钟的停止键。
“让他来！”曲飞靠住李岩，单打开始。李岩冷笑着，制ๆ止了要过来帮忙的小宝，“我看看他有多少能ม耐，敢说如此大话，哼！”
“我们室内还是室外？”大少垂询着大家的意见。
“乖女儿，下来吃饭了。”楼ä下传来母亲慈祥的声音。
“谢了。”李岩道谢着。
“换换规则，不行吗，再说你们这么เ厉害。”郑晋智赖皮的狡辩。
“过人的柔韧性和延展力，身体素质也不差，一定要招揽他。”中年人带着爱才的眼光不眨眼的看着李岩。
“别ี跟我开玩笑，我说真的。”李岩打开小宝的手，“许胜不许败，向他们证明，在五十五中ณ，我们才是名副其实的老大。”
再次发球，李岩接球左右晃动，直接踩着三分线起跳，出手投篮，冯申ã任一时没留แ神，被闪开了空当，但郑晋智如狼似虎的从他背后扑过来，虽然还有一段距离，但凌厉的眼神和凶猛的姿态影响了李岩出手的姿ู势，结果球砸在篮圈上弹出，小宝一早ຉ就卡好了位置，高高跃起，准备双手摘下篮板，发动二次进攻。
郑晋智走过来，拍拍李岩的肩膀，“好小子，有你的，什么เ时候三分球练得这么准了，看来校长杯篮球赛我班输给你班是在情理之ใ中啊。”
“师傅，能不能ม找小路绕过去。”k7着急的问道。
半场的斗ç牛，李岩打量着对手，自己一向的习惯，知己知彼，百战不殆，先要对敌人有个ฐ了解。
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两ä膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针ฤ方向交替练习。
记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。
膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点；相反，轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中ณ的可能ม性，特别ี是在以下这些不适当的场合：对方教练叫暂停来分散你的注意，最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅ม的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
现代人的营养是愈来愈好、nbຘaທ也愈来愈重视高度，因此，展望未来，nbຘaທ最高球员的纪录，绝对有机会再向上攀升，但bogues的5๓尺3๑寸障碍，恐怕很难被突破。
1้9๗62年张伯伦10่0分！张伯伦在与纽约尼克斯队的一场常规赛中单场个人拿下1้00่分，创下nbaທ历史上一个天文数字般的纪录。更不可思议的是，他在1961้-1962赛季中ณ创下了赛季平均每场得50่4๒分及出场4๒85分钟็的纪录。张伯伦在nbຘaທ的纪录本还留下了许多不计其数的无出其右的骇人统计。
“领悟篮球、领ๆ悟体育、领ๆ悟文化。”
（15）比赛中应绝对服从裁é判，以裁判ศ员的判罚为ฦ最终决定。
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
二、当队员在做投篮动作并仍控制ๆ着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)แ。
3๑、只有当队员在场上重新控制球，新的3๑0秒周期开始时，30่秒钟装置才复位和重新开始。
4、球队要使用4至15的号码；
1、当投篮球离手时；
1้、篮圈要按如下要求制作：
某队的3分投篮区是指除对方แ球篮附近被下述条件限制出的区域之ใ外的整个ฐ球场地区。这些条件包括：
大前锋：chrisbຘosh，donyellmaທrshall，jeromemoiso，papesow
要位，小二左手探后，摸准冯申任的位置，伸手要球。
转个ฐ身，面对他，强起。冯申ã任力所能ม及的也就是把手伸到เ小二的脸上，划拉一下。
有用吗？小二在郑晋智封盖前手指一弹，啪，唰，连续的两个ฐ清音。
曲飞来回两ä次奔跑，甩开k7๕，在三分线外自然的接球，曲膝，展臂，姿态那样的舒展，表情那样的和谐，唯一的，只是握球的手上的青筋流露些许的紧张。
唰，三分空心入网，小二的苦心经营再次无效。
攻防的几个往复，时间也消เ磨的所剩ທ无几，上半场在不经意间迅速溜走，中场休息时，不会撒谎的记分牌清晰的显示ิ：二十六比十二。
“没办法，”小宝垂头丧ç气的说道，“我在郑晋智面前无法得分，真不知道他是怎么练的，但不得不承认，他比那天至少厉害一倍以上，无论是从弹跳，得分和篮板球各方แ面上。”
小二说道：“冯申ã任，运球花哨，实打实还是我有些优势，运动战就不行了。”
大少接口道：“李欣攻不强，守不行，最后的六分都是我在他面前跳投拿下，可以作为一个得分点。”
“我对曲飞无能ม为ฦ力，速度太快，怎么都追不上。又有技术，投篮有准儿，换个ฐ人吧！”k7对自己一向自负的速度也失去了信心，不能ม怪他，曲飞在上半场就拿了二十分。
“既ຂ然大家都看得很明白，我就直截了当，放弃中锋和得分后卫两个位置，进攻象征性的参与，挡拆，掩护和防守是主ว要任务。其他人有机会就抓紧抢分，还有十四分呢，搏一搏！”李岩制ๆ定了简单的作战计划ฐ。
最后的二十分钟็，是笑着离开，还是哭着回家。
裁判吹响了长音，是胜是败，就在此一举。小宝抢先大吼，跃向飞在半空的斯ั伯丁。
郑晋智则被吼声延后片刻，醒悟过来，球已๐飞到เ大少头上，被死死抓住。
攻击！李岩一声令下，四条身影矫健的冲入布置好的营垒，新一轮的争夺就在眼前。
郑晋智五人早就严阵以待，埋下豺狼等虎豹，洒下香饵钓金鳌，对李岩的阵仗不能有丁点的马虎大意。
“贴住他，不让他转身。”郑晋智指挥李欣，“别管身后，有我！”
李欣像黏糕般缠住了控球的大少，可对基本功扎实的他根本起不了什么เ作用，三下五除二，李欣以半步的毫厘之ใ差被甩在身后，右腿发力蹬地的大少斜飞而起，半后仰。
摆定手形的大少缓缓退后，留下郑晋智体会那ว美妙的射篮。
曲飞仍然强烈要球，两腿叉开，持球于地，不屑的盯着k7。
“能ม防的住吗？”曲飞开始盘球。
“量力而为，还有兄弟呢？”k7眼神变得凛冽，“就是你，让我吃尽了苦头，无论怎样，下半场不会让你有好果子吃。”
曲飞摇摆着身体，球在右腿弯弹去弹回，寻找着一闪即逝的瞬间。
“忍无可忍，无需再忍。”k7的耐性已经磨到เ底，收不住的手拢向球的上方แ。
“你这个ฐ傻帽！”曲飞毫不犹豫的把球绕过重心冲前的k7๕，并给他下了个评语。
不等再进一步，曲飞倏的定身，直接就投。
“去你妈的！”耳边只听得一句脏ู话和平的一响。球飞到右边墙底，还在滴溜溜的打着旋子。
“虽然我不行，但我有毅力。”k7跺跺脚๐，吸气开声的大喊着，扬眉吐气呀！
“后帽吧！”曲飞跑到裁判ศ处申ã辩，可就在眼皮子底下发生的事，哪会有错，裁é判拒绝改变判定。
“好，你，就是你！”曲飞心怀不忿的转回半场，口里骂骂咧咧不停。
“k7也醒悟了，就差你了，我们的大中ณ锋。”李岩瞄瞄仍在郑晋智压力下苦苦支撑的小宝，“加油哦！”