要知道，自己虽然退役多年，但平时也注意锻炼体能，除了速度稍逊，对付绝大多数的cuba球员还是问题不大。
又练习了近一个时辰的站桩，姜军越发觉得丹ล田à内气充盈，将内劲导入经脉之后，感觉浑身都是力量，同时身体轻飘飘地，几欲乘风归去。
姜军坏笑道：“赢是肯定赢的，就怕你不遵守诺言！”
众人心里暗想：“要是赵美女你能到俺们身边站一站，肯定比卞指导的话还管用。”
“看来这就是那个陶磊了。看他的意识确实不错，球风也非常稳健。”余子轩道。
“啊，就是跟姚â明一样要到美国啊！小军啊，你可一定要注意安全啊，爸爸看篮球场上，那些黑大汉都很凶，力气也很大，你瘦骨伶仃的，可顶不住人家啊！”姜ä军的父亲有些担忧。又说道：“等一会儿，你妈要跟你说话。”
黄灿摇了摇头道：“又有那十年浩劫，大多数武术典籍付之一炬。你那是也不过刚刚出生，对此也不会知道。那场运动，令很多武术家都是噤若寒蝉啊。本来我们习武之人，地位就不甚高，经此一伤，那是元气不复了。”
赵冰茹脸红道：“涛叔，您就知道乱说。”
因为练习外功，纯粹是开发身体的潜力，潜力一旦挖掘完毕，就不再增长力量，很难有寸进了；而练习内功，却能随着功力的增长，内脏ู被劲力渗透，而不断改变体质，从而人的潜力也会进一步增强，力量会到达不可思议的境地a的消息，姜军又打开了宁大校园论坛。一看热帖一栏，排名前三的信息分别是：校花门、选秀门、海归门。
“像您这样留在国外就好了，捧洋人的臭脚，洋人肯定会喜欢！”姜ä军很是恼火，这厮不说义和团的坏话就罢了，既然在这里蔑视义แ和团，还振振有词，那就不能对他客气了！
因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。
赵冰茹有些呆住了：“这个家伙会飞么เ？怎么跳得那么高！”抬头望着姜军，只见他双手抓住篮筐，轻盈地吊在半空，微曲的大臂和小臂上面肌肉虬结，充满张力。
赵冰茹想不通，虽然她的生活无比优裕，貌美如花又凭着自己้的能力考上硕士，还顶着江南省首富的独生女儿的光环——即使她平时很低调。
这时候，姜军的队友们也陆续赶到เ了，大家按照卞指导的要求，按部就班地进行了训练，央视的记者也进行了仔细认真的拍摄。
姜军和余子轩、乔小丹ล站在旁้边，反正不管怎么เ样，他们都会是最后被招呼的人，所以就事不关己高高挂起，直到几个人谦让了半天，卞指导坐了副主宾的位置。校团委书记徐若琰坐到了马主任的右边，也就是主ว陪的位置。然后沈丽丽就坐到了徐若琰的右边，接着是年轻的摄像记者王轩。等他们落座之ใ后，姜军等三人才在卞指导的左边依次坐下。
如果说罗斯还有什么缺点的话，那就是投篮能ม力较差，特别ี是远投。很多球队对付他的策略就是“放投不放突”，宁愿给他一定的投篮空间，也要离开他一定距离，防止他突到篮下。
“这个小白脸，好像就是那个校花门的男ç主角？肯定是个ฐ中ณ看不中用的货！”几个男生也恨恨地看着姜军，心里暗暗腹诽。
迈过三步，腾空而起，双手狠狠地将皮球扣紧篮筐！
慢慢地往前走着，姜ä军忽然眉头一跳，因为他发觉有人似乎在悄悄地跟踪自己。不动声色间，姜军继续往前走，但已经将注意力完全放在后边。
“希望小兄弟离冰茹小姐远一点！”金涛收起了笑容道。
过了半晌，赵冰茹展颜一笑，“让你冒充男ç朋友，还上瘾了。敢跟姐姐乱开玩笑。”
到了停车场，姜军先下了车，一个年轻的保安走了过来指挥赵冰茹倒车。倒完车后，保安做个ฐ手势请进，忽然看到姜军的脸，失声叫了出来。
今天是周一，新闻系上午有课，同学们也都陆续开始起床了。
随后，卞指导在攻到เ篮下的时候投篮，姜军封盖，卞康雄却迎着姜军的手投篮，虽然被姜ä军打到了手，仍然凭着良好的手感和对抗能力，将球打进。很卞康雄就进了5๓个球。
卞康雄跟奥康纳说，他发现了一颗好苗子，年纪小，天赋高，希望奥康纳先生能够给他一个机会。
姜军拿起书，这本书的名字很霸气，叫做《做球场的统治者！》，作者是一个美国的篮球教练。翻开看了看，内容还不少，除了教授一些篮球的基本ba球星的例子，从战略๓、战术、技术、球员心理学、意志力和团队协作等方面，教导球员如何成为ฦ一名合格球员、球星、巨星乃至天皇巨星。
“不可能ม！这种借力打力，四两拨千斤的技巧ู，分明就是我们太极拳的心法！”马玉滨不甘地叫道。
赵冰茹凑到姜军跟前道：“你能ม不能喝点酒？”姜军点了点头。
买完了包，赵冰茹看了看手机，急忙道：“时间到เ了。我们去中山吧。”
赵冰茹吃了一惊道：“晴姐你这样太草率了吧？仅仅看了几眼就让他代言？他代言这么大的牌子能行吗？”
赵冰茹忽然想起姜军的衬衫和裤子，明显是地摊货，估计他经济不宽裕。想说自己้给他买，又担心姜ä军乱想，赶紧解释了几句。
姜ä军尴尬道：“我手机不怎么用，昨天没带。”
赵冰茹笑道：“既然卞叔叔看得起我，那ว恭敬不如从命啦！我跟学生会的同学说一下，到时候多找些女生去加油！”卞康雄满意地点了点头。
姜军惊喜地发现，这次推举轻松了许多，胳ฑ膊酸痛的感觉也没有了。忍不住连续推了五次，发觉一次比一次省力，不禁信心大增。
马赛慢慢地运球到前场，指挥跑位，示ิ意鞠培玉和郭科比跑位，一看姜ä军逼了上来，立即将球向郭科比传去。姜军在马赛一出手的瞬间，就知道球要往哪边走了，迅速移动脚步往郭科比所在的位置扑去。
余子轩停下来，呼呼喘气，看到姜军面不改色，气不粗喘，不觉暗暗称奇。一边慢慢溜达放松，一边对姜ä军说道：“可以啊姜军，我看你现在体能比以前提高了不少啊。”随后赶到的马赛也狐疑不定地看着姜军的背影，心想难道这小子吃了兴奋剂๘不成？
卞康雄想了想道uba在国家篮协都有注册，算是职业球员后备队，也勉强符合。你可以算是国际球员a有两ä种途径，一个是参加选秀，让某支球队选中ณ。个人选秀呢，要提前45天报名aທ球队看上你，推荐你去选秀，或者直接跟你现在的母队买断签约权。”
昨天站桩的时候，姜军考虑到自己้身体受伤，要循序渐进，不敢加大锻炼力度，只是双膝微曲，站的是“高桩”，训练量较小。后来发现腿部并没有什么不适的感觉，信心大增，今天站桩的时候，膝盖就曲得低了些。重心一低，登时感觉到双腿承受的压力要大了不少。
坐桩叫做“天花乱坠”，取高僧坐禅讲经引来天花乱ກ坠之ใ意。
姜军在四哥和几个跟班身上打量了一下，忽道：“你们一共就这几个人？一起上吧！”
乔小丹ล难掩得意之色：“呵呵，前一段时间，参加了《体育早ຉ报》篮球部的招聘考试，我在那边实习过，有些优势，又找人做了些工ื作。昨天他们的人事部ຖ打来电话，说我通过了，下个月底去报到。”
乔小丹是新闻系的特招生，今年大四，再过一个多月就毕业了。在如今严å峻的就业形势下，一个ฐ本科毕业生找到一份满意的工作，确实是值得庆贺的事情。
对于自己现在的这具躯体，姜ä军还是很满意的。身高比自己้当年还高出一些，虽然略显瘦弱，但动作协调，反应敏捷，无疑有着练习天钧造化功的良好底子。
颜川夫连忙摇头：“老五，这可不行。你要听医生的。脑震荡要留下后遗症可不是闹着玩的。”众人也劝姜军，为了身体着想，受伤服药那是必须的，而且最好住两天院。
“忘了？就是那个冰山美人赵冰茹啊。”余子轩提醒道。
回头跟姜军道：“对了姜ä军，你现在感觉怎么样啊？”刚才几个ฐ围着姜军的人，如今只剩下他一个ฐ了。
一推开堂门，一阵枪弹既猛且密地射过来，姜ä发财等人只得退了回来。躲在仅剩的半边门板后边，从门缝里看去，只见院子里已๐经进来了不少清军和洋人，有的端着枪，有的拿着刀，如临大敌地围了上来。
有时候码字到深夜，探花却了无睡意，内心兽血沸腾，总有一股斗志在燃烧――血在烧！
让自己觉得最累็的时候，往往就是突破的时候。这个ฐ时候就是一个好机会，只要坚持，就很可能踏入新的境界。
等到敲门声响起的时候，姜ä军已๐经投进了30่0个三分球。
打开球馆大门，只见门口两人，一个ฐ高壮，正是何迈克，一个矮胖，正是约翰哈里斯。
“我来介绍一下，这是我的叔叔约翰哈里斯。山猫队的球探。”何迈克先用中ณ文向姜军介绍了一下叔叔。
“这是姜军，今后很有可能成为nbຘaທ的巨星。”何迈克又用英文向叔叔介绍了姜ä军。
姜军的英文还算不错。等何迈克介绍完，姜军冲约翰哈里斯ั伸出右手，用英语说道：“你好，欢迎来到中国！”
约翰哈里薳ral？是个好名字！谢谢你，让我有机会到中ba的准备了么？”
姜军笑道：“还好。不过我担心排在前面的球队不去选我！”
“这么说你没有信心了？”约翰哈里斯饶有兴趣地笑道。
“恰恰相反。我只是为那些错过我的球队遗憾！”姜军微笑道。
“哦？我有个请求，希望你能答应。”约翰哈里斯道。
“请讲！”
“我算是第一个拜访你的球探了吧？如果我们选中了你，希望你看在我的诚意上，不要嫌弃我们山猫队！”
“哈哈，怎么会，我很希望跟您和乔๒丹ล先生一起共事！”
约翰哈里斯ั大喜：“那就好。你能ม和迈克训练一会儿么？”
姜ä军看着跃跃欲试的何迈克，微微一笑，点了点头，招手让何迈克过来，将球传给他，示意对方先攻。
何迈克上次斗牛被姜军打得体无完肤，心中不服气，这次憋足了劲要拿回一局。
只见他运球靠近篮下，希望背身单打姜军。不料é到เ了三秒区附近，何迈克往后靠顶了几下，发现姜军稳如泰山，竟是纹丝不动！
约翰哈里斯眼前一亮，他知道何迈克虽然打不了naa的球员都比不过他，竟然顶ะ不动瘦弱又矮一截的姜军，说明这个姜ä军的身体条件还是很不错的。至少在力量上跟那些参选的球员比已经不落下风。
姜ä军看何迈克顶得吃力，便稍微放松了一下，让何迈克有个活动的空间。何迈克一觉得压力小了，便往里靠了两ä步，估摸着到了篮底，便转身一个投篮。
不料姜军看得真切，跳起来就是干净利落的一个ฐ大帽，皮球远远地飞了出去！
约翰哈里斯看到姜ä军的弹跳力和爆发力也是不错，更是暗暗点头。两人对抗了10几分钟，姜ä军知道球探考察是很重要的一环，便不再留手，又是把何迈克打了个1้0比0！
何迈克不以为耻，反而得意洋洋地对叔叔道：“怎么样？亲爱的叔叔，我没有骗你吧！”
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