恶狠狠地看着她说“再说一遍！别叫哥小林子，要叫也得叫宇哥。不然、、、”
而且酒吧中间有一道间隔，吧整个酒吧分隔成了两个ฐ部分。
想到这里林铭宇不禁哈哈大笑。
“先生，请问有什么能ม够帮您的吗？”前台女孩看到เ林铭宇进来，问道。
而林铭宇的打算就是，在这个ฐ时候大肆扩张他的“新า世纪网城”。不断的将分店开向成都各地。
两ä人定定地看着对方แ，然后都“扑哧！”一笑。
这段时间的更新า让《佛本》的众多粉丝大呼爽快。粉丝群也因此急剧扩张。连“榕树下”上也四处盛传着《佛本是道》的传说。
“顶作者，好书！！”
林铭宇往旁边一看，竟然是一个ฐ二十来岁的胖子。
“兄弟一场，不说这些，”刘凯毫不介意的道。
“对！就是写小说，凭借着几年混迹起点的经验，在20่00年写写小说应该能行吧！”想起自己熟ງ悉的小说行业，林铭宇心里一阵豁然开朗。
匆匆回到เ成都，于悲伤中处理了父母的身后事。当他再次回到学校时，却再也找不到人生的意义。在上戏迷茫的过了一年，其中ณ旷课、迟到、挂科无数，终于被学校劝退，不得不拖着疲惫、茫然的身体回到老家成都，如受伤的孤狼般，静静地舔舐伤口。
4老屯的10่1้师1团伞兵选择小区规化图上绿地、会所、游泳池、湖泊降落，落地后发现：他们都落在楼顶ะ上，因为由á于开发商擅自更改规划ฐ，把原先承诺的绿地会所游泳池湖泊都起了楼ä，多卖点钱，伞降着陆时死伤无数。幸存伞兵在楼ä顶与民兵隔着天窗枪夜战一宿，大部战死。
他触怒了全美武术界ศ，从此西雅图多了一个振藩国术馆！
昨天晚上他本想彻夜研究《形意拳经》，但也许是打了一架受了点伤，消耗了许多精力的原因吧！最终还是没抵住疲劳，陷入了沉睡。
按照ั《形意拳经》上的说法，林铭宇这个初学者现在只适合练习桩功，打下基础。
林铭宇按照《形意拳经》上的说法，在楼下小区里练起了形意拳基础中ณ的基础，“浑圆桩”。
拳谚有云：“步不稳，则拳乱，步不快，则拳慢。”为此，形意拳特别重视站桩，以此来促进身体素า质的均衡发展，提高套路的演练水平和实战功力。其核心就是有“万法出自三体式”之ใ称的三体式站桩，而“浑圆桩”则是其基础中的基础。
浑圆桩是形意拳里最基础的桩功，但也是通往高级武功的途径。
林铭宇因此不敢有丝毫马虎，依照着《形意拳经》的指引，首先精神集中ณ，心安意静，然后两脚๐平等，与肩同宽站立。两膝似曲非曲，身体保持中正，腰直面不挺，胸部略内含。两手胸前环抱成椭圆形，右手不往左来，左手不往右去，两手高不过眼，低不过小腹~~~~~~~~
“呼~~~~~~”
站满一个小时后林铭宇呼出一口浊气，结束了这次练习。
这一个ฐ小时虽然还没到他身体的极限，但按照《拳经》里的说法，要劳逸结合，养练结合，舒适自然，循序渐进。所以他也没敢胡来，站满一个ฐ小时就回去了。
接下来的几天里，林铭宇也没怎么เ去“新世纪网城”，偶尔去转转也是看看情况就离开。
说起来这还是因为李婷给他下的“死命令”，要他再家里养几天伤，不准工作。顾忌到เ李婷的惩罚‘以后再也不理你！’林铭宇也就没敢多去“新世纪网城”，只是在家里站站“浑圆桩”。不过这几天下来也确实让他感觉到了进步，觉得身体的协调性，比以前要好了许多。
李婷在这几天里也是每天都要来林铭宇家里看看他，不知是抱怨她给自己้下的“禁足令”，还是是爱意难控，活着二者皆有。每次林铭宇都会趁这机会，抱一抱、亲一亲的轻薄下她。
虽然两人也不是第一次这样了，但李婷依然会害羞、脸红超级冒牌大坏蛋最新章节。每当林铭宇、看到她那羞红的脸蛋，都会哈哈大笑，惹得李婷羞怒不已。
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今天的林铭宇很是高兴，不仅是因为李婷的“禁足令”在今天解除了，也因为ฦ今天他终于开始“三体式”的站桩。
也许是因为身体已经进入到“一阶”的原因吧！仅仅几天时间林铭宇就完成了“浑圆桩”的练习，而进入到形意拳桩功的核心：“三体式”，的阶段。
“三体式”站桩，是根据形意拳的拳理拳法要求和形意拳拳式动作的基本特征，以及拳式上盘拳法的攻防特点，中ณ盘身法吞吐的特点，下盘步法进退的特点，综合、概括、积淀而成的一个ฐ形意拳的缩影。
‘三体式’，何为三体？即天、地、人，只有天、地、人三才合一才是三体。懂不了三体式，便学不了形意拳。”这是《形意拳经》上的原话。
林铭宇看到这句话，更加明白了“三体式”的重要。
按照《拳经》上的方法，用脚๐在地面上画了一条直线，两ä脚一前一后站在线两边。整条直线，把身体分成了两半，然后一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。刚摆完这个姿势，林铭宇就觉得自己身上每一个毛孔都锁成了一个小疙瘩，汗毛也是根根炸起。
按《形意拳经》所言，林铭宇知道这就是三体式锁住身体中的气的方法，通过将毛孔锁主ว，体内的气就跑不出来了，因为ฦ没路。”
接着按《拳经》所言，把重心落到เ尾锥上，感受自己每一寸脊椎骨，从头到身，然后到尾，试着把头、身、尾三者结为一体。这便是初步的三体式了。当能ม够站到เ精、气、神三者合一的时候“三体式”才算大成。
林铭宇保持着这个姿势又站了半个小时，就坚持不住了。但是他知道练武是要循序渐进的，所以并没有气馁，打算休息一会儿后去他的“新า世纪网城”看看，这么多天没管，就靠网城里几个员工ื在那撑着。林铭宇说不担心那是假的。要知道这可是关系着他以后的发展大事。
在小区门口招了一辆出租车，直接来到了“新世纪网城”。
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