“高潮使我觉得满足而快乐่。跟男朋友一起达到เ高潮也是很重要的，我的高潮愈多，他就愈兴奋，要是我没有高潮的话，那ว就是我的错了。如果他知道我是个ฐ性冷淡的女人，他就不会再继续跟我做爱。在我刚ธ搬去跟我男ç朋友同居的那ว段期间，我真的变成了性冷淡。那时，他每天晚上都劳累过度，所以，我们的性交就减少到一星期两次。接着，我开始出现内疚情结，我想都是因为我的性欲太强了，对他要求太多，尤其在我自己退缩不前，没有办法达到高潮的时候。我觉得很害怕，也责备自己太自私。不过，每天晚上我还是会春意荡漾，性欲高涨，接着，便陷入挫折感当中。为ฦ了避免挫折感，我只好把自己้想成是个性冷淡的女人。这的确把我的性冲动给遏止住了。但是，等到เ我男朋友想跟我做爱的时候，我却发现自己้愈来愈难及时地把冰封的性冲动破除开来。他还是会很努力地让我兴奋起来，而且常常耗时良久ื，才能让我的兴奋感起死回生。那ว时，他往往也无法支持太久，以至于很快就射精了。于是，剩ທ下我一人，进入亢奋状态却没办法达到เ高潮，最终陷入挫折的深渊。事后他反身便睡，我则痛苦难耐，忿恨不已๐，只好把自己再度收藏到เ性冷淡的冰窖深处。”
“有时，假装ณ高潮可以让一个男人建立自尊，让他自以为ฦ有男ç子气概。所以，要是我真的很爱这个男人，会希望他觉得我很喜欢跟他做爱，我便会假装ณ高潮。”
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简言之ใ，阴道性交被定义แ成惟一的性爱模式，而且是惟一合乎自然、健康、心理正常的生理接触，所以，女人应该在何时达到เ高潮的问题，也因此被决定了。
女性高潮在阴道性交的过程中ณ对生殖并无多大用处，那么，为何仍需在阴道性交中为ฦ女人提供额外的阴蒂刺๐激（其实就是在问女性高潮的作用何在）？回答这个问题，有以下4๒种可能的答案：1有些研究者宣称，女性高潮可以有助于子宫将精液深深地“吸纳”进去。不过，马斯ั特与琼生却对这种说法持怀疑的态度。因为ฦ在高潮当下，子宫的收缩作用是朝下进行的，所以，子宫在那时“应该是处于爆发式的状态，而非发出吸吮的动作”。为ฦ了证实这一假设，他们在阴道中放入一些类似精液ຂ的液体，在x光的照ั射下，清楚地呈现出这些液体正罩在子宫颈่上的圆帽上，如果子宫一有吸吮的动作发出，就可以清楚地看到液体朝子宫颈内游去。结果证实：在子宫颈่的开口附近，并无任何液ຂ体川ษ流不息的情况出现。许多受试者都提到เ：在高潮时，她们的子宫是朝下或朝外做收缩运动。一位女士描述她的高潮如下：“阴蒂高潮来得非常锐利，带动我的肛门和阴道肌肉，发出震慑的快感与痛感。那时，不论是什么เ东西在我阴道里面——手指、阴茎或假阳具，都会被我的阴道给推出来。”
根据前页ษ的数据显示，单靠阴道性交很难让大多数女人达到高潮。事实上，有超过7๕0％的女人无法通过阴道性交获得高潮。我们都会以为ฦ这是个人问题，但其实一点也不，这既不特殊也不是什么难题。换句话说，无法从阴道性交中经常获得高潮，才是大多数女人的真实经验。
如果你还是没有办法达到เ高潮的话，你可以试着去读一些性咨询的丛书或女性主义แ文献。再不然，就去跟你的朋友讨论一下心得，看看她们如何达到高潮，或者你也可以就近寻找居家附近是否有开设专为女人而办的自助团体，也许找一位关心你的性治疗师来协助。无论如何，千万不要放弃。很多女人都在摸索数年之久才体验到เ高潮之ใ乐，所以，只要你勇于尝试，永远都不会晚。最后，希望在你读了本书所辑录的这么多女人的心声告白后，能够有所助益。
也许，在此应该说明一件很重要的事：当受访者说她们在刺激阴蒂时的真正含意是什么，通常并不意味她们会直接去刺激自己้的阴蒂。先前的引言，是希望能ม让你了解自己的性生理构造。对绝大多数的女人来说，她们会在整个ฐ阴部四周找寻一阵，直到发现一个ฐ正确的位置，碰触这个ฐ地带便会让她们产生美好的感觉，事实上，这种很好的感觉是起自手或手指的动作，而后发自肌肤之ใ下。
“没有高潮，让我变得神经紧张，尤其会对我跟男人的关系产生反感。是不是有很多人都像我的情形一样？还是只有我如此？我想知道我跟别ี的女人是否也都有类似的困扰，我很希望我的问题能ม被其他人聆听，我不会为ฦ此感到เ害羞，也不介意表白我的情感或将此事暴露给大家。”
“要我抛掉一些老生常谈的说法来解释，实在很难。不过，有些通行的俗话还真传神呢！在我的阴道、阴唇，以及整个ฐ阴部的区域，都会发出一种温暖、完满的快感，接着，便会慢慢向身体四周扩散开来，在我的胸ถ膛里升起一片欢喜愉悦的感觉。如果跟我做爱的男人在我生命中占有很重要的意义แ，那ว么เ我希望他的阴茎能直通到我的脖ๆ颈่处，我巴๒不得他能从阴道爬进我的身体里去。我总是觉得他插得不够深入，也不够亲近。”
自慰高潮会来得较强烈的原因，可能是因为性刺๐激较集中ณ且统领了全身，包括腿部ຖ姿势的安排在内：“对我而言，高潮的强度取决于：一、毋须ี急着达到高潮，让过程，特别是高潮期，能ม维持愈久愈好。二、要在最适当的时机达到เ高潮。这样才会让高潮的解脱感来得最强烈，太早ຉ或太晚，都会减低强度。”
“阴道性交而来的高潮，会让我的小腹肌肉振动得比较厉害，震撼感比较强。至于用电动按摩棒来达到เ阴蒂高潮，就不会有类似的效果。”
“我喜欢6๔次小而连续的高潮，如同乐曲一般，形成渐次加强的高潮。”
在这一章中，有关兴奋期的描写，跟高潮期过后的生理反应，其实非常相似。由此看来，这跟我们如何看待身体的感觉有很大的关系，我们可以把身体的快感视为即将达到高潮前的兴奋状态，或者视为ฦ只是身体的舒适感罢了。当然，兴奋的程度往往因人而异，有些女人也清楚点明了她们在高潮前会先经历一段强烈的兴奋感。在此，重述一段凯普兰博士的话：“当女人已经达到เ高潮，那么，她在高潮后的解消เ期间，仍然能ม继续享受到强烈的感官之乐่……或者，她还可以随时再度达到เ高潮，完全视其兴致而定。”既ຂ然在高潮期的前后都是兴奋期，我们便毋须ี将兴奋期视为ฦ高潮期的期前准备。
“在高潮当下我的全身开始收缩时，我的头会向胃部ຖ靠近，一边不停地起痉挛，好像把自己้对折起来似的。”
色情书刊通常会把处于狂热的高潮状态下的女人描绘成如脱缰的野马，全身扭曲成弓形。这样热情的激动状，其实是女人在性兴奋期间的样子，而非高潮。在高潮时，女人的身体会变得僵直而紧ู绷，绝大多数的女人在此时会平躺不动，如果这时候还不稍停性交的动作，高潮便会转为痉挛金赛曾经指出：癫痫症和高潮期间以及后续的身体反应，有很多相似之处……在高潮期仍继续摆动身体的女人，她们在自慰时也会摆动全身，而不仅是用手爱抚。
总之，女人非常喜欢性兴奋时的快感，而且很喜欢在这个ฐ阶段与他人共享肌肤之亲。此外，她们还喜欢很巧ู妙地把各类性行为ฦ交杂在一起，不仅扩充了性爱的享受，也自行重新评价性爱的意义，并不一定要机械化地以导向高潮为ฦ性交的终点。
有些女人认为，女人在性交时有没有高潮并不重要：“高潮的美妙让人乐不可支，而我至今都是靠自慰获得高潮。我想强调的是，除非自慰，否则ท我便没有高潮。因为ฦ在性交中，我根本不需要有高潮，一旦他的高潮来了，那才是性爱的最高点。”
“自慰的时候，我的肌肉变得紧ู绷，就在高潮来临前，我的臀部ຖ会开始来回不停地摆动起来。我的腿马上变得十分紧绷，膝盖曲起，一只举起，另一只倒向一侧，这是在我独自一人的时候才会保持的腿部ຖ姿势。如果有性伴侣在场的话，我会改用不同的方式，所以得看状况而定，偶尔还会把腿僵直地抬起。”
“一旦ຆ我把双腿合拢，就可以增加高潮来临ภ时的快感：要鼓足气，提高张力，让全身进入紧绷状态，像一张鼓面一样。”
第三类型的自慰法，是运用枕头或其他柔软物的摩擦来辅助对阴部的刺๐激。有4๒％的女人说她们是用这种方แ式来自慰，还有大约1้2๐％的女人会混合运用其他类型的自慰法。第三类型自慰法与第二类型的相同点在于：都是以腹部ຖ、脸朝下趴着的姿势进行自慰。不同点则ท在于：第三类型自慰法并不会用手去刺๐激阴部。采用这种方แ式自慰的女人，会把她们的骨盆以及阴部对准床沿、枕头或衣物所结成的小丘，不断ษ地推撞、摩擦，或者借着身体的摆动来与床沿进行厮磨。她们通常都会把两ä腿并拢，还把床单被套捆成小球塞在大腿中ณ间夹紧ู。所以，对她们来说，这种自慰方式所产生的刺激是间接而且效果更为扩散。根据调查发现，有6๔个ฐ属于第三类型的自慰个案的做法是比较罕见的，本章中ณ将会陆续介绍其中的4个ฐ个ฐ案。
一aທ2型基本上也是采用“手刺激阴蒂”的自慰法，但在过程中时常伴随着阴道戳刺。
“自慰一开始，我会先用整只手去按摩我的阴蒂。先轻柔地爱抚，然后随着兴奋程度的提高，加重摩擦的力道。我通常是用指尖在阴蒂的两ä侧来回爱抚，假使我一开始就直接刺激阴蒂的顶端，那ว会马上让我反应过度，因为ฦ那一带的部位实在太敏感了，甚至会让我觉得有些许的痛感。我最喜欢在自慰时享受那ว份绵延不断的动感，不过，偶尔也会随兴之ใ所至，高兴快就快，高兴慢就慢。至于在和男伴做爱的时候，我都会示ิ意他们遵照ั我在自慰时的律动来爱抚我。”
“自慰让我对自己้的身体享有自主权，因为ฦ我不必依赖别人来满足我的性需求。因此，我才能ม主ว控自己与他人的关系。”
“我非常喜欢自慰，但心理上则ท不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏ู事，但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为ฦ只要我自慰，就会有高潮，特别是独处时，高潮更强烈，通常有一到เ两次。”
这种研究取向预设的是，性活动的愉悦与否，要看是否找对了女人的生理部位，而且施与正确的按摩或戳刺（房间各种性学教战手册中，鼓励找寻女人身上的g点或探索女人的性感带也是出于同一生理观点的假设）。也就是说，女人在性活动中的不爽是来自部ຖ位没摸对，要是摸对了就一定能爽，而《海ร蒂性学报告》中ณ突显的正是阴蒂在女性快感中的重要地位。
“我把我的阴蒂对准我的男人死命地推挤，一边来回摆动我的骨盆，有时也做绕圆的转动。在我摆动下体的时候，他有时也会配合着一起动，有时则保持不动。我通常都是平躺在下，把腿搭在他的肩膀上，偶尔也会用腿把他的下半身给环绕起来。再不然，就是我坐在他身上，他躺在底下。有时，我们两ä个都坐起身来，面对面。我还会把我的阴道壁以及臀部的肌肉紧绷起来，以便让我的高潮可以来得更快。”
“我们采用传教士的姿势，让他生殖器的部位直接压在我的阴部上。等到เ高潮快来的时候，他还是要继续刺๐激我的阴蒂，或摩擦，或挤压，而且不能ม随便停手，除非等到我的高潮来了为止。”
“对我来说，在阴道性交中ณ，大部ຖ分的男人都动得太多、太过度了。我喜欢他们把阴茎插得很深很深，然后刺激我阴部ຖ的前端，尤其在高潮的当下，我希望他们要保持硬挺，但要静止不动一会儿才好。在我高潮来临的时候，要是那ว个ฐ男人还是动得很厉害，反而就会大大减少了我高潮来临ภ时的强烈感。”
“当男ç人在做阴茎插入时，他还得继续对我的阴部ຖ做数秒钟的挤压，而不要马上就开始猛力地戳刺起来。而且在我挤压他的下体时，他也不能ม马上就射精。很多男ç人都会过早射精了事。”
3在阴道性交中ณ做耻骨碰触
有些女人会在阴道性交中ณ，借助跟男人耻骨的交相碰触，再通过阴茎的来回戳刺，以便达到刺๐激阴蒂的效果。这种方แ式的大部ຖ分案例都是由男ç人来做动作，姿ู势则各异，有的是由á男方采取上位，有的则是双双面对面坐起。女方แ的腿部ຖ姿势也各不相同，有的是张得大开，有的高高抬起，有的曲起来，有的则向后叠起。阴茎的来回戳刺๐，会让刺激的部ຖ位一再游走，因此，无法完全正确地固定在阴蒂刺๐激上，所以，女方แ最好也要有一些摆动身体的自由á度，以便配合调整位置与姿势。
“我喜欢男ç人在上位，不过，我自己也会一直动个ฐ不停，因为ฦ我很讲究阴道性交的时间掌握以及阴茎戳刺的力道感。我还需要一番扭动旋๙转，才能对准阴部ຖ的特定部ຖ位加以刺激，如此才会产生愉悦的快感。此外，如果我把两腿并拢，我的呼吸就能ม照着我喜欢的方式来进行压力的调节。”
“通常我在阴道性交中ณ获得阴蒂刺激的办法，都是靠我把阴阜跟我性伴侣的耻骨做有规律的摩擦动作。对我来说，采用站立或后交阴茎插入的姿势，会让我很难达到高潮，因为ฦ独缺最重要的阴阜与耻骨的碰触与摩擦。当他在上位的时候，我都会用手紧抓着他的臀部，然后引导他做摆动的动作，好让他照我想要的方式给我刺๐激。”
“我们在做阴道性交的时候，都是他在上位，我们的身体会稍稍弓曲起来，这样我的阴蒂会显露出来，通过我们身体自然的交相冲撞，而获得必要的阴蒂刺激。”
“在阴道性交的时候，我都采取下位姿ู势。我在底下滑动，以便调整我跟他的身体以及阴茎插入的角度。我必须ี承受他的体重，一边摆动我的臀部ຖ，好让性刺激都集中到我骨盆区的阴蒂部位上。此时，我?