三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，所以有“万法出于三体式”之。
这个发现让他欣喜若狂，他现在自己้都还没有突破明劲，所以他传给众人的功夫都是炼骨的技巧，除非天资卓绝，否则ท几乎不可能在明劲之上再有所突破。
“什么，子，你别血口喷人。”程家主ว大吃一惊，此刻过江龙得知自己上当了，竟然是身边这个ฐ老头子，于是抽出长刀，一刀砍掉了程家主的脑袋，大吼一声道：“兄弟们，跟我突围。”
可不是嘛ใ，他们二十一人分成七个组，每组三人，刚开始孙子明也很胆，可就在三人刺死了第一个贼寇的时候，他们体内的热血也被激发出来了，这个ฐ年代的人，多多少少都还是很有血性的，因为他们还没有被奴役。
但他显然是棋差一招，见到一记未成，顿时下了狠心，暗地里勾结上太湖之ใ畔的一处水贼，企图攻破陆家庄。
这一路上，王伯简直把李晋武当成了少爷，两个儿子显然靠边站，至于陆大姐嘛，你看她气鼓鼓的腮帮子就知道心情肯定不好了。
李晋武见对方有了兴趣，当即道：“既然伯父知道螃蟹的前景，子不才，得蒙异人相授，学得一套螃蟹的养殖技术，还请伯父一览。”
形意拳最早ຉ可以追溯到岳飞，是岳家军军中ณ技击之术，只是经过几百年的发展改良，早就不是当年的样子了，不过最基本的东西都差不多。
看到陆无双快没人影了，李晋武一急，也加快了脚步，可是就在他准备追上去的时候，路却被两个家伙给挡住了。
发泄了几句，男孩儿的心情似乎ๆ好了不少，脱掉身上的麻衣，一个猛子扎进了南湖之中，湖面不时泛起一卷浪ฐ花儿，过了好一会儿，男孩儿才心满意足的上了岸，朝着家里走去。
见到เ他回来了，两ä姐妹瞬间便如同找到了主心骨一般，道：“公子，你终于回来了，你不知道，陆家庄这次遭了大难了。”
“什么？”听到这话，他如遭雷击，上前一把抓住紫涵，问道：“我母亲怎么样？有没有事儿？”
他如今的力道有多大？这一把抓过去，紫ใ菱只感觉自己被一只猛兽给按住了一般，丝毫动弹不得，哪里顾得上回答他的话，瞬间便哭喊道：“公子，你快放开我，好疼。”
这时候李晋武也回过神来，意识到自己有些激动，他缓缓平复了一下心情，问道：“快，娘亲呢？娘亲在哪里？”
这时候还是紫ใ涵道：“公子，娘亲她没事儿，只是受了惊吓，现在在后堂休息。可是陆庄主夫妇却被一个ฐ女魔头杀害了，而且陆家两ä位姐也被那个女魔头捉走了。”
“什么？”他万万没想到还会发生这样的事情，赶紧问道：“到เ底是怎么เ回事儿？紫涵，你仔细。”
这时候，只听紫涵道：“公子，事情是这样的，前几天……”
原来，前段时间，有一个道姑来到陆家庄，留下了九个血手印，扬言让陆立鼎杀掉自己的妻儿。
陆立鼎顿时便知道是那个和大哥有十年之约的女魔头找上了门来，当即派出了多路信使，分别前往丐帮和归云庄求救。
可是，没想到这些信使都被女魔头给截杀了，陆家庄虽然阔气了，但是陆立鼎生活比较节俭，府上人也不多，其它负责商贸的人都住在外面，整个陆府连同王伯在内只有八个人。
只不过，这些年，因为和归云庄合伙做螃蟹养殖的生意，王伯长期在外奔波，管家的职务已经是有名无实，经常不在陆家庄，所以那个ฐ女魔头并没注意到เ他，因而逃得一命。
除此之外，陆立鼎夫妇连同剩ທ余的五个ฐ仆人全部被女魔头杀害，真正是血溅满门，而据陆家庄的大姐陆无双和表姐程英则ท是被一个ฐ怪老头给救走了，当时还有一个大娘带着两个ฐ孩子也住在庄里。
听到เ了事情经过，李晋武顿时大怒，没想到竟然还是晚了一步，好在当初及时的把母亲接了出来，如今总算是没事儿，算是不幸中的大幸。
他知道现在就算马上赶去陆家庄也于事无补，只好先去后宅看望了一下母亲。
李氏见到他，瞬间泪如雨下，凄婉地道：“晋武，你一定要替陆庄主讨回公道，还有，一定要救回陆家两位姐。”
“母亲，你放心吧，我会的。”着又安慰着母亲，好不容易等母亲睡下了，他才出了后宅，找到紫ใ菱两姐妹，问道：“大姐，二姐，为ฦ什么เ我刚ธ才进来的时候没有看到子明？”
听到他询问，身为姐姐的紫ใ涵当仁不让地道：“公子，子明平时跟着王伯打理生意，现在怕是还没有得到消息，而那些护卫队员，也被他带去了一半，剩下的一半被我叫出去打探陆家两位姐的消息了。”
“原来是这样，对了，你陆家两位姐，那表姐是怎么回事儿？”他才离家不过三年多，程英就来到了陆家庄，虽然知道这个结果，但是到เ底怎么来的，却是不清楚。
“这个我知道。”紫涵还没话，紫ใ菱就插嘴道：“公子，这件事儿还和你有关系呢？”
“和我有关系？”被紫菱这么一，他瞬间迷糊了，这怎么会和他有关系呢？不过也没话，静静地等她下去。
“公子，你当初设计让过江龙杀了程家老爷子，那ว过江龙以为是程家老爷子出卖了他，所以逃出生天之后，回到太湖，召集了原来那ว些贼寇，一把火把成家庄烧了个精光，程家全家老少只有程英姑娘逃出生天，被好心人送到了陆家庄生活。”
“怎么会是这样？”他没想到，程英的家庭悲剧竟然是他一手造成的，一时间不知道该如何自处，勉强地问道：“那过江龙呢？”
还是紫ใ涵心细，看出了自家公子的状况，道：“公子，过江龙烧杀抢掠之后，便远遁江湖，销声匿迹了。其实这件事儿也是程家罪有应得，正所谓自作孽不可活，程英姑娘的悲剧也不是公子你造成的，一切都是天意，所以公子你千万不可自责，眼下还是救出陆姐要紧。”
“你得对。”李晋武此时也收敛了心神，不再纠结过去的冤孽，道：“这样吧，你们好好照ั顾ุ家里，我先去陆家庄看看，对了，赶紧ู派人去通知王管家和子明，让他们火速赶回陆家庄。”
“公子放心，我这就去办。”
交代了紫涵一些事情，他来到เ了陆家庄，这里虽然还和三年前一样，可却是物是人非，地上的血迹都还在，看到这一幕，他十分愤怒。
“大师兄。”就在他出神的时候，大虎二虎叫醒了他。
见到เ来人，他问道：“大虎，陆庄主ว夫妇的尸体呢？”
大虎显然知道这个大师兄的性格，所以早ຉ有准备，道：“大师兄，适才我问了庄户们，陆庄主夫妇的尸体已经收敛好，还未安葬，我听这件事情还和一个叫做武三娘的人有关，咱们现在应该怎么办？”
被大虎这么一提，他才醒悟过来，对啊，按照ั原著记载，陆无双被掳走的时候，当时还有武三通一家，柯镇恶等人参与，后来郭靖也来了，这么来，现在陆无双还不一定就被李莫愁捉走了，没准还能赶得上。
想到这里，他安排道：“大虎，你留在这里等候你父亲和子明他们，等他们回来后，你再带他们一起与我会合，二虎，你去通知师父，告诉他事情的经过，至于我，我马上去追查李莫愁的踪迹，希望还来得及。”
大虎二虎自然没有异议，于是三人各自分工，下去办事儿。
李晋武并不知道敌人朝哪个ฐ方向去了，于是只好向周围的庄户人家打探，还别，虽然费了不少时间，但总算是知道了这一行人的去向，原来是往北方去了。
他料é想这群人你追我赶，一路相斗，肯定走不远，于是骑上马背，便奔驰而去。
可是到了傍晚，虽然路上偶尔见到เ过一些打斗的痕迹，却还是没有发现人影，这时候他却是心思百转，这一天寻寻觅觅，到处查访，怎么也跑了上百里路，却还是没有发现众人的踪迹，肯定是在路上错过了。
于是他调转马头，准备返回陆家庄。这一次直奔陆家庄，倒是没费几个时辰，只是如此一来，他感觉到全身都快要散架了，一连几天都没有睡过好觉。
刚刚ธ回到เ陆府，便看到一阵火光冲天，这时候他下马疾行，正见到府门外大虎和一个道姑模样打扮的人斗ç作一团，只是明显大虎占了上风。
他没有去管大虎，而是找寻那ว放火之人，果然，只见一个ฐ手持拂尘的道姑，右手夹着一个女孩儿，左手拿着火把到处防火。
“李莫愁，你敢！”见此情形，他一声咆哮，急忙朝着对方跑去。
李莫愁见到又蹦出来一个子，不以为ฦ意，一把将那ว火把扔进堂屋，便也直直地朝着他的方向冲过来。
他暗道一声来得正好，也不留手，上来就使出了压箱底的绝技，炮捶。
李莫愁哪里知道这个少年年纪不大，拳法不错，这一拳砸来，她始料不及，被震退三步远，体内血气激荡，口中也喷出了一口血来。
他自家人知自家事儿，这炮捶威力虽大，但他现在使出一记，要再来一记，真是难如登天，毕竟这一路骑马，消耗了不少气力。
趁着对方失神的空档，他脚๐下踏着步法，进如流水寻缝一般，再次进了李莫愁的身，照葫芦画ฑ瓢，又做出了炮捶的手势。
李莫愁刚ธ刚ธ已๐经吃过一吃亏了，这时候心中忌惮，不敢硬接，急忙闪身，而谁知他却突然一个抄手，一把将对方腰间的女孩儿抢了过来，然后快退几步，不与她纠缠。
李莫愁再次上当，她感觉到自己的威严受到เ了挑衅，便也不管不顾地手持拂尘，向着他攻来……
ps：签约合约已经寄出。