迷彩服早就不知道湿了多少遍，汗水像是爆浆一般从涨红的脸庞滚落，遥遥没有尽头的泥石跑道上全是粗喘声，但没有一个人停下来，没有一个ฐ人提出放弃。
余火有些不好意思：“我对历史懂得少，很多事情都不了解，所以才想多多补习。”
要我说吧，这件事的确有些可疑，从头到เ尾都是徐什么的一面之词，而且还是当着几百号记者的面公开，都是娱乐่圈里混的，未免做得也太绝了点。
“就是因为ฦ这样所以才更要加强训练啊，总不能到时候让一群软脚๐虾去扮演咱们特种军人吧。”江封抬手往董锐肩膀上拍了拍：“董团长你放心，我心里有数，虽然秉承着把人往死里练的原则ท，可总不会真把人练死的。”
武馆历史悠久，现任馆主ว齐崖海是齐氏流云功法的第九十八代传人，其先祖创น立了以行云拳法、流水脚法为代表的独门绝学，开宗立派流传至今。
李静伸手在赵子墨腿上打了一巴๒掌：“都说了让你别欺负他，余火受伤失忆你又不是不知道！”
李静像是一只因幼崽受伤而陷入狂怒中的母兽，在病房中ณ来回暴走。余火正要开口说些什么เ，她包里的手机忽然响了起来。
余火转头看她，只见她拿手紧ู紧捂住嘴巴๒，眼眶里泪光闪闪像是立刻๑就要哭出来：“真是戒指，余先生，您发生车祸那天晚上，原本是要向男朋友求婚的啊！”
我快要撑不住了。他脑子里再次浮现出这个念头。
高帆咬着牙笑：“没有的事，怎么会不参加呢，我就是随便问问，不就五公里么，跑！”
然而还没跑到เ四分之ใ一，他就已经觉得自己是个废人了。
回头看了一眼优哉游哉坐在敞篷越野车里，翘着二郎腿叼着甘草棒，呼喝着让人再跑快一点的江封，心里立刻๑不平衡起来。
忍了忍没忍住，冲着越野车的方แ向大声道：“报告长官！”
江封看了他一眼：“说！”
“为ฦ什么三位长官不用和我们一起跑步！”
四周队员的视线立刻集中过来。
江封将嘴里的甘草棒咬了一口：“因为我们的身体素质已๐经远远达标，不需要进行这种基础训练。”
“报告长官！请问您说的达标达得是什么เ标准！如何进行检测！我们都没进行检测过，怎么就知道自己不达标必须要跑步呢！”
此话一出，偷偷往这边看的队员更多了。虽然没有人停下来，但眼神中明显多出几分松动。
江封伸手在车门上拍了两下，路平阳踩下刹车，慢慢将车停了下来。单手撑着椅背从车厢内一跃而出，江封迈着长腿几步走到高帆身前，借着身高优势将视线俾睨地看下来：“怎么เ，你是想检测检测，看看自己的身体素质是否达标？”
高帆有些腿软。但他觉得那ว是被负重包压的。因此十分硬气的看了回去：“……嗯、嗯！”
“那ว好啊，”江封龇着白牙笑了笑：“我就给你这个ฐ机会。”
转身气沉丹田高声喝道：“全体队员注意！你们看见前方แ山脚下那ว根旗杆了没？只要谁能在不借助任何工具的情况下把那ว旗子摘下来，就视为身体素า质达标，之后再也不用进行负重长跑，听清楚了没有！”
一股满含希望曙光的热情迅速在队员当中高涨起来。众人齐声高喝：“听清楚了！”然后像是打了鸡血一般，朝着不远处的旗杆狂奔而去。
原本觉得自己虚弱得不得了、随时都可能倒下去的高帆，也忽然精神抖擞两ä眼放光，背着负重包紧随大部ຖ队冲了过去。
山脚下的旗杆是钢铁ກ铸造，成人手臂粗细像根柱子一样，长度目测最起码也有二十米，大概五六层楼ä那么高，遥遥的旗杆了声“得罪了”，然后弯下腰一手搂住腿一手抱着背，将人家整个打横扛上肩膀。
余火只觉得身体一轻，再回过神时眼前就是江封刀劈斧砍一般英气俊朗的侧脸，耳边传来一声“抱紧ู了”，下一秒便随着对方的急速奔跑而颤动起来。
小腹紧贴着对方的脑แ袋，寸长的短发乌黑浓密，带着一股主人桀骜不驯的硬气，戳在肚子上微微发痒；半边身体横躺在对方แ肩膀上，随着快速而稳健的奔跑，能ม明显感觉到肩背部肌肉结实有力的耸动；视野中的侧脸直直看向前方，不曾有瞬间退却迟疑，薄唇紧抿，额头上很快便滚下汗来。
江封扛着余火，以最快的速度从山脚下跑到重点线，又从重点线跑回山脚。将余火放下来时面色通红汗流浃背，喘了片刻后看向齐超：“多久？”
“15分钟็54秒！”齐超满脸兴奋：“老大，你又破纪录了！”
江封抬手往脸上抹了一把，望着余火笑了笑：“是余火轻。”负重包30公斤ภ，余火一米八个子但体重顶多130่斤ภ，加起来不到1้00公斤。
不过那也差不了多少。
环视一圈处于震惊状态的全体队员，尤其着重在高帆身上停了停，然后猛然喝道：“愣着干嘛！还不快跑！不想吃饭了吗！”
众人立刻背着负重，拔腿消失在跑道上。
当天晚上，经历了一天魔鬼训练的高帆躺在宿舍床上奄奄一息，看着神采奕奕的江封气如游丝：“兄弟，凭你这么个ฐ折腾人的训法，就不怕这些新า兵心里头怨恨，回头偷偷给你扎小人儿？”
江封笑了笑，两排大白牙在灯光底下寒光闪闪：
“他们敢。”