不过前些天经杨潜明一说，才知道，原来传统杨式太极，有大中ณ小架，都是偏重养生，中ณ架最简单，大架中难度，小架由是最深层的养生，算是秘笈这个等级行列。
我日！你丫不是撸管把脚๐给撸瘸了吗？
果然，绑上负重沙袋，效果增强了不少，很快就让双臂产生麻痒的感觉。
这不是三体式是什么？！
由á于秦岭的太极基本功还算扎实，学习起来很快就能抓住要领。
两师徒慢慢的打着太极，稍稍歇息后十几分钟后，见秦岭恢复了精神，杨潜明就说道：“刚ธ才说的是太极十三式中的八法，又尝试的练习了一个多小时，就到此为止了，你回去多加练习，练透了之后，就能做到熟能ม生巧ู，临场地挥，举ะ一反三。”
杨潜明看了一会，突然现似乎有点不对劲，他再仔细看了一下，终于现了问题的所在。
中年男人收了手机，很是惊讶的琢磨着杨潜明说的那ว四个ฐ字，能ม让杨潜明说出“是很不错”这四个ฐ字来，想必这叫秦岭的小子应该有什么เ过人之处。
还有，一个管事，一个馆主，性情都挺随和，也没有故意释放气势，看来习太极的人，都是平易近人的，至少没有军人那种凌厉的气势。”
江大林跳脚๐大吼：“我操！你有本事，咱俩到里面比一比，你的要是没我大，你就请全室人吃肯德基鸡腿鸡翅膀，操大爷的，你敢不敢比？”
杨潜明说完，伸出左手绕过秦岭的右手，秦岭先是不控制手，任由杨潜明缠绕，他集中ณ精神盯住自己的手被杨潜明绕过来又绕过去，总是在一个小小的范围之ใ内，并没出现自己刚才滑到เ外面的糗事。
一提起吃这个问题，秦岭就突然想到เ，他这几日饭量陡增，一个月三百块似乎ๆ已经不够了。
当他站起来时。上身噼哩叭啦一阵脆响。他又左摆右拉一个来回，再一阵脆ะ响后，感觉全身舒坦极了。
杨潜明接着说道：“但并不就是说不用站三体式了。三体式，无论什么时候都必须要站，只是到了高层次，平时行走就如同站三体式，这时就每时每刻都在站。不过，现在跟你说这个还为时过早ຉ。”
“姐一看到เ那ว狐狸精就想上去揍扁她，长得没姐好看，却比姐风骚百倍，那股骚劲，隔着北京十里长安街都能ม闻到เ，最恶心的是，长着一副骚婊子模样，却偏偏装ณ清高纯结立贞牌节坊。”
这“意”看不见摸不着，用意引导气在丹田盘旋更让秦岭觉得如同通过看相貌判ศ断ษ一个ฐ女生是否是处女一样隐晦。
杨潜明提起那瓶药酒，对秦岭道：“跟我来，一边走一边给你讲一下关于太极的知识。”
秦岭就很认真的打了两遍。以前老人都是闭着眼睛，秦岭在一边主ว动自个ฐ儿跟着学，这是秦岭第一次在老人的眼皮底下打，但他并没怯场，很自然的打了两遍，老人在整个ฐ过程中ณ只是稍稍的纠正几次，提醒秦岭注意几个细节和摆手滑步的幅度，就没多说什么เ。
邪派之人就是如此，一生杀人如麻，做再多的天怒人怨的事，意念也一样顺畅通达，没有半点心理压力，因如，也是可能ม成功抱丹ล的。
天上掉下馅饼了，半截人参，没有一千年，也有几百年，不由á得秦岭心脏ู狂跳，所谓匹夫无罪怀璧其罪，如果弄丢â，那就操蛋了。
老人呵呵鼓励道：“呵呵，你有这个心态很好，我们这些老头子现在已๐经走下坡路了，很快就退幕，你是南京军区的翘楚，等再下几年功夫，你就可以把我打得毫无招架之ใ力。”
对江大林的这番๘话，就算没吃过猪肉也见识过猪走路的胡兰并没半点恼火。但作为班主任还是得敲打敲打以示警告。她挥手虚敲了一下江大林的脑袋，说道：
预备，起势，揽雀尾，白鹤亮翅……秦岭并不知道这招式的名称，他只是一招一式认真的打着，很快就投入到เ其中ณ去。同样，很快他也倒霉了。
痛苦不堪，真正的痛苦不堪！
心事重重的回去教室，看到陈嫣然依然在静静的学习，秦岭这次并没有因为见到เ陈嫣然就变心平气和，他悄悄退出教室就直奔宿舍。
其实在第一天秦岭在常青树后生涩地模仿自己้的太极把势，敏锐的老人就已๐经注意了他的存在，只不过当时他只把秦岭当作一个好奇的胆怯小家伙连他都始料未及的是，接下来的几天时间，甚至只要不放长假，不出意外的秦岭都会过来“偷学”。时间一长，老人便对秦岭产生了一丝兴趣，开始有意放慢度，演练着自己้最拿手的太极架势，一边又重新细敲着其中的韵味，企图温故知新，推陈出新。这样一来，老人惊喜的现自己还真有很多独到เ的见解，而这个ฐ小伙竟然也没嫌枯燥，跟着自己้一遍遍的练习，半年下来还真被他模仿得像模像样的。虽然对老人自己来说，秦岭练的架子简直是漏洞百出，稚拙无比，只是有架无势的花框架，甚至从严格意义上来讲，连架子都还谈不上。但站在一个没有任何底蕴的初学者角度来看，不经过专师讲解演练及纠正，能做到把1o8个把式的动作记住，已经很不错了而这个ฐ其貌不扬的瘦小伙，居然能ม将整套动作连贯的打出来，即使动作还不怎么เ标准，有些个别动作衔接起来还很是生硬，但足以说明他有着过于常人的恒心，耐心和毅力。而且更重要的一点是，他肯付出脚踏实地的努力，一点没表现出浮ด躁的情绪。老人好奇心起，再加上对秦岭日积月累็的劲头颇็的兴趣，所以便叫住了秦岭。
“嘿！”秦岭追上去跟陈嫣然打了声招呼。
刘威正在厕所里吞云吐雾，听到江大林的叫喊，就把香烟捏了，快抖了抖小dd，就说道：“江大林，Tຄmd我跟你说过多少遍了，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。你丫的别ี整天拿aVຆ来祸害大家。”
这个青年，自然就是打篮球时与刘ถ威แ产生冲突的三班学生，叫郭杰，当时他上篮时用膝盖把刘威撞倒在地，然后被刘威往肚子打了一拳。回去吃了好几个铁打丸ฤ，现在都感觉有些疼痛。这他一想起这件事就觉得很恼怒。
他准备趁刘威去网吧上网或去逛街时，找人将刘ถ威แ教训一顿ู，却没想到刘威却整整一个ฐ多星期没出过校门。
被叫周哥的社会青年没出声，其中一个说道：“这还不简单，我们哥们几个ฐ，把他们团团围住，你上去，爱抽谁抽谁。”
郭杰在完一系列的咀骂后，心里感觉好受一些，他道：“这事你们摆平就行，下手不要太重，让他到医院躺上两三个月差不多了。”
周哥眉头一紧ู，开口道：“这样还不算太重？”
郭杰哪会不知道周哥的话外话？他说道：“没事，只要让他躺上两三个ฐ月，其它都好说。”
十多双眼光向秦岭这边看来，坐在刘ถ威旁้边的秦岭，突然全身汗毛竖起，全身警惕，他暗叫一声糟糕。准备提醒大家的时候，那帮人开始围过来了。
大家都吃得尽兴的时候，一时没注意，被几个人围了起来，等大家都现不对劲的时候，一桌人已经被一伙从团团围住。
刘威แ看这一伙人，明显是社会混混，无良青年，一时间就明白了怎么回事，只是他没看到三班的那个ฐ人。
显然郭杰已经溜到外面了。
六人齐刷刷站起来，脸色有些难看，谁也没想到，来吃一顿火锅，就遇到了麻烦事。
这时，周围吃火锅的人看到气氛不对劲，都闪到เ一边，饶在兴趣的看着两ä伙青年，一脸兴奋的准备看戏。
刘威暗中ณ给林若巧ู一条信息。
然后，火锅城的老板走过来，淡淡的说了一句：“结账出去，别ี在里面影响我做生意。”
敢用这态度说话，肯定有些背景。周哥眉头习惯一皱，看不出表情。
一个青年听到火锅老板说话的口气很不爽，嚷道：“艹你妈，还没吃完给个毛钱啊？”
火锅老板正转身离去，听到这小喽啰的话，陡然一转身，二话不多说，直接一脚踹到เ他的肚子上，那人倒在地上，呻yin不止。